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신장에 좋은 음식 신장 이상 증상 챙겨요 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 신장은 우리 몸의 노폐물을 배출하고 체내 수분 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 건강한 신장...십자화과 채소는 섬유질, 비타민 C, 비타민 K가 풍부하여 콩팥 건강에 도움을 줍니다. 오이, 호박, 양파 등 수분 함량이...
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신장 이상 증상 신장에 좋은 음식 신장질환 콩팥이 안좋으면 2024.07.06해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 신장 기능을 확인하는 것이 중요합니다. 신장 건강에 좋은 음식 신장 건강에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 과일: 사과, 블루베리, 포도, 크랜베리 등 채소: 양파, 마늘, 브로콜리...
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콩팥 신장 건강 관리 방법 및 콩팥에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 검진을 통해 조기 발견 및 치료가 중요합니다. 2. 콩팥에 좋은 음식 채소: 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여...health.kdca.go.kr 채소 콩팥 건강 과일: 과일에는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 콩팥 건강에 좋습니다. 특히...
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신장 안좋으면 원인 증상 예방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
하는 콩팥 모양의 장기입니다. 2. 신장이 안 좋은 이유 신장 기능 저하의 원인은 다양하지만, 주요 원인은 다음과 같습니다. 당뇨병 및 고혈압: 당뇨병과 고혈압은 신장을 손상시키는 가장 흔한 두 가지 질환입니다. 만성적으로 높은 혈당 수치와 혈압은...
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신장에 안 좋은 음식 좋은 운동 (만성 콩팥병 신부전) 2024.07.06해당카페글 미리보기
신장 건강에 좋은 음식과 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 신장 건강에 좋은 음식 1.1 채소와 과일 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 신장 건강에 필수적인 영양소를 제공합니다. 특히 칼륨과 인 함량이 낮은 채소와 과일을 선택...
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콩팥 신장에 좋은 음식 신장에 나쁜음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
위험을 높일 수 있습니다. 따라서 건강한 콩팥을 유지하기 위해서는 적절한 식단 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 콩팥 건강에 좋은 음식과 주의해야 할 음식을 자세히 알아보고, 콩팥 건강을 위한 식단 구성 방법과 실제 리뷰까지 함께 소개합니다...
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콩팥에 안좋은 음식 사구체 여과율 2024.07.05해당카페글 미리보기
만성 신장 질환 발병 위험을 높입니다. 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 미만으로 제한하고, 집에서 요리할 때는 소금 사용을...풍부한 붉은 고기 .cdpnews.co.kr 붉은 고기 붉은 고기는 콩팥에서 처리해야 하는 노폐물인 크레아티닌 함량이 높습니다. 과도...
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좁쌀의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
좁쌀은 콩팥의 기능이 약하여 자식을 낳지 못하는 사람들한테 가장 좋은 곡식이다. 좁쌀을 주식으로 먹으면 자식을 아주 많이 낳는다. 옛날 사람들이 가난하여 먹을 것이 없었는데도 자식들을 열 명 넘게 주렁주렁 낳을 수 있었던 것은 좁쌀을 많이 먹었기...
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“짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아”…칼륨 풍부한 식품 13 2024.07.04해당카페글 미리보기
다만 신장(콩팥) 질환이 있는 환자들은 칼륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 의사가 칼륨 수치가 너무 높다고 말하면 칼륨 함량이 높은 음식을 피해야 한다. 칼륨은 거의 모든 식품에 함유되어 있으며 특히 채소류, 해조류, 감자류, 콩류 등에...
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당뇨병예방9가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
채소, 과일, 통곡물은 혈당 수치를 급격하게 변동시키지 않고 조절을 하는 데 좋은 먹을거리로 꼽힌다. 좋은 뉴스는 당뇨병 환자들이 이런 음식을 잘 알고 있고 먹는 것을 좋아한다는 것이다. 이런 음식을 먹은 뒤 혈당 수치를 재보라. 그리고 혈당 조절에...