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감사하고 행복한 수제 약과 원데이 클래스 2024.01.21해당카페글 미리보기
분량의 시럽과 소주를 섞고 2~3회 나누어 체에 내린 밀가루에 조심 조심 살살 섞어야 한답니다. 이과정에서 급하게 섞으면 반죽이 포슬포슬하게 되어야 하는데.. ... 저희조는 조금 죽처럼 된 부분이 생겼군요... 늘 조심해서 천천히 해야함을 다시...
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까 2023.12.25해당카페글 미리보기
ALLUROSE 알룰로스는 건포도나 무화과 등의 과일에서 추출한 천연 감미료로 섭취 시 체내에 흡수되지 않고 소변으로 배출돼 칼로리가 전혀 없다. 혈당이나 인슐린 수치에 영향을 끼치지 않을 뿐 아니라 장에서 지방 흡수를 억제하고 체지방을 연소하는 데...
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그래놀라 먹으면서 단백질까지 챙기기 개굿이죠? 2023.12.13해당카페글 미리보기
따라 가감) 단백질 파우더 50g 식용유 최소 20g (올리브유, 카놀라유, 코코넛오일…바삭한게 좋다? 10g 추가해서 머겅) 알룰로스 최소 50g (다른 액상당 ㅇㅋ 메이플시럽, 올리고당…단백질 파우더가 달달해서 많이 안 넣어두 되는데 단 게 좋다 싶음 추가...
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알룰로스 파는곳 아시는분 있나요? 2023.11.16해당카페글 미리보기
한국에선 다이어트할때 다 알룰로스 넣어먹던데 캐나다에서 구하려니까 찾아봐도 없네요 ㅠㅠㅠ 아시는 분 있을까요? 시럽형태로 되어있는거요
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특별한 재료로 만들어서 많이 먹어도 살 안 찌는 음식 2023.10.21해당카페글 미리보기
소스와 알룰로스를 활용해주면 좋다. 일반 밀떡과는 맛과 식감에서 차이가 있지만 부담은 덜해 다이어트 요리로 추천한다. 오트밀 샐러드 다이어터들이 체중 감량을 위해 식단을 시작하면 가장 처음 찾는 음식은 단연 ‘샐러드’이다. 그러나 평소 자극적...
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채식하는 사람들이 고기 생각 날 때 조용히 먹는 음식 2023.10.08해당카페글 미리보기
오트 시럽과 쌀겨로 만든 미강유를 블렌딩해 깊고 고소한 맛을 즐길 수 있는 귀리 음료 브랜드다. 고:굿 오트는 플레인과 리치의 두 종류로 출시돼, 취향에 따라 즐길 수 있다. 플레인은 깔끔하면서도 고소한 맛을 즐길 수 있으며, 리치는 부드럽고 진한...
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누른감자에 이은 누른고구마 2023.10.08해당카페글 미리보기
고구마가 넘 맛없어서 삶아서 누른다음에 아몬드같은 견과류 부셔서 올리고 알룰로스 시럽 넣어서 에프에 180도 10분 구워먹으니 맛있어요 ㅋㅋㅋ 맛없은 고구마는 이렇게 해먹어 보세요
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설탕대신 제로슈가 바닐라시럽 도랏냐고 3+1 2023.10.07해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 기록중독자 일단 칼로리보고가 알룰로스 에리스리톨 스테비아 써서 100그램에 4칼로리면 사실은 없다구봐야될듯...com/deal/629578762 [슈퍼투데이특가]3+1 하이볼 시럽 400g 얼그레이/모히또/레몬진저 외 99칼로리! 바닐라빈시럽...
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미소2반 원경률 요리사의👨🍳 (그라놀라 치아씨드 스무디) 2023.08.26해당카페글 미리보기
치아씨드 스무디볼> 그럼 시작~! 이분은 오늘의 요리 선생님 이십니당 👏👏👏👏👏👏 ♩그라놀라 치아씨드 재료♬ 바닐라시럽 또는 알룰로스(다이어트용), 꿀, 그라놀라, 과일 ,그릭요거트 ,치아씨드 ,우유 또는 두유 또는 아몬드브리즈(다이어트용) 차례대로...