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이승남 베스트클리닉 원장이 말하는 건강비법 2023.11.10해당카페글 미리보기
오른쪽 어깨 쪽이 아프다. 우리가 음식을 잘 먹으면 최소 35%, 극단적으로 이야기하면 80%까지 질병이 예방된다. 허준 선생께서는 ‘약식동화’라고, 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다고 했다. 암 걸려서 완치됐다는 얘기 들어봤냐? 암은 완치...
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100세 어르신의 체간 근육 2023.11.09해당카페글 미리보기
지면서 어깨가 쫙 펴지고 목, 등, 허리가 펴져야 심폐기능이 일단 좋아지고 (몸이) 앞으로 구부러지면 심장도 눌리게 되고 폐 기능도 떨어지는 데, (몸이 펴지면) 심폐 기능도 좋아지고 일단 심폐 기능이 좋아져야 산소 공급이 원활해지고 전체적인 생명...
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[883회] 생로병사의 비밀 2023.11.01해당카페글 미리보기
PS-2023109036-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 [883회] 생로병사의 비밀 - KBS [100세까지 꼿꼿하게! 체간 근육을 키워라] 중년을 넘어가면 어깨, 허리, 무릎 등의 통증을 호소하는 사람들이...
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소리 없이 찾아온 불청객, 담석증 | KBS 2023.10.19해당카페글 미리보기
KBS 생로병사의 비밀 | 소리 없이 찾아온 불청객, 담석증 vod.kbs.co.kr 담석GB stone소화기질환 정의 우리 몸의 간에서는 매일 큰 맥주병 2병 정도(750mL)의 담즙을 생산합니다. 이 담즙은 담관과 담낭을 통해 십이지장으로 분비되며, 지방 음식 소화...
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고양이 마사지 2023.09.23해당카페글 미리보기
KBS 생로병사의 비밀]과 글로벌 기업 공동체 젠(GEN)의 홈페이지 한국어 안내를 번역했다. 감수 : 김홍석 감수자 김홍석은 수의사. 충북대학교 수의과대학을 졸업했다. 리베동물의료센터 원장으로 대한수의사회 대의원과 서울시수의사회 상임이사, 서울시...
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수면 요가, 스트레칭 2023.09.11해당카페글 미리보기
양쪽 어깨 앞뒤로 둥글게 돌리기. 3. 허리 스트레칭: 반대쪽 무릎에 손 올리고 허리 회전, 양쪽 반복. 4. 팔 스트레칭: 양팔 천장 위로 올리고 숨 들이마신 채 10초 유지 5. 허벅지 스트레칭: 한 손으로 의자 잡고 한쪽 다리 뒤로 당겨서 10초 유지, 양쪽...
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주기적 하지 운동증, 구강 내 장치 2023.09.07해당카페글 미리보기
떨어지니까 어깨가 상당히 아프더라고요. 아내 잠꼬대를 할 때 보면 막 누가 쫓아와서 강도가 쫓아와서 뭐라고 하는 것 같아서 깜짝 놀라요. 신경과 교수 우리가 정상적인 수면 단계에서 꿈꾸는 잠을 렘수면 이라고 해요. 근데 보통은 렘수면 때 꿈을 꾸는...
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맨발 걷기가 나를 살렸다 ~ 책 소개 2023.08.08해당카페글 미리보기
무릎, 어깨, 손, 관절 등 근골격계의 골조가 선천적으로 약했습니다. 그런 와중에 5년 전인 2013년에는 무릎 연골 파열이 발생해 시술을 받게 되었습니다. 골조 계통의 시술과 수술은 누구라도 신중히 생각하겠지만, 저 역시 오랜 시간의 고심 끝에 시술을...
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중증 아토피 피부염 2023.07.19해당카페글 미리보기
가렵거든요, 어깨가. 엄청 가려워요. 그런데 지금 참고 있어요. 그러면 저는 고문이잖아요. 그런데 사실 저도 제 몸이 이해가 안 되거든요. 왜 이런 일이 일어나는지 차라리 알레르기처럼 뭔가 원인이 있다 그러면 제가 그 꽃가루알레르기면 꽃가루만 피해...
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