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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
국 양배추찜+된장 두부조림 시금치 무침 김구이+양념간장 오렌지(제주산) 6 보리.현미밥 맑은 무국 들깨.깻잎 무침 잔멸치볶음 콩조림 부추컽절이 호박나물 다시마 쌈 현미밥 두부 채소 전골 두북소스채소 무침 돌나물 무침 우엉조림 김.파래 무침 오이...
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상반기 마지막 반찬봉사가 있는날 2024.07.18해당카페글 미리보기
영양식 나가는날 이라 어르신들 영양듬뿍 담긴 반찬으로 한상 준비 했습니다 오늘의영양식은 매콤한 닭볶음탕 단호박조림 잔멸치볶음 얼큰한 닭볶음탕 다듬고 씻고 썰고 포슬포슬 고소한 단호박조림 잔멸치 고추장볶음 정성가득 담아서 맛난 한상 차려 잘...
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매운 고추멸치볶음 큰멸치간장볶음 멸치고추간장조림 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. 조림 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 물 2큰술을 넣고 끓입니다. 끓으면 멸치를 다시 넣고 볶아줍니다. 멸치가 양념에 골고루 밴다면 불을 끄고 참기름 1큰술을 넣고 밑바닥에서 살짝 섞어줍니다. 마무리 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리합니다. 팁 멸치...
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