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2017년 순천조례노인복지센터 주간보호 11월 프로그램 계획안 및 식단표 2017.11.23해당카페글 미리보기
조밥 보리밥 쌀밥 조밥 콩밥 소고기무국 두부호박된장국 뼈다귀탕 굴무국 알토란굴국 어묵무우국 부 식 고등어김치조림 더덕장아찌 참나물 계란찜 배추김치 닭볶음탕 오징어무회 쑥갓나물 오이무침 갓김치 굴들깨고사리나물 우엉조림 호박나물 구운김...
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11월 식단표 2017.11.22해당카페글 미리보기
무국 굴미역국 아욱된장국 만두계란국 콩나물된장국 우거지된장국 마늘쫑어묵조림 알토란감자조림 계란찜 고구마엿장조림 더덕장아찌 두부고추장조림 어묵채맛살조림 시금치나물 깻잎찜 취나물무침 메밀나물 배추된장무침 가지나물 콩나물무침 구이김...
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♡ 건강 음식 ♡ 2017.03.24해당카페글 미리보기
재시) 알토란 70회, 엄지제왕 192회 서재걸의 해독쥬스 간암말기 3년먹고 개선됨. * 단백질 보충 : 콩, 표고버섯 ♡ 술의 원리 : 맥주4도 곡주, 탁주8도 곡주, 와인8도 과실주, 양주30도 증류주. 맥주는 찬음식으로 내장을 차게 하지만, 2병 먹으면 8도 한...
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당뇨병. MBM 알토란 2016.05.29방영 2016.05.30해당카페글 미리보기
감자ㆍ더덕ㆍ도라지ㆍ콜라비ㆍ비트ㆍ브로콜리ㆍ케일ㆍ신선초ㆍ컴프리ㆍ알팔파ㆍ미나리ㆍ시금치ㆍ양배추ㆍ배추ㆍ상추ㆍ깻잎ㆍ쑥갓ㆍ치커리ㆍ청경채ㆍ오이ㆍ가지ㆍ고추ㆍ파프리카ㆍ피망ㆍ호박ㆍ토마토ㆍ달래ㆍ쑥ㆍ고들빼기ㆍ씀바귀ㆍ냉이ㆍ취나물ㆍ두릅...
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열두 달 산해진미 <충남 금산 농가맛집의 쌈채소 봄 밥상> 2015.05.08해당카페글 미리보기
식이다. 여기에 쌉쌀한 맛을 더하는 생더덕을 함께 올리고 지난가을 수확해서 알토란같이 보관해두었던 은행을 넉넉하게 볶아...경연대회에서 선보여 1등을 차지했던 '인삼골 오색쌈밥장아찌정식'을 만드는 방법이다. 1. 봄의 별미 가죽장떡. 가죽나물...
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세상에서 가장 건강한 선물 - 현미 밥상 2012.12.01해당카페글 미리보기
마늘 장아찌 마늘피클 볶음ㆍ구이ㆍ전 마늘종볶음 고구마줄기볶음 들기름 김치볶음 우엉잡채 숙주잡채 오징어불고기 돼지갈비구이 된장삼치구이 카레 고등어구이 고추장 황태구이 부추연근전 표고버섯전 조림ㆍ찜 알감자조림 꽈리고추 마른새우조림 콩조림...
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마늘쫑 김밥, 2008.05.22해당카페글 미리보기
버리기 전에, 김밥 싸다가 단무지 모자랄 때 더덕을 찢어넣고 쌌더니 그거 정말 별미던데... 이젠 더덕이 저멀리 가버렸으니...단인가 사서 역시 같은 방법으로 담어서 알토란 같이 먹었던 마늘쫑 고추장장아찌는 올해도 운좋게 세 단을 샀다. 시중엔...
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친환경유기농식품의 시장동향과 개선과제 - 조완형 2006.01.13해당카페글 미리보기
나물, 알토란, 생토란줄기, 토란줄기말림, 쌈채소모음, 쌈치커리, 브로컬리(쌈용, 즙용), 신선초, 청경채, 반디나물, 곰취, 치커리, 샐러리, 뉴그린, 겨자잎, 로메인, 생채, 오크립, 토레비소, 레드, 쌈추, 알비트, 곤드레나물, 컬리플라워, 고춧잎나물...