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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
심장병 치료 약인 라녹신의 체내흡수를 어렵게 만들어 약의 효능을 방해한다.부작용을 피하기 위해서는 약복용 시간과 섬유질...그 효과를 떨어뜨린다 갑상선기능저하증 치료제를 먹는 사람은 양배추를 피한다. 갑상선 기능이 좋지 않아 치료제를 먹을 때...
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암세포 박멸하는 "천연 항암제" 10가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
나 '양배추'에 들어있는 설포라페인이라는 물질도 위암 예방에 도움을 준다. ◇ 폐암을 예방하는 '시금치' 시금치에 많은 엽록소는 암을 저지하며, 엽산과 비타민 B12는 암세포가 될 수 있는 전암 단계의 세포를 정상 세포로 바꾸어 준다. 미국 텍사스...
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비타민k 비타민k 효능 비타민k 함유 식품 2024.07.12해당카페글 미리보기
됩니다. 뼈 형성을 촉진하고 골밀도를 높여 줍니다. 기타 효능: 비타민 K는 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등의 예방에도 도움이 될...식품: 비타민 K1: 녹색 잎채소 (시금치, 케일, 브로콜리), 양배추, 아보카도, 콩류 item.gmarket. 비타민 K2: 발효 식품...
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콜라비 효능 칼로리 콜라비 부작용 손질법 콜라비 샐러드 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강 효능을 가진 슈퍼푸드なんです. 2. 콜라비, 몸에 좋은 건강 선물! ** 면역력 업그레이드:** 비타민 C 함량이 상추의 4~5배나 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. ✨ 피부 미용: 비타민 C와 E가 피부 노화를 방지하고 탄력 있는 피부를 만들어...
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양배추 효능 꾸준히 먹으면 생기는 놀라운 변화 7가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
변비와 피부 건조에 시달렸습니다. 다양한 건강식품을 섭취했지만 만족스러운 효과를 얻지 못했습니다. 그러던 중 양배추의 놀라운 효능을 알게 되어 매일 꾸준히 섭취하기 시작했습니다. 처음에는 별다른 변화를 느끼지 못했습니다. 하지만 2...
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마라탕 칼로리 마라탕 효능 부작용 마라탕 재료 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
등의 효능이 있습니다. 마라탕에 들어가는 두부는 단백질이 풍부하고 칼슘 함량도 높아 뼈 건강에도 좋습니다. 또한, 버섯에는 면역력 강화에 도움이 되는 베타글루칸 성분이, 양파에는 항산화 작용이 있는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있어 건강에 도움을...
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케일 효능 및 부작용 케일주스 2024.07.12해당카페글 미리보기
케일 효능 항암 효과: 케일에는 캠페롤, 루테인, 술포라판 등의 항암 효과가 있는 성분이 풍부합니다. 심혈관 건강 개선: 케일의 칼륨과 엽산 성분은 혈압을 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 눈 건강 보호: 케일의 루테인과 제아잔틴 성분...
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오이의 효능 및 부작용, 오이 칼로리 1개 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 2. 오이, 조심해야 할 부작용! 찬성질: 오이는 찬성질 음식이기 때문에 과다 섭취 시 설사, 복통, 혈액 순환 장애 등을 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 분들은 주의가 필요합니다. 비타민 K 부족 위험: 오이에 함유된...
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도토리묵사발 냉면육수 활용 도토리묵밥 묵사발 만들기 여름 제철음식 도토리묵요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
토마토, 양배추, 쪽파, 멸치볶음 등 만드는 법 도토리묵을 끓는 물에 데쳐 찬물에 식힌 후 먹기 좋은 크기로 썬다. 오이는 채 썰고, 계란은 지단을 부린다. 뚝배기에 도토리묵, 오이, 계란지단, 김치를 담는다. 냉면육수를 넣고 참기름과 통깨를 뿌려 완성...
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양배추 효능 부작용 양배추 칼로리 양배추 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
맛의 퍼펙트 조화, 양배추 이야기! 1. 신기한 맛과 건강까지! 양배추의 놀라운 비밀 양배추: 양배추는 우리 식탁에서 가장...건강에 큰 도움을 줍니다. 하지만 양배추의 맛과 영양만 알고 계셨나요? 오늘은 양배추의 놀라운 비밀들을 알아보고, 더욱...