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6월 10일~14일 2024.07.09해당카페글 미리보기
조림⑤⑥⑯ 깻잎나물⑤⑥ 배추김치⑨ 김채소주먹밥⑤ 11일 찹쌀시금치죽 쌀밥 유부쑥갓국⑤ 닭살피망볶음⑤⑥⑮ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨ 찐단호박/참외 12일 토스트①②⑥/우유② 돈육카레라이스⑤⑥⑩ 청경채맑은국⑤⑥ 사과바나나샐러드①②⑤⑫ 깍두기...
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4월1일~4월5일 2024.07.09해당카페글 미리보기
①②⑥/우유② 쌀밥 근대국⑤⑥ 쇠불고기⑤⑥⑯ 새송이버섯나물⑤ 배추김치⑨ 감자수제비①⑥ 2일 닭살채소죽⑮ 차조밥 시래기국...우유 쇠고기하이라이스⑤⑥⑯ 알배기배춧국 우엉참깨소스무침⑤⑥ 배추김치⑨ 토마토스파게티⑤⑥⑫⑯ 4일 누룽지죽...
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무청시래기삶기 가을무 시래기삶는법 시래기 냉동보관법 2024.07.05해당카페글 미리보기
무청시래기를 해동하면 물이 많이 나올 수 있으므로 조리하기 전에 물기를 충분히 제거해야 합니다. 냉동 보관한 무청시래기는 국, 나물, 무침 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 무청시래기 활용 요리 무청시래기국 .10000recipe.com 무청시래기나물...
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말린 시래기삶는법 압력솥 무청시래기 삶기 삶는시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
압력솥을 이용해서 말린 시래기를 삶아보니 정말 쉽고 간편했습니다. 이제는 언제든지 부드러운 무청시래기를 즐길 수 있어서 기쁩니다. 시래기 나물, 무침, 국 등 다양한 요리에 활용할 수 있어서 정말 만족스러운 레시피입니다. 여러분도 꼭 한 번 시도...
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7월 첫째주 식자재 2024.07.02해당카페글 미리보기
지현/진,하진 성미/지현,경영 상병/영남,하진 지현/진,미리 차림 조랭이떡매생이국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림 콩나물국 비빔밥(숙주,당근,열무나물,깻잎,계란지단) 죽순들깨탕 오이부추무침 감자채볶음 재료 조랭이 3봉, 건...
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2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
장국 우엉조림 부추겉절이 열무김치 보리밥 빡빡이된장 시래기/채나물 도라지/호박 고사리/산나물 열무김치 (선호음식) 칡냉면...소박이 마파두부 배추김치 잡곡밥 아욱새우국 열기구이 숙주나물 양배추찜 배추김치 잡곡밥 감자수제비국 생선가스 참치...
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2024년 6월 27일 목요일 제공식단 2024.06.27해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 미니머핀, 차 ▶오후간식 : 찐만두, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 시금치된장국, 고등어시래기조림, 새송이버섯볶음, 김구이, 동치미, 참외 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 콩비지찌개, 돼지고기장조림, 조개젓무침, 숙주나물, 동치미
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6월 24일 제천요양원 밥상 2024.06.24해당카페글 미리보기
콩나물무침, 미니새송이버섯볶음 (오전간식) 떠먹는 요거트 (점심식단) 잡곡밥, 순두부찌개, 배추김치, 방풍나물, 감자간장조림, 오징어김치전 (오후간식) 빵, 사과당근주스 (저녁식단) 잡곡밥, 시래기된장국, 상추무침, 머위대나물, 배추김치, 돼지고기잡채