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#[호남모악]황방(홍산)단맥종주(완)-분기점 일대가 마을을 이루고 있어 현지에서 마루금을 찾고 천장봉 등산로입구부터는 이산줄기 끝날때까 2024.03.18해당카페글 미리보기
맑음 종주에 필요한 국립지리원 5만분의1 지형도 도엽명 : 전주 영진5만지도 : 399, 375쪽 #[호남모악]황방(홍산)단맥이란? [지명(다른이름, 삼각점△ 고도m, 거리km/누계km) : 고도는 도면상 또는 등고선상 평균높이이며 거리는 도상거리임] 호남정맥...
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산행 상담 1 ... 그럴 땐 이렇게 해 보자 2024.03.18해당카페글 미리보기
상봉 종주 산행 중.... 산행상담실ㅣMountain Q&A] 그럴 땐 이렇게 해 보세요 워킹 산행 초보자가 가장 기본으로 알아야 할 상식과 마음가짐, 준비해야 할 것에 대해 알려주세요. 등산은 일상생활에서 잠시 탈출해 자연 속에서 마음의 평정을 찾고 인간...
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등산의 목적, 종류 그리고 올바른 등산장비 사용법 2024.03.15해당카페글 미리보기
원하는 등산스타일과 그 목적을 이루는 데 가치를 두는 것이 올바른 자세입 것입니다. 그린산악회 카페에 올려진 다양한 공지들...거리에 따라 왕초보, 초보, 종주로 나뉘고, 소요시간에 따라 당일산행과 무박산행으로, 목적에 따라 정맥, 기맥, 백두대간...
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백두대간 종주 23회차 (개머리재에서 화령재까지) 2024.03.10해당카페글 미리보기
없이 올바른 상태를 이루어야 한다.’ 정도로 풀이할 수 있습니다. (출처 : 人心惟危 道心惟微 惟精惟一 允執厥中, 사람의 마음...5시간 40분이 지나갑니다. 삼도봉 총무께서 공지했던 것처럼 윤지미산 표지석 앞에 무사 산행을 기원하는 고사상이 차려져...
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§ - 스틱 구입과 올바른 사용법 2024.03.01해당카페글 미리보기
된것도 있으나 역시 좋지 않습니다. 연세가 드신 분들이 지팡이 용도로 산행중에 사용할때는 "T"형도 가능하나 전문산행이나 종주시나 장거리 트레킹, 또는 무거운 배낭을 메었을때, 무릅을 보호하려 할때 등등.. 모두 일자 스틱이 맞습니다. 올바른 사용...
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건강정보ㅡ등산과 친해지면 ㅡ좋은 7가지 이유ㅡ 허리 통증 완화 방법은?ㅡ 산행중이나 산행 후에 이따금 ㅡ허리에 통증을 느낍니다 2024.02.23해당카페글 미리보기
앞으로 내밀고 상체가 굽지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 등산중에 속보를 통해 근육을 강화시켜 주는 것도...범준 노래ㅡ경운이의 ㅡ산행 이미지ㅡ 벗꽃 엔딩장 범준 m.cafe.daum.net 지리산 국립공원 화대종주 능선길 ㅡ 노고단...
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2024 년 4 월 30 일 . . . . 지리산 종주 (근로자의 날 무박) 2024.02.19해당카페글 미리보기
잡고 올바른 심성수양과 후학에 평생을 바치는 한편 무려 지리산을 열번 이상 오르면서 많은 시와 지리산에 대한 기록을 남긴다. 💥노고단을 경유하실분은 공단에 사전예약 필수 입니다,💥 성삼재 - 천왕봉 ㅡ 중산리 💥노고단을 경유하실분은 공단에 사전...
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준희가 누군지 궁금한 사람은 보세요 ^^ 2024.02.07해당카페글 미리보기
뒤, 우거진 수풀 사이 어디로 이어질지 모를 갈림길에서 올바른 길을 찾은 등산객들의 수가 과연 몇 명일까? 그리고 또 리본에...산악회인 건건산악회를 이끌며 1대간 9정맥을 162기맥을 주파하며 종주산행 붐을 불러일으켰다. 2001년 모든 대간 및 정맥을...
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백두대간 51회 구룡령-약수산-마늘봉-응복산 : 화려한 눈꽃 풍경의 절정 2024.01.27해당카페글 미리보기
대간 종주대원 모든 분들께 깊이 감사 드린다. 1.내 그대를 생각함은 항상 그대가 앉아 있는 배경에서 해가 지고 바람이 부는 일처럼 사소한 일일 것이나 언젠가 그대가 한없이 괴로움 속을 헤매일 때에 오랫동안 전해오던 그 사소함으로 그대를 불러...
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2024.1월 정진우 일지(1/31) 2024.01.02해당카페글 미리보기
위하여는 올바른 이해가 선결조건이다. 이종규님과 임용식님이 보내준 동영상을 세심하게 보니 실제로 내 자신만의 주법으로 소회흡수 하기에는 좀더 검토하여 완벽히 이해하고 적용하는 단계가 필요할 것같다. 마라톤에 관련한 대부분의 정보자료는 젊은...