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중국 여행 시 꼭 맛봐야 하는 별미음식 5가지 2016.10.23해당카페글 미리보기
250 칼로리며 이중 약 25%는 지방의 열량이다. ◆ 만터우(饅頭) 중국에서 만두(饅頭)라고 하면 안에 아무런 내용물 즉 소가 없는 게 만두다. 한국에서는 소가 있어야 만두로 부르지만 중국에서는 이를 자오쯔(餃子·교자)라고 부른다. 속에 아무 것도 들어...
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칼로리별 식단표 2016.03.29해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...
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설음식 총집합 2016.01.27해당카페글 미리보기
대파한대, 왕만두 8개, 떡 반대접 육수(5~6컵, 4인분정도의 양), 고추장 반수저, 다진마늘 3분의수저, 액젓, 소금 * 이렇게 준비하세요. 1. 김치와 버섯은 먹기좋은 크기로 자르고, 대파와 홍고추는 어슷썬다. 2. 소고기는 잘게 썰거나 다지고, 김치는...
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칼로리표 2015.03.22해당카페글 미리보기
양장피잡채 1인분 450 볶음밥 1인분 540 딤섬 1개 168 해파리잡채 1인분 140 깐풍기 1인분 330 왕만두 1인분 400 양식 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크 정식 1인분 900 쇠고기 야채 스프 1인분 63...
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오늘 운동한거랑 먹은것좀 봐줘~~ 2014.06.18해당카페글 미리보기
cafe.daum.net/slim ) 글쓴이 ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴 *이 글에 공감하면 " 눌러주셔요~! 6시 요거트2개...잔 1시 공차블랙버블티 2시 현미반공기+매운찜닭조금+요거트1개 이렇게 먹고 3시부터 5시 15분까지 클라우디아 하체+조혜련...
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프리미어 스킬스 영양학(1) 2014.04.21해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 1 ) 밥 류 ( 1 공기 ) 면 ( 1 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 보리밥 350 300 25 0 돌냄비우동 475 300 100 50 수수밥 350 300 25 25 모밀국수 400 275 75 50 쌀밥 325 275 25 0...
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이틀째 식탐폭팔....ㅠㅠ 2014.02.20해당카페글 미리보기
시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! 안녕...못참구 피자 찰쌉떡 세팩 라면 라볶이, 만두 ,왕만두군만두, 원래식단도 먹고 ㅠㅠ 고구마방울토마토 배 사과 피자는거의한판...
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미소언니와 함께하는 허벌라이프 다이어트 --- 1일차 / 개프 시작 2014.02.03해당카페글 미리보기
고깃국 한그릇 용변 O 저녁 알로겔 한잔 포2 셀유 포1+포3 쉐이크 친창할점 .............미안하다 간식 고기알만두 1인분(7개) 김치왕만두 1개 찐빵 0.55개 반성할점 왜 간식이 아점저 합보다 칼로리가 높냐 ㅠㅠ 운동 요가 1시간 P.J. 34분 최종목표...
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동결건조사업 전망 2014.02.02해당카페글 미리보기
삼채 왕만두와 삼채 물만두는 만두피에 시금치분말과 삼채가루를 첨가해 녹색빛깔의 신선함과 깔끔한 맛을 느낄 수 있으며, 물...떡갈비도 야채를 큼직하게 썰어 넣어 식감이 우수하며, 1개당 30~40g으로 크기를 키워 푸짐하게 즐길 수 있다. 특히 ‘삼채...