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약 다섯끼 먹어도 다이어트가 되나요? 2024.04.25해당카페글 미리보기
인스턴트오트1스쿱 + 프로틴2스쿱 지방류: 올리브유1숟갈, 땅콩버터 1숟갈, 아몬드 한주먹 야채류: 매끼니마다 샐러드섭취 외식...데에 중점을 두고싶어요 입은 잘안터져서 식단을 유지할순있는데 과하게 부족한영양인지.. 오히려 클린한거와 별개로 양이...
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▶ 중국생활 TIP시장볼때 꼭 필요한 중국어모음-27 2024.04.08해당카페글 미리보기
두부(순) 豆腐脑(儿) dòu fǔ nǎo(r), 豆花 dòu huā 두부(언 것) 冻豆腐 dòng dòu fū 두부(연) 豆花 dòu huā, 日本豆腐 rì běn dòu fǔ 떡(가래) 年糕 nián gāo 마카로니 通心纷 tōng xīn fēn 메밀 莜麦 yóu mài, 油麦 yóu mài, 荞麦...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
때문이다. 땅콩버터는 체중 감량뿐 아니라 두뇌 손상을 막고 심장을 건강하게 지키는 데도 도움이 된다. ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
구리 순으로 함유. 구리올리고펩타이드는 장내 세균 중 유해균의 활성을 저지하는 역할을 하고 유익균인 비피더스균과 젖산 증식을 돕고 장관 내 세균의 정균 작용을 한다. 항암, 항종양, 항균능력이 탁월한 것으로 증명. 인삼은 4년근, 홍삼은 6년근이상...
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생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.03.28해당카페글 미리보기
심장을 원한다면 담배, 기름기 많은 고기, 계란노른자, 버터 등을 제한한다. 12. 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해 진다. 13. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다. 14. 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가 크다. 15. 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을...
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안뇽안뇽 38 2024.03.19해당카페글 미리보기
찰칵 보니까 오늘 내 자리가 이제 남은 티켓 중에 젤 앞자리더라 그치만 오글을 포기할 순 업어. 그리고 집와서 배고파가지구 오빠 볼 좀 몇 개 뜨더먹엇어 땅콩버터 발라먹으니까 맛잇더랑 냠냠 이제 막공까지 딱 두 번🥹 남았는데 쫌만 더 힘내자!!! 잘...
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노화를 가속 시키는 음식 2024.02.29해당카페글 미리보기
호두, 땅콩 등)에 많고 노화 지연, 유방암-폐암 예방에 기여한다. 베타카로틴은 고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등에 풍부하다. 노화를 늦추고 폐기능 증진 및 항암 효과가 있다. 비타민 A는 우유-유제품, 달걀에 있고 정상 세포를 지키는...
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2024 년 캠핑방 동호회 운영자금 현황 2024.02.26해당카페글 미리보기
오징어땅콩. 쿠키20개. 에이스. 삼도봉 굴 20kg. 가리비 등ㅡ 셀럽 뼈다귀해장국 10kg 답례품 및 상품 종로에서 만납시다 참가자 (존칭생략) : 셀럽. 별헤는밤. 성원. 무지. 살구꽃. 성균. 우파. 2024년 내 용 + 수 입 - 지 출 T 금 액 비 고 종로에서...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
들깨, 땅콩, 호박씨 등은 자주 이용하되 오래 묵은 것을 쓰지 않는다. 4. 양파와 마늘을 같이 볶는다 볶음요리라 해도 프라이팬에 기름과 함께 잘게 썬 양파나 마늘을 볶아내면 지방이 산화되는 것을 막을 수 있다. 기름 역시 재래식 참기름과 들기름을...
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소비시장 흔드는 800X세대 02090210 매일경제 2024.02.10해당카페글 미리보기
오징어땅콩((1976년) 맛동산(1975년)도 장수 제품이다. 농심 관계자는 '고소하고 짭짭한 맛은 유행을 타지 않는 데다 , 제품군을 다양화한 점도 새우깡의 인기 요인으로 분석된다'고 설명했다. 비스킷 종류도 마찬가지다. 비스킷류 소매점 매출 1...