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Re: 9주차(629~701 3/11~3/16) 2024.03.17해당카페글 미리보기
것이다. 아나빠나사띠 숫따는 마음근력 훈련을 위한 훌륭한 지침서이자 핵심 체크리스트이다. 무엇인가를 얻고자 집착하는 마음으로 수행해서는 안된다. 호흡을 지속해서 바라보며 자연스럽게 기쁨이나 행복감이 느껴질 때까지 마음근력 훈련을 하면 된다...
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제주) 2024년 2월 공부모임 후기 2024.02.29해당카페글 미리보기
지도로 아나빠나사띠 수행을 5분간 진행하였습니다. 상좌부 불교의 부동의 준거가 되는 청정도론에 보면 마음을 챙기려면 대상이 분명해야 합니다. 청정도론에서 강조하는 것은 숨이 닿는 부분 숨이 닿는 곳에서 마음 챙김을 두라고 이렇게 합니다. 들숨과...
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Anapanasati sutta(出入息念經) 옮기면서 모은 글 2024.02.27해당카페글 미리보기
사용되었다. ►아나빠나사띠: 호흡(들숨날숨)에 대한 사띠수행, mindfulness of Breathing, anapanasati(빨) ►사띠빳타나(사념처) : 네 가지 대상(몸, 느낌, 마음, 담마)에 대해 확고부동한 사띠를 확립하는 수행, 네 가지 사띠의 확립, four Foundations...
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Anapanasati sutta(出入息念經)순수 지혜와 해탈의 성취 2024.02.27해당카페글 미리보기
칠각지(깨달음을 도와주는 일곱 가지 요소)를 기술하고 있기 때문에 사띠빳타나 숫따(대념처경)의 마지막 부분으로 이 책을 마무리 지으려 한다. 그 부분은 맛지마 니까야 10번째 경의 46절과 47절에서 인용하였다. (46) “비구들이여, 누구든지 이 사념처...
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Anapanasati sutta(出入息念經) (깨달음을 도와주는 일곱 가지 요소) 2024.02.27해당카페글 미리보기
미혹에 부닥쳤을 때 마음을 조화 속에 있게 한다. 이것은 모든 사념처 수행 내내 적용된다. 그리고 아나빠나사띠 수행을 하는 동안 항상 칠각지(깨달음을 도와주는 일곱 가지 요소)를 사용하는 방법을 보여주고 있다. 칠각지(깨달음을 도와주는 요소)들은...
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Anapanasati sutta(出入息念經) 사념처(네 가지 사띠의 확립)의 성취 2024.02.27해당카페글 미리보기
명상이 아나빠나사띠(호흡에 대한 사띠)수행의 한 부분이고 사념처의 첫 번째인 신념처(몸에 대한 사띠수행)와 일치하는 것을 말하는 반복적인 구절이다. [25] “비구들이여, 비구는 ‘기쁨(joy)을 경험하면서 들이쉬리라’며 수행하고 ‘기쁨을 경험...
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Anapanasati sutta(出入息念經)호흡(들숨날숨)에 대한 사띠 2024.02.27해당카페글 미리보기
이제 아나빠나사띠 경전으로 돌아가자. ‘행복을 경험하면서 들이쉬리라’며 수행하고 ‘행복을 경험하면서 내쉬리라’며 수행한다. 수행이 계속 향상되고 고요함과 열린 마음을 유지함에 따라, 마침내 기쁨이 너무 거친 느낌이 된다. 그래서 기쁨이 더...
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Anapanasati sutta(出入息念經) 다섯 가지 힘[5力] 2024.02.27해당카페글 미리보기
하는 사마디(Stillness)의 힘을 계발한다. 그는 평화와 깨달음에 이르게 하는 지혜(wisdom)의 힘을 계발한다. 그리고 그것으로...맑게 하기 때문에 힘(power, bala)으로 부른다. 이제 아나빠나사띠 경전을 다시 계속 살펴볼 것이다. [14] “이 비구상가...
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Anapanasati sutta(出入息念經) Introductory Section(서문) 2024.02.27해당카페글 미리보기
Sutta 아나빠나사띠 경(호흡에 대한 사띠수행을 말한 경전)Introductory Section(서문) [1] 이와 같이 나는 들었다. 한 때 세존께서는 유명한 장로 제자들인 사리뿟따 존자, 마하목갈라나 존자, 마하깟사빠 존자, 마하깟짜야나 존자, 마하꼿티따 존자...
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Anapanasati sutta(出入息念經)(열린) 고찰에 대한 격려 2024.02.27해당카페글 미리보기
붓다는 아나빠나사띠 경에서 선정과 지혜를 동시에 계발하는 한 가지 방식의 명상법을 가르쳤다. (여기에서 선정은 마음이 깨어 나아가는 수행 단계들을 의미하고 깊은 몰입이나 고정된 삼매[아빠나 사마디], 근접 삼매[우빠짜라 사마디] 또는 순간 삼매...