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이제부터 "체중"말고 "체온"을 재야합니다! ◈ 체온이 뭐기에? ◈ //💊💕막걸리와 멸치💕💊 2024.02.06해당카페글 미리보기
키위, 블루베리, 바나나, 사과 등의 과일도 많이 먹는 것이 좋다. 해조류, 현미 등의 통곡,잡곡을 먹고 김치, 청국장, 버섯, 마늘, 양파, 견과류 등 면역기능을 높이는 식품도 적극적으로 먹자. 6. 과식을 피하고 소식을 하자. 평소 규칙적인 식사와 함께...
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냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.01.19해당카페글 미리보기
등의 효능이 있다. 2014년 미국 사우스다코타 주립대학교 연구진에 따르면 신선한 블루베리를 냉동 보관할 경우, 대표적인 항산화 물질인 안토시아닌의 농도가 더 증가한다. 블루베리를 냉동 보관하면 비타민 손실을 막는 효과도 있다. 블루베리는 상온...
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침묵 페암 ·호흡ノ페암후두암 2024.01.17해당카페글 미리보기
통증이 생 기기도 합니다. 쉰목소리 폐암이 성대 신경을 침범하게 되면 성대의 마비가 오고 그로인해 쉰소리가 납니다. 뼈의 통증과 골절 폐암이 뼈로 전이되면 뼈의 통증이 유발됩니다 또한 외상이 없이 뼈가 골절되는 증상이 생기기도 합니다. 두통,구토...
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위암에 좋은 약초 모음 2024.01.11해당카페글 미리보기
자두, 생 파인애플, 바나나, 살구, 블루베리, 라즈베리, 생과일쥬스, 감자, 고구마, 볶은콩, 포도즙, 우유 ⑥ 생즙의 주 재료 : 당근, 감자, 양배추, 양파, 브로콜리, 컴프리, 케일, 시금치, 신선초, 미나리, 돌나물, 토마토, 포도, 사과, 딸기 등에...
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막걸리를 더 맛있게 즐기는 <막걸리 칵테일> 2024.01.01해당카페글 미리보기
막걸리의 효능은 침전물인 지게미에 많이 포함되어 있다고 해요. 잘 흔들어서 마시면 좋겠죠! 하지만 과. 유. 불. 급. 막걸리도 술이기에 역효과를 내지 않도록 적당히 마셔야 해요. 하루 300~400ml를 넘지 않게 드시는 것이 좋아요. 막걸리 수박 펀치...
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까마중 열매 2023.12.10해당카페글 미리보기
진실 생 차 효소 담금주 1. 항암효과가 있다. 까마중에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 체내에서...유발하는 세포들과, 몸속의 좋지않은 활성산소를 제거해주는 효능을 가지고 있기 때문에 항암작용 또한 기대할 수 있는...
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아로니아 효능 과 먹는법 2023.11.27해당카페글 미리보기
베리나 블루베리보다 아로니아에 함유된 안토시아닌 성분이 4배 정도 더 많이 들어있다고 합니다. - 뇌 건강 아로니아에 함유된 피토테니컬이라는 성분은 뇌세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하여 뇌세포 손상을 예방해준다고 합니다. 그리고 기억력을...
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(수정)중중치유를 돕는 식생활 기초상식...68-5 [폐암종의 식품활용,폐질환 & 비결핵 항산균의 특성,폐결절&무기폐,기타] 2023.11.21해당카페글 미리보기
많은 효능이 있습니다. 발효도라지를 배, 늙은호박과 함께 푸~욱~ 달여 휴대하면서 수시로 복용해도 좋습니다. 2). 아울려 양배추 등 십자화과 채소류는 갑상선호르몬 과잉분비 조절에 도움되므로 갑상선기능 항진증 치유에 많은 도움됩니다만 , 반대로...
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콩자반, 파 자주 먹었더니 2023.11.07해당카페글 미리보기
쪽파 생 대파는 향이 잡냄새를 잡아주기 때문에 다양한 요리의 향신 채소로 좋다. 육수를 우려낼 때는 감칠맛과 시원한 맛을 내기 위해 뿌리 부분을 사용한다. 쪽파는 파보다는 먹기가 순하고 냄새가 적으며 용도는 대파와 거의 같다. 짙은 젓갈에 버무린...
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죽을 때까지 치매 없이 사는 법 2023.11.05해당카페글 미리보기
90대에 생이 끝나갈 때에 주변 사람에 비해 현저히 인지적으로 건강한 내 모습을! 그렇게 건강하게 살면 내 노년 뿐 아니라 인생 전반의 만족도도 훨씬 높아진다는 건 당연지사다. 인상 깊은 내용 위주로 정리 검정 글씨: 책 내용 파란 글씨: 마이티 개미...