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2018. 02. 05 2024.08.18해당카페글 미리보기
양 어깨에 연결하며 쏴주었다. 그러고 보니 이번에는 양 날개 가운데 부분이 검고 탁하게 보였다. 그래서 탁하고 검은 것들을...하나하나 연결하며 쏴주었다. 그러고 보니 이번에는 왼쪽 날개 위쪽부분이 검고 탁하게 보였다. 그래서 탁하고 검은 것들을...
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23기-2차시(8월 20일 용) 2024.08.18해당카페글 미리보기
대마도를 왼쪽으로 두고 달리는 배는 쏜 살과 같다. 배는 내달리는 발도 흔드는 손도 없다. 배가 지나간 바닷물은 폭포에서 떨어진 물처럼 포말을 일으킨다. 마치 꽈배기의 꼬임처럼 포말은 꼬고 풀고, 꼬고 풀고를 되풀이 반복한다. 물속에 숨어 있는 물...
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매일 아침 일아날때 스트레칭 해주면 2024.08.18해당카페글 미리보기
머리는 왼쪽을 향하고 가슴은 활짝 펴고 척추는 길게 뻗은 상태를 유지한다. 이 자세에서 천천히 숨을 5회 쉰 후 반대쪽으로 몸을 돌려 같은 동작을 반복한다. 뒤집힌 아기 자세 허리와 어깨에 쌓인 긴장을 풀어주며 엉덩이와 목 근육 이완에도 좋다. 1...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.08.18해당카페글 미리보기
하시며, 왼쪽 어깨에는 담이 자주 내리고 거기다 척추 분리증, 좌골신경통, 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리 까지... 통영에 있는 병원 및 한의원, 진주에 있는 활법하는 곳도 다니시다 문제가 해결이 되질 않아 고생하시다 오시는 분이 계시는데 몸의 전체...
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생사도(生死島) 3-8 2024.08.15해당카페글 미리보기
사이에 왼쪽 어깨에서부터 우측 협복까지 비스듬히 베어내며 파고드는 싸늘한 검인이 정신을 번쩍 들게 했다. 『크으으...』 뼈시린 신음을 흘리며 퉁겨지듯 물러서는 적음상의 상체가 순 식간에 선혈로 물들었다. (설마 이 정도일 줄이야...) 경악으로...
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발목삐었을때, 류머티스관절염,엉덩이관절통증 2024.08.15해당카페글 미리보기
찌른다. 왼쪽 발목을 삐었으면 왼손, 오른쪽 발목을 삐었으면 오른손을 이용한다. 발목이 약해져 자주 삐면 새끼손가락에 음양석 돌반지를 끼고 있도록 한다. 류머티스 관절염 흔히 류머티즘과 류머티스 관절염이 혼동돼 쓰이는데 엄연히 다르다. 류머티즘...
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파킨슨병의 정의 2024.08.15해당카페글 미리보기
허리의 통증이 초기에 나타날수있습니다. 4) 행동과 정서장애 - 우울증 , 불안, 환각 등 정신이상 소견이 있을수있습니다. 5) 지적능력 감소, 치매 6) 삼킴장애/영양부족 - 침흘림이 있을수있습니다. 7) 자율신경 기능장애 - 기립성저혈압(앉아있거나 혹은...
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뭉친 어깨 8초만에 푸는 법 2024.08.15해당카페글 미리보기
왼쪽 어깨가 아프면 왼쪽 쇄골을 풀어준다) 다음에는 쇄골 바로 아래의 근육을, 마지막으로는 쇄골 윗부분을 문질러주면 끝 참고...주면 됨 쇄골 쪽으로 목과 연결된 신경이 지나가기 때문에 쇄골 부위의 기 순환이 원활하지 않으면 어깨에 통증이 생길 수...
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8월14일 2024.08.14해당카페글 미리보기
잡아서 재령 했다. 근데 하루가 멀다고 또 그러니 답답하다. 왼쪽 가슴을 제령 할 때 속 안의 신경망인지 근육인지 아프다, 여러...완화되고 다른 곳을 제령한다. 기력 주먹이 꽉 쥐어지며 어깨까지 기력을 가져온다. 공간 안에 기력을 물처럼 빛처럼 몸에...
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135 형상은 사라지고 기운이 위로 올라가 코끝에서 사라진 것 같다. 2024.08.14해당카페글 미리보기
똑 같다. 멈추어 있을 때, 기운은 이어지지 않았다. 집중되어 있는 상태에서 계속 진행, 다시 돌아 행할 때 왼쪽으로 통증이 이동, 어깨를 통해 돌면서 사라졌다. 다시 걷는데 집중했고, 여전히 머리는 막혀 있었다. 통증이 정말 심했다. 돌아오면서 얼굴...