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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
0 50 75 쇠고기장조림 125 0 50 50 김구이 25 0 0 0 우엉조림 100 50 0 50 더덕구이 75 50 0 25 콩조림 100 50 25 50 돼지갈비구이 225 50 50 125 풋고추조림 125 25 0 0 돼지불고기 200 50 50 100 북어양념구이 125 25 75 25 샐러드 ( 1 중 접시 ) 불고기...
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여성 질환에 효능이 좋은 천연물 40 - 돼지 2023.09.21해당카페글 미리보기
짧고 갈비대가 보통 14쌍이며 발쪽이 두 개이다. 돼지는 여러 가지 먹이풀, 낟알, 나무열매를 비롯하여 거의 모든 식물성 먹이를 잘 먹으며 동물성 먹이도 잘 먹는다. 새끼 배는 기간은 보통 114일이며 연중 아무때나 새끼를 배여 한해에 두배 또는 두해에...
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▶ 음식 건강 이야기여름보양식-11 2023.08.06해당카페글 미리보기
고기 양념으로 사용하면 세균의 번식을 막아준다. 고르기 매실은 크기가 약 4cm 정도로 깨물었을 때 신맛과 단맛이 동시에 나며...동글동글한 모양이 품질 좋은 매실. 3 매실소스한입갈비 ● 재료 돼지 립갈비 600g, 물 8컵, 대파잎 3대, 생강 1/2톨, 대파...
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매운갈비찜 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
청주 1큰술(15ml) 2) 기본정보 · 조리시간 : 60분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 758kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 돼지갈비는 군데군데 칼집을 넣어 찬물에 1~2시간 담가 핏물을 뺀다. 중간중간에 물을 갈아준다. 02. 청양고추를 작게 다진다. 볼에...
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돼지갈비양념 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
갈비! 돼지갈비를 맛나게 요리하는 양념 비법을 한번 알아봅니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 간장 1/2컵(100ml), 양파 1/3개(70g) · 부재료 : 파인애플 30g, 대파(다진 대파) 2큰술(20g), 마늘(다진 마늘) 1큰술(10g), 생강(다진 생강) 1/2큰술...
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돼지갈비구이 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
2) 기본정보 · 조리시간 : 25분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 284kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 돼지갈비는 물에 1시간...설탕, 참기름, 후추를 넣고 골고루 섞는다. 03. 돼지갈비에 양념을 골고루 묻혀 4시간 정도 냉장실에서 재운다. 04. 석쇠나...
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갈비찜 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
5시간 칼로리 615kcal(4인분) 주재료 소갈비, 무, 당근, 건표고버섯, 밤, 대추, 은행, 잣, 달걀 목차 음식정보 재료(4인분) 재료...음식정보 건강을 위하여 대추와 은행, 밤을 넣었습니다. 또, 돼지고기 보다 소고기를 선호하는 점을 고려하여 소갈비를...
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가래떡 갈비찜 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
기준 · 칼로리 : 892kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 돼지갈비는 고기에 잔 칼집을 넣은 뒤 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고 끓는 물에 생강 1톨과 대파 1대를 넣고 5분 정도 삶아 건진다. 02. 가래떡은 5cm 길이의 한입 크기로 썰고, 표고버섯은 기둥을...
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'제주 별미 여행' 흑돼지, 말고기에 각재기국과 어랭이물회도 맛보자 2023.04.23해당카페글 미리보기
나오는 돼지껍데기무침 | 출처: 대한민국구석구석 여행이야기 말고기정식 제주도에서는 승마용뿐만 아니라 식용으로도 말을 기른다. 말고기는 지방이 적은 고급 육류로, 칼로리가 낮고 단백질이 많은 식품으로 각광받고 있다. 불포화지방산을 많이 함유...
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음식 칼로리 표 2023.03.16해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...