카페검색 본문
카페글 본문
-
딸기 칼로리 모든것과 딸기 효능 8가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
7. 당뇨 예방: 딸기는 혈당 지수가 낮고 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 8. 다이어트: 딸기는 칼로리가 낮고 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 줍니다. 3. 더욱 맛있게 즐기는 딸기 활용법 1. 딸기로 만든 달콤한 디저트: 딸기...
-
120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.07해당카페글 미리보기
남자(男子)는40%,여자(女子)는28% 정도(程度) 더 높다는 충격적(衝擊的)인 발표(發表)가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당(血糖)을 크게높여 당뇨(糖尿...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
악화시키는 당뇨, 음주, 갑상선 기능 저하증 같은 원인 질환을 먼저 치료합니다. 고지혈증치료제에는 어떤 약이 있나요? 1. Cholestrol 흡수 저해제 : 소장에서의 콜레스테롤 흡수를 선택적으로 저해하는 약물로 statin과 병용처방함으로써 상보적인 효과...
-
뽕나무 오디의 효능 오디즙, 오디청 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
높여 당뇨 합병증을 예방하는 효과도 있습니다. 2. 뽕나무 오디 맛있게 먹는 법 2.1 생으로 먹기 뽕나무 오디는 달콤하고 톡 쏘는 맛이 있어 그대로 생으로 먹어도 맛있습니다. 씻은 후 손으로 떼어 먹거나, 믹서기에 갈아 주스로 마셔도 좋습니다...
-
당근 먹는 방법 사과당근주스 효능 챙기기 2024.07.07해당카페글 미리보기
맛을 연출하고 비타민 C 함량을 높일 수 있습니다. 요거트나 우유에 섞어 부드러운 식감과 풍부한 영양을 즐길 수 있습니다. 5...있으므로 하루 1~2잔 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 당뇨 환자는 혈당 상승에 주의해야 합니다. 베타카로틴이 과다하게...
-
당뇨에 좋은 음식 7가지, 운동법 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
이 중 식이 요법은 혈당 조절에 가장 중요한 역할을 하며, 혈당 관리 목표 달성과 합병증 예방에 큰 도움을 줍니다. 1. 당뇨에 좋은 음식 7가지 1) 비타민 B 풍부한 음식: 계란, 닭고기, 우유 등은 당 대사를 촉진하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이...
-
마효능 마즙효능 칼로리 마가루 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있습니다. 기타 효능: 마에는 항암, 항염증, 항당뇨, 항노화 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 2...것이 가장 일반적인 방법입니다. 마즙은 물이나 우유, 요거트와 함께 섞어 마셔도 좋습니다. .10000recipe.com 마즙 마죽...
-
ABC쥬스 효능 ABC주스 비트쥬스 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
요거트나 우유와 함께 블렌딩하여 마셔도 좋다. Tip 취향에 따라 다른 과일이나 채소를 추가하거나, 꿀이나 레몬즙으로 맛을 더할 수 있습니다. 쥬서기가 없는 경우, 믹서기를 사용하여도 문제 없습니다. 신선한 재료를 사용하면 더욱 맛있고 영양가 풍부...
-
녹두 성분 어떤 효능 있을까요? 2024.07.06해당카페글 미리보기
있어 우유 100ml (약 12mg 칼슘 함유)보다도 훨씬 많은 양입니다. 또한 녹두에는 칼슘의 흡수를 돕는 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강 유지에 매우 효과적입니다. 1.3 비타민: 녹두에는 비타민 B1, B2, B6, 엽산, 비타민 E 등 다양한 비타민이...
-
❤️ 식초 : 하얀식초 / 2024.07.06해당카페글 미리보기
ㄷㅏ 당뇨라 ㅠ.ㅜ 유전 무서움;) 당뇨인들이여~~ 그래도 좋은재료랑 채소, 영양제 잘 챙겨드세요~ 근력운동도 꾸준히~~ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 빨래용! 산도가 높은 제품입니다! 화이트 식초는 빨래용으로, 양조 식초는 음식용으로 사용하고 있습니다...