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토요반 파트3 1주차 2024.06.15해당카페글 미리보기
치료사협회 인준 24년 도수전문 경근분과학회 토요반 경근도수 파트3 1주차, 어깨통증, 오십견, 목통증 및 측만증에 관여하는 소흉근(작은가슴근) 상후거근(위뒤톱니근), 하후거근(아래뒤톱니근) 이론수업 모두 평가부터 슬래킹기법을 통한 전 후 비교까지...
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소흉근과 전거근 동작 2024.06.11해당카페글 미리보기
1. p8~ p9구간 소흉근과 전거근 동작 2. p2~ p3구간 소흉근과 전거근 동작 https://youtube.com/shorts/XI1c5qgddl8?si=D8wyCiP5R7Jc8jta
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전거근과 소흉근, 내전근, 허벅지 2024.06.08해당카페글 미리보기
1. 전거근 ㅡ 소흉근 ㅡ 상완 사용하고, 팔꿈치와 손목 안쓰고 팔던지기 2. 골반기지근 ㅡ 대둔근 ㅡ 중둔근 ㅡ 내전근 ㅡ 허벅지 사용하고, 무릎 발목 안쓰고 다리 던지기
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대흉근,극상근에 대하여 -코파일럿- 2024.06.01해당카페글 미리보기
상지사용의 과용에 의해 또는 자세적 과부하에 의해 다양하게 반응 ※새끼 손가락쪽으로 통증을 방사하는 근육: 대흉근, 소흉근, 광배근, 상후거근(손목척골쪽에 통증이 있는 경우), 전거근(4,5지) ※Golf elbow 관련근육: 대흉근, 광배근, 상완삼두근...
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오훼완근(Coracobrachialis)에 대하여 2024.05.26해당카페글 미리보기
받는다. 오훼돌기(Coracoid process)에는 상완이두근의 단두(Short head of biceps brachii), 오훼완근(Coracobrachialis), 소흉근(Pectoralis minor)이 기시점(Origin)으로 붙는다. 만약 이 3가지의 근육들이 모두 또는 3가지의 근육 중 일부가 단축성...
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소흉근 자침방법을 알려줘 -코파일럿- 2024.05.19해당카페글 미리보기
소흉근은 가슴 근육 중 하나로, 대흉근 아래에 위치한 작고 삼각형 모양의 근육입니다. 이 근육은 외관적으로는 보이지 않지만 가슴의 뿌리를 강화하고 처진 가슴을 높이는 역할을 합니다. 소흉근은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다: 위치: 소흉근은...
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전거근 -copilot을 중심으로- 2024.05.19해당카페글 미리보기
나아감, protraction)시킵니다 또한 전거근의 상부섬유는 견갑골의 상승(elevation) , 하부섬유는 견갑골의 하강(depression)을 시켜주면서 심호흡기에 작용하기도 합니다. 전거근의 기능약화가 견갑골 익상 증후군을 유발 (소흉근 단축으로도 생길수 있음...
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느림의 미학 809 아기의 행복미소 2024.05.19해당카페글 미리보기
등 기구가 최첨단이다. 운동방법은 45년 전이나 지금이나 별반 다르지 않아 금세 익숙해진다. 이두박근, 삼두박근, 대흉근, 소흉근, 비장근, 활배근 대퇴사두근, 복직근을 발달시키려면 어떤 운동과 기구를 사용했던가 기억을 되살려 본다. 05;30 운동으로...
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혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지 2024.05.18해당카페글 미리보기
잡는다. 그리고 건(이두근의 교차점)에 살짝 압력을 가하고 앞뒤로 흔들어준다. < 가슴 (chest) > 이 마사지는 대흉근과 소흉근을 중심으로 한다. 중간의 세 손가락을 붙이고 세 손가락이 일직선이 되도록 가운뎃 손가락을 약간 굽힌다. 그리고 흉골에...
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소흉근 어깨 전면통 이해 중 2024.05.17해당카페글 미리보기
소흉근이 왜 흉통과 명치통이 오는가? 각자 찾아보기(힌트-신경) 민간요법인 손을 따주면 소흉근의 근막을 자극되어 혈관 폐색을 푸는데 도움 왜 엄마들이 어깨가 아픈지를 이해하게 됨!ㅋㅋ 효도해야지.