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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
뇌에 좋은 영향을 줘 뇌졸중과 뇌경색에 좋다. 뇌의 혈액순환이 좋아져 뇌세포에 영양물질이 잘 공급되고 그 기능이 높아져...유행성 전염병을 예방해 줄 뿐 아니라 무엇보다 혈압에는 최고의 영약이라고 할 수 있다. 1) 솔잎차 (2) 만드는 방법 2 솔잎을...
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삼지구엽초 2024.07.22해당카페글 미리보기
따라서는 여름보다는 가을(9월 증순)에 채취한 것이 icariin성분이 월등히 높았고, 재배산과 자연산간에는 자연산이 약간 높은 경향이었다. 한편 철원지역에서 채취한 지구엽초(0.94%)에 비해 중국산(0.4%)의 icariin함량은 절반수준에 불과하여 삼지...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
편지> 여름, 보양식을 찾게 되는 계절입니다. 암환자들은 특히 ‘몸에 좋은 음식’에 대한 관심이 많은데요. 기름지고 만들기 어려운 보양식 대신, 매일매일 ‘좋은 식품’을 꾸준히 섭취하는 게 더 낫습니다. 오늘은 암환자가 매일 먹으면 보양이 따로...
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고전으로 읽는 우리역사 20 2024.07.21해당카페글 미리보기
구조이지만 여름에는 얘기가 달라진다. 쌀과 콩 따위를 끓이려면 펄펄 끓는 난로 위에서 잘 각오를 해야 한다. 호랑이나 표범이 출몰해 노숙은 가당치도 않다. 조선 호랑이는 이 외국인이 눈에 띌 정도로 흔했다. 저자는 조선에 온 뒤 서울에서만 호랑이를...
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7월20일꽃 만병초 2024.07.20해당카페글 미리보기
황산차, 상록성인 꼬리진달래(참꽃나무겨우살이), 제주도와 금강산에 나는 산진달래, 전국 산야에서 가장 흔히 볼 수 있는 "진달래(종류가 많음, 흰진달래, 털진달래, 왕진달래, 반들진달래, 한라산진달래)", 그 외 흰참꽃, 산철쭉, 참꽃나무(여기서 유래...
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흡연보다 더 폐에나쁜 찬물!좋은 물 마시기"! 2024.07.20해당카페글 미리보기
식당들은 여름은 물론이고 한 겨울에도 찬물을 내놓습니다. 그럼 뭐가 됩니까? 동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 됩니다. 즉 지방이 굳게 되는데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 바로 '포화 지방산'입니다. 소화도 잘되지...
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이해인. 옥수수와 음양탕 2024.07.20해당카페글 미리보기
수염차를 끓여 먹으면, 몸에 좋다는 이야기는 누구나 아는 상식입니다. 그런데 옥수수 알만 먹고 그냥 버려지는 옥수수의 속대에, ♦️이가탄이나 인사돌 같은 치통, 치아염증약의 원료로 쓰이는 성분이 다량 함유되어 있다는 사실이 놀랍기만 합니다...
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고창 보정(普亭) 김정회(金正會)고가와 도산서당 2024.07.19해당카페글 미리보기
살기 좋은 곳이고 예조참판, 예조참의, 병조참판 등을 지낸 명문 세가가 많았고, 학자들도 많았고 부촌이었다. 고창에서 가장 와가(瓦家)가 많았던 마을이고 관료들이 고창으로 부임해오면 먼저 도산마을로 인사 올 정도였다. 마을 초입부터 담이 둘러쳐...
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한 사람 2024.07.19해당카페글 미리보기
커피를 마시긴 틀린 것같다 뒤척이다 4시에 일어나 일기 마무리하여 톡을 보내고 나니 다섯시 얼른 동물들 챙겨 주었다 어제 준 싸래기와 마강을 모두 먹어 치워 버렸다 어젠 내가 넘 적게 주었나? 싸래기와 미강을 버무려 충분히 주었다 알을 품고 있는...
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벼르고 별렀던 홍천 금학산을 안내산악회 1+1 산행 계획에 따라, 홍천 팔봉산과 같이 다녀왔다. 2024.07.18해당카페글 미리보기
전망대보다는 좋은 조망을 감상하고 사진도 찍었다. 물론 홍천강의 모습도 난간에서 다시 감상하고 사진도 찍었다. 이후 난간에서 내려와, 애초 진행 방향이라 알고 있었던 갈림길로 가 혹시 나중을 위해 기록을 남겼다. 끝으로 금학산 정상의 안내도도...