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우리 모두 비만을 체크하자! 2024.04.26해당카페글 미리보기
이것은 어린이의 경우에는 적용이 안 된다. 160cm 이상 신장에서는 110을 뺀 값이 표준체중에 가깝다. 그러나 가장 보편적인 방법은 다음과 같다. 표준체중(kg) = (신장(cm)-100)×0.9 * 또 다른 계산법 표준체중 남자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장...
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초등학생 다이어트 소아비만 치료 방법은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
지수(BMI)가 95 이상이면 소아비만으로 분류되어 초등학생 다이어트가 필요합니다. 이러한 경우 한의원에서는 효과적으로 체중관리를 하실 수 있습니다. 초등학생을 대상으로 다이어트를 어린 나이부터 진행하는 이유는 그 다이어트 클리닉이 성인될때까지...
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“설탕 10일만 딱 끊었더니”…몸의 7가지 기능 좋아졌다, 뭐길래? 2024.04.09해당카페글 미리보기
간 기능을 나타내는 지표(AST), 인슐린 저항성, 체질량지수(BMI) 등이 모두 낮아졌다. 또한 기분이 훨씬 더 좋아지고 행동도...10% 미만으로 줄이도록 권장한다. 특히 단것을 좋아하는 많은 어린이들에겐 설탕 섭취량을 하루 약 58g(14티스푼)이나 총 열량...
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간헐적 단식이 심장 위험 증가와 관련이 있다는 연구 결과, 전문가들의 회의론이 제기되고 있습니다. 2024.04.06해당카페글 미리보기
성인과 어린이의 건강과 영양 상태를 평가하기 위해 고안된 연구인 National Health and Nutrition Examination Survey에 등록된 20,000명 이상의 미국 성인의 정보를 검토했습니다. 참가자는 거의 같은 수의 남성과 여성을 포함했습니다. 약 4분의 3...
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식단에 필요한 10가지 탄수화물 2024.03.27해당카페글 미리보기
향상 어린이와 성인의 골밀도 향상 지루성 피부염의 위험 감소를 포함한 피부 건강 개선 자폐 스펙트럼 장애의 중증도 감소 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 과일의 권장 섭취량은 하루 1.5-2컵이다. 미국 농무부(USDA)는 또한 신선 또는 냉동 과일을...
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뚱보가 많은 세상 ~~ 2024.03.19해당카페글 미리보기
아니지요 BMI가 23 정도일 때 사망 위험이 가장 낮다는 조사 결과도 있어요 우리 중·고교생 비만율이 최근 10년 새 2.4배 증가했다고 하지요 중·고교생 비만율이 2011년 5.6%에서 2021년 13.5%로 뛰었다는 것이지요 성인 남성의 비만율도 같은 시기 35.1...
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[이런이야기 저런이야기] 세계는 ‘살과의 전쟁’중 By 미주 한국일보 2024.03.13해당카페글 미리보기
저체중에 시달린다(BMI 18.5 이하). 전 세계적으로 얼마 전까지만 해도 후자의 경우가 더 많았다. 그 수치가 역전되어 가고 있다. 조사대상 국가의 2/3 이상에서 과체중 비만 어린이 수가 저체중 어린이 수를 압도하고 있는 것으로 밝혀진 것. BMI 30...
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100% 과일 주스도 ‘소아 비만’ 일으킨다 2024.01.18해당카페글 미리보기
더 높아진 것으로 나타났다. 과일 주스의 양이 늘어날 때마다 BMI 지수가 점점 높아지는 만큼 주의해야 할 부분이다. 연구진은...BMI의 상당한 증가를 불러일으킬 수 있다”며 “특히 어린이들은 갈증을 주스로 해소해서는 안 된다”고 권고한다. 혈액 내...
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'100% 과일주스'의 배신…섭취 후 결과 '충격' 2024.01.17해당카페글 미리보기
섭취와 어린이·성인 체중 증가 사이에 연관성을 확인했다며 이같이 밝혔다. 본 원에서는 위 기사의 논문을 모든 PC에서 검색해 보실 수 있습니다. 본 원에서는 2024년부터 AMA를 구독하고 있으며, AMA에 JAMA Pediatrics가 포함됩니다. 논문 제목...
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"누우면 죽고 걸으면 산다"의ㅡ臥死步生ㅡ "좌식생활"이 수명을 단축한다ㅡ!! 2024.01.12해당카페글 미리보기
지수(BMI)의 증가이다. 신체 활동의 부족은 전 세계적으로 예방 가능한 사망의 주요 원인 중 하나다. [사진=ProFysio Physical Theraphy] WHO, “좌식생활 10대 사망과 장애 원인 가운데 하나” 매년 4월 7일에 열리는 세계 보건의 날에 WHO는 주요 공중...