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퇴행성 관절염 2024.06.08해당카페글 미리보기
보조 기구를 사용하여 관절에 가해지는 부하를 줄여주는 것도 효과적일 수 있다. 2) 약물 요법 퇴행성관절염을 예방하거나 치료할 수 있는 확실한 약물은 개발되어 있지 않다. 그러나 진통 및 항염 작용을 가진 많은 약품들이 개발되어 현재 사용되고 있다...
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모기 기피제 사용법, 모기를 제대로 퇴치하자! 2024.06.07해당카페글 미리보기
플라스틱, 손목시계의 유리, 고무, 자동차, 페인트나 니스를 칠한 표면에 손상을 줄 수 있어 주의가 필요하다. △ 이카리딘 = 7~20% 함유 제품이 보편화돼 있으며, 세계보건기구(WHO)가 추천하고 미국 EPA(미국 환경 보호국)가 승인한 성분이다. 모기...
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빙벽등반 기술 2024.06.06해당카페글 미리보기
그리는 운동의 중심점은 손목 이며, 얼음 면과 평행이 되도록 한다. 경사가 더 급해지면 피죤홀 스텝깍기를 한다. 스텝의 깊이는 등산화의 반이 충분히 들어갈 정도로 해야 하며, 손잡이로 사용할 입술같은 턱이 있어야 한다. 피죤홀 스텝커팅으로 오르기...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.02해당카페글 미리보기
해소 손목 통증 및 손을 머리 위로 들어 올릴 수 없는 증상 해소 좌골신경통 완화로 걸어 다니시는데 크게 불편함을 못느끼게 됨 다리 혈액 순환 장애가 해소 되어 양말을 벗고 주무실 수 있게 되었으며, 골반이 굳어 있어 엎드려 절을 할 수 없었지만...
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[임산부필라테스] 1:1 개인레슨 후회없는 선택! 산전, 산후필라테스 2024.05.29해당카페글 미리보기
늘어나고 약해진 근육과 관절을 운동을 통해 안정화 시킬수 있어요 특히 초산이신 회원님들은 출산하는것만으로 모든것이 끝났다...임신중 증량한 체중 감량에도 효과적인 필라테스 더불어 정관필라테스365에는 유산소기구까지 완비되어있어요! 임신으로...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
표준화기구(ISO: International Organization for Standardization) 기준으로 한다. 나) 등급판정표 2(순음청력치와 어음명료도 기준) 나. 귓바퀴의 장해 1) 영 별표 3에서 "귓바퀴가 고도로 상실된 사람"이란 귓바퀴의 3분의 2 이상을 잃은 사람을 말한다...
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손목 근육통 2024.05.25해당카페글 미리보기
없다. 산불감시원으로 근무하던 등산로 중에 근육운동을 위한 운동기구가 잘 갖춰진 곳이 있어서 몇달동안 열심히 했음에도 근육...만들일이 많다보니 망치질을 많이 하게되는데, 오른쪽 손목의 통증과 시달려야 하는 형편이다. 오늘도 통독성경 이사야서...
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2024-05-24-모든 게 완벽했던 대학생 때 전신마비 치과의사 됐다 2024.05.24해당카페글 미리보기
이 병원 건강증진센터 치과 클리닉에서 만났다. 어깨 일부와 양 손목 외엔 전신 마비인데 국립재활원·장애인고용공단 등과 함께...공부 잘했고, 188㎝ 큰 키에 걸맞게 테니스·수영 등 못 하는 운동이 없었다. 의대보다 편한데 돈은 더 잘 번다니 잘 먹고...
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떨림이란 무파킨슨병(PD)(파킨슨씨병) 무엇인가요? 2024.05.23해당카페글 미리보기
느린 운동 균형 및 보행 문제 환자는 다음과 같이 파킨슨병의 일부가 아닌 증상을 겪을 수 있습니다. 초기에 발생하는 기억 상실(파킨슨병 기억 상실은 나중에 발생함) 저혈압, 삼키기 어려움, 변비 및 배뇨 문제 비정상적인 눈 움직임 초기에 발생하는...
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플랭크를 무조건 오래하면 좋을까? 인천복싱 정우관에서 효과적인 플랭크 방법 배워보기! 2024.05.21해당카페글 미리보기
여성 플랭크 기네스 세계 기록을 경신하셨습니다. 고등학교 교감 선생님이었던 와일드씨는 12년 전 손목부상으로 기구운동을 하지 못하게 된 뒤 플랭크 운동을 시작했다고 해요. 매일 최대 3시간씩 플랭크 운동을 하면서 이 자세로 영화도 보고 석사 학위...