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월요일에 연습실을 성이가 흘러가고 있습니다.. 2024.05.28해당카페글 미리보기
하나 사야만 겸연쩍지 않게 나올 수 있고, 물건 위치나 재고를 묻는 일도, 한번 사면 반품이나 교환을 하는 일도 없이 그냥 원스텝으로 끝내는 편이라😅 그래서 사전에 미리 계획을 하고 스캔을 하고 들어가려고 하구. 다행인건 요즘 키오스크가 많아져서...
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정회원 신청합니다^^ 2024.05.21해당카페글 미리보기
업자로 간주되어 활동 중지 혹은 강퇴 처분을 받을 수 있으니 유의 바랍니다. 정회원 신청 규정 : https://cafe.daum.net/dongarry/IVO4/1 1. 이름 : 김태영 2. 성별/나이 : 40 3. 활동 지역 : 광명 4. 활동 동호회 : 원스텝 5. 가입 목적 : 다른 동호회 교류
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파리패럴림픽 D-100 국가대표 선수단 종합 20위 ‘정조준’182개국 4000여명 출전 2024.05.21해당카페글 미리보기
배드민턴 5개 종목에 20명의 우수선수를 선발했다. 이 우수선수들에 대해서는 한국스포츠정책과학원과 협업해 스포츠과학을 원스텝으로 지원하고 개별관리를 했다. 공통적으로는 메디컬 체크와 컨디셔닝 관리, 스포츠영양 가이드 제시를 비롯해 저주파...
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자동차종합검사 + 주행충전기 퓨즈교체 2024.05.17해당카페글 미리보기
진행했습니다. 작업하면서 배선정리까지 같이했습니다. 정비 기록차원에서 메모해놓아요^^ 1. 시동배터리 / 인산철리튬 / 12V 80Ah / 원스텝 OS80 2. 주행충전기 / 20A (240Ah 파뱅기준 12시간 정도 충전 소요) 3. 파워뱅크 / 인산철리튬 / 12V 240Ah / Q240
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(탁구에세이) 67. 탁구 초보, 드라이브를 배웠는데 언제 게임에 쓸 수 있나요? (ft. 코스의 진화 - 코스 난이도 올리기) - 7 2024.05.16해당카페글 미리보기
들어가 보자. 코스에 대한 이야기다. 탁구대에 기본위치(오른손잡이 기준)에서 쇼트 랠리를 하다가 오른쪽으로 공이 왔을 때 원스텝으로(한 발) 크게 움직이면 라켓이 오른쪽 테이블 끝까지 겨우 닿는다. 그런데 쇼트가 몸 가운데 쪽에서 왼쪽으로 조금...
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블루스초급 1주차!!(사진, 영상이쒀요~) 2024.05.05해당카페글 미리보기
블루스에 관심을 가져주셔서 북적북적 신나는 강습이 되었어요. 블루스 춤의 설명 음악듣는 방법, 기본자세, 스텝터치, 원스텝, 오픈포지션, 클로즈드포지션 2시간동안 정말 많은걸 배웠네요..😀 블루스기차도 탑승했었쥬! 팔뤄기차 넘 즐거운데 리더기차...
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어느정도 수준이 되시면 [잔발 + 스텝] 연습 많이 해보세요. 2024.04.30해당카페글 미리보기
허리는 살짝 숙인 상태로 오른쪽 어깨 누르기 + 무릎 스프링 깊게 쭉} 포핸드쪽 깊은 공은 왼발 먼저 가면서 오른발로 원스텝 백쪽 깊은 공은 오른발 먼저 가면서 왼발로 원스텝 스프링을 마치 단것차럼 ' 탄력성있게 무릎 눌러서 [오른쪽 어깨를 공 높이...
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4조 최지애 4월1일 강의 보고서 2024.04.22해당카페글 미리보기
선교사로서 갈 수 있도록 기도하고 있다. 함께하는 선교 살리고 세우는 선교 선교사들을 위한 정책과 프로그램들이 있다. 원스텝케어, 글로벌네트워킹, MK를 향한 다음세대 프로그램, 아내선교사를 위한 힐링프로그램, 은퇴선교사를 위한 복지프로그램 등...
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국민 알권리" 국내/전국 신문/방송 언론사 인터넷선거보도심의대상 [일부/현황"] 2024.04.17해당카페글 미리보기
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(탁구에세이)63.탁구기초, 드라이브를 배웠는데 언제 게임에 쓸 수 있나요?(ft.탁구 실력 향상을 위한 핵심 연습법과중요성)-3 2024.04.14해당카페글 미리보기
강하게 11점 게임 ▶ 커트 (+ 풋워크) --> 보스-커트 연속 랠리 50회 --> 랠리가 익숙해지면 풋워크를 추가하여 실시한다. (원스텝, 과보 등) --> 보스-커트로만 11점 게임을 한다. 테이블 모든 코스로 실전 게임.(풋워크 필요) ▶ 맞드라이브 (+ 풋워크...