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계피차 효능과 계피차 만들기 계피 가루 2024.07.11해당카페글 미리보기
달콤하고 매운 향과 독특한 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 음식뿐만 아니라 다양한 건강 증진 목적으로 사용되어 왔으며, 최근에는 그 효능과 맛으로 인해 '슈퍼푸드'로도 불리고 있습니다. 오늘은 이런 계피를 활용한 건강 음료, 계피차에...
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치핵 증상 및 원인과 치핵 자연치료 5가지 2024.07.11해당카페글 미리보기
질환입니다. 누구에게나 발생할 수 있지만, 특히 임산부, 비만인, 만성 변비 환자에게 흔합니다. 치핵 증상 항문 주변 통증...증가: 과일, 채소, 통곡물 수분 섭취 증가: 물, 허브차 카페인 및 알코올 섭취 감소 매운 음식 섭취 감소 따뜻한 물 욕조 하루...
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위경련 원인과 증상 응급처치 위경련약 진경제 복용방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
복용량을 지키세요. 다른 약물과 함께 복용하지 마세요. 임산부나 수유부는 복용 전에 의사와 상담하세요. 위경련 예방 위경련을...규칙적인 식사를 하세요. 과식이나 매운 음식, 카페인이 많은 음식 섭취를 피하세요. 스트레스를 관리하세요. 금연...
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7월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 2024.07.09해당카페글 미리보기
주는 음식이다. 폐와 기관지에 좋기로 유명한 도라지는 면역력을 높이는 물질인 사포닌이 함유되어 있다. 사포닌은 이는 혈당 및 콜레스테롤을 낮춰주고 가래를 삭이는 효능이 있으며 꾸준히 먹으면 항암 효과가 있다. 또한, 도라지에는 각종 비타민과...
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김치햄초밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
가지 음식입니다. 따로 먹어도 맛있지만, 함께 먹으면 더욱 더 맛있습니다. 오늘은 김치와 햄을 사용하여 간단하고 맛있는 초밥을 만드는 방법을 소개합니다. 이 초밥은 도시락으로도 좋고, 간단한 식사로도 좋습니다. 재료 밥 2공기 김치 1컵 햄 6장 오이...
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짜장 떡볶이 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
영혼 음식이라 불리는 짜장 떡볶이를 집에서 간편하게 만드는 방법을 소개합니다. 쫄깃한 떡과 매콤한 짜장 소스가 어우러져 누구나 좋아하는 짜장 떡볶이는 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 떡볶이 떡 500g 양파 1개 대파...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
있어 음식의 향기를 내는 재료로 많이 사용한다. 【효능】 자양 강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 정장 작용이 잇으며, 특히 몸이 허하여 추위를 타는 경우 땀을 내주는 효능이 있다. 【끓이는 법】 재료‐통계피 10g, 생강20g, 꿀 약간, 물 800ml, 잣...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
기름진 음식을 먹고나서 지방을 제거하기 위해 식후 3번씩 매일 복용하던 차로, 체지방을 제거하는 데 효과적이다. 식후 한 잔씩 꾸준히 복용해야 효과가 있다. 소화와 배설이 잘 되도록 도와주는 작용이 있어 변비가 심한 사람에게도 좋다. [만드는 방법...
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[2024년 상반기 정리] 4월에 먹은 음식 2024.06.27해당카페글 미리보기
영종도까지 끌려가서 저녁에 먹은 매운갈비해물찜.. 양이 생각보다 적지 않았고 초초초초초 안매운맛을 시키면 그나마 나도 먹을...을왕리에서 조개구이만 먹다 질리면 색다르게 즐길수 잇는 음식이였어요 5월 캠핑 가기전 장비 정비 하려고 캠핑장 예약...
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사삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 2024.06.23해당카페글 미리보기
가령, 임산부가 아이 출산후 젖이 잘돌게 하려면 인삼대신 더덕이 좋고, 출산후 산후조리에는 생잔대를 쓰면 효과 만점이다. 일본에서는 잔대를 도도끼로 부르면서 잔대를 사삼으로 쓰고 있다고 한다. 더덕은 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 많아 마치...