카페검색 본문
카페글 본문
-
잠 못 드는 여자가 많아진다, 꿀잠 가이드 2024.06.07해당카페글 미리보기
잘 자면 기분도 좋아지고 몸도 가뿐하며 두뇌 회전도 빨라진다. 행복하려면 질 좋은 수면을 취해야 한다. ▲ 부드럽고 가벼운 촉감의 100% 이집트산 면화 커버와 보온성이 뛰어난 구스다운 충전재가 숙면을 돕는다. 구스 이불솜, 구스 베개솜, 시트·베개...
-
불면증이 일으키는 건강 문제들 2024.06.06해당카페글 미리보기
남성들의 혈압이 높아졌다. 시간이 지나면서 이런 일이 자주 일어나면 고혈압은 동맥을 손상시킬 수 있다. 이렇게 되면 신체에 혈액을 공급하기 위해 심장은 매우 열심히 일해야 한다. 심장마비나 심부전 가능성이 높아지게 된다. 면역력이 약해진다=우리...
-
오늘 첫 항암을 했습니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
간호사님께서 혈압과 체온 체크 그 바람에 일어 났습니다. 아침에 쓰는 미래일기와 확언을 다 쓰고나니 6시30분 후다닥 씻고 7시 셔틀을 타서 서울대학교 병원에 도착하였습니다. 7시 10분경에 도착했는데 채혈실에 줄을 서서 기다리시는 분들이...
-
아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호 증상들 2024.05.21해당카페글 미리보기
제대로 못자면 빠져나가야 할 노폐물이 그대로 쌓여있기 때문에 몸이 붓게 되고, 그게 계속 쌓이면 살로 가기도 또 나쁜 적신호를 보내기도 하게 되는 것이라고 합니다. 그리고 자는 동안에 우리 몸속에 있는 장기도 휴식을 취해야 되는데, 그러지 못하면...
-
잃어버린 나의 표정 찾기 2024.05.18해당카페글 미리보기
많이 자면 5시간 자는거여요 얼굴 피부가 축 늘어지고.. 본시 50초반 까지는 주름 한점 없는 동안이었어요 편도가 부었는지 목이 꽉 막혀서 시끄러운 데 가서 뭔 소리 하면 옹알옹알 거리며 발음이 불분명 하고 얼굴 표정은 매사에 어디 쫒기는 듯 불안...
-
빈혈, 우울증.. 만성 피로의 원인 9가지 2024.05.16해당카페글 미리보기
하루에 7시간은 자야 한다. 충분히 잠을 못 자면 집중력과 건강에 영향을 준다. ◆불균형한 식사= 너무 적게 먹거나 좋지 못한...적당히 섭취하면 집중력과 긴장상태를 유지하게 한다. 하지만 너무 많이 먹으면 심박 수와 혈압 등을 높인다. 카페인을...
-
학전웰빙강의 / 나물,디톡스,꿀잠 2024.05.11해당카페글 미리보기
등으로 혈압을 유지하면서 장기기능의 저하를 줄이는 게 생존율을 높이는 길입니다. 이런 의미에서 이 시간은 우리 몸의 조직 가운데 면역 시스템의 중요한 구성부분인 편도와 림프 시스템에 대한 얘기를 해 보겠습니다. 돌아보면 우리 몸에 붙어있는 기관...
-
만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.05.09해당카페글 미리보기
마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다. ♠ 주근깨, 빈혈을 없애려면 ♠ 생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주근깨가 없어진다. 마른가지 잎을 갈아서 따뜻한 술이나 소금물로 마시면 빈혈을 치료 할수있다 뿌리를 찧어서 즙을 내거나...
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
에이 못 참겠다.”하는 상황이라도 “하, 하, 하”하고 억지웃음이라도 웃으면 혈압은 오르지 않는다. (많은 연구보고가 있다) 笑門萬福來(소문만복래)라는 말이 있듯이 웃음은 복뿐 아니라 건강까지 가져다준다. 큰 소리로 외친다. “나는 능력이 있다...
-
😅자기 건강을 체크하는 방법😅 2024.04.28해당카페글 미리보기
잘 못자면 주의력이 낮아지고 약해질뿐아니라 신경도 긴장된 상태로 있게되고, 간기능도 낮아지는 등 몸에 많은 변화를 일으키게...일찍 일어나는 습관이 몸에 배어야 하며 술이나 약을 먹고 잠을 자는 습관은 좋지 않다. 🍓3. 신경질이 나지 않는가? 정신...