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삼겹살 먹을 때마다 ‘비계’ 떼어내는데… 오히려 먹어야 좋다고? 2024.05.02해당카페글 미리보기
고기 기름의 약 57%는 불포화지방산이지만, 나머지 약 38%는 포화지방산이기 때문이다. 과도하게 먹었다가는 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. 콜레스테롤은 세포를 형성하는 데 쓰일 뿐 아니라 호르몬 작용에 관여하는 물질이라 우리 몸에 꼭 필요...
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고혈압과 운동 2024.04.29해당카페글 미리보기
지리산솔잎양파진액 나올 거예요.) 3. 칡 칡은 땅속에서 물 및 영양분을 빨아들여 굵은 몸통 속에 저장한다. 그래서 사람의 몸속에서도 수분 및 영양분을 조절하여 설사, 변비에도 좋으며, 땀으로 물기를 내보내고 열을 내려 열병으로 인한 병을 낫게 하는...
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임금님진상품이였던 석이버섯 , 석이(石耳) 2024.04.27해당카페글 미리보기
소금과 기름에 볶아낸 다음 잣가루를 뿌려낸 요리를 석이채라 한다. 임신한 왕비에게 제공한 태교 음식으로 귀리를 곱게 빻아...한다. 도가에는 태차라는 선어가 있다. 복식호릅 수련시 솔잎가루나 석이를 먹으면 강한 외단이 생겨 신통력을 갖추게 된다는...
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도라지 차와 즙의 효능과 민간요법 처방 2024.04.22해당카페글 미리보기
주는 효능이 좋아서, 기관지염, 인후염, 폐염, 폐농양, 폐암 등에 많이 사용됩니다. 또한 한의학에서는 폐와 대장이 오행에서 모두 같은 金에 속하는 같은 계열의 장기입니다. 그래서 도라지는 폐뿐만 아니라 대장의 염증도 잘 치료합니다. 대장의 염증인...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2024.04.22해당카페글 미리보기
양파의 효능혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 동맥경화와 고지혈증을 예방 및 고혈압 예방과 치료에 탁월하다. 혈당을 저하시키는 작용과 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 치료에 좋다. 간장을 건강하고 강하게 하며, 변비통이나...
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Re: 송이 2024.04.02해당카페글 미리보기
영양분과 효능을 받게끔 송이가 항암제고뭐 혈압하고 여러 가지 말하자면 혈액순환이고 여러 가지 건강 신진대사에 많은 도움을 주잖아 무슨 느타리버섯이나 포기 버섯 이런 것도 그렇다 하는지 모르지만 영지버섯 무슨 버섯은 여러 가지 버섯이 많잖아...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
주는 효능. 당귀에 천마와 대추를 넣고 끓여 매일 차로 마신다. 두 유 단백질, 지질의 함량은 우유와 흡사하고 칼슘,비타민등의 함량은 적으므로, 고혈압,동맥경화등 순환기계질환 영양소로 훌륭한 식품이다. 매일 180ml의 두유를 섭취 두릅-참두릅 잎...
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동의보감에 기록된 탈모에 좋은음식 2024.03.31해당카페글 미리보기
것으로 기름을 내 두피에 바르면 대머리에서 모발이 자란다. 검은깨를 9번 쪄 햇볕에 말린 후 가루를 환(丸)으로 만들어 복용하면 백발을 검게 한다. 검은깨 잎을 채취해 끓여 머리를 감으면 모발이 길어진다라고 기록되어 있다. 검은깨는 간장과 신장의...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
선인장기름 식용 선인장을 강판에 갈아 즙을 낸 후 하루 3회 한 스푼씩 식후에 복용한다.심장병 외에 위통, 각기병, 천식에 효과가 있다.예방효과도 있다. ☞ 가지꼭지 달인 물 그늘에서 말린 가지 꼭지 10개 정도를 5컵 분량의 물에 넣어 약한 불로...
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각종 산야초 채취 시기 2024.02.27해당카페글 미리보기
잎, 기름나물, 까치수영, 꾸지뽕잎, 꿩의 비름, 꿩의 다리, 노루발풀, 노루오줌, 노박덩굴순, 누리장나무순, 느릅순, , 다릅나무순, 단풍취, 달개비, 달맞이순, 당귀잎, 도꼬마리순, 도라지, 도토리나무순, 돌나물, 돌미나리, 돼지감자순, 두충잎, 둥글레...