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2024년03월06일(수요일) 김포시 [대명포구&김포함상공원&덕포진 사적지&손돌 묘&덕포진 한옥마을&승마산] 탐방일정 2024.01.29해당카페글 미리보기
타고 장기역.김포고용복지플러스센터 정류장에서 대명항 버스 정류장으로 이동 [43분, 16개 정류장 이동] 09:08~09:14 경기 김포시 대곶면 대명리에 있는 대명항 버스 정류장에서 탐방출발하여 대명항대명포구까지 도보로 이동 [대명포구는 강화해협을...
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러시아 공세 캠페인 평가, 2024년 1월 14일(우크라이나 전황) 2024.01.15해당카페글 미리보기
우크라이나의 장기적인 노력에 대한 ISW의 새로운 분석을 읽으려면 여기를 클릭하십시오 . 러시아 소식통은 우크라이나 동부와 남부의 땅이 얼어붙으면 러시아군이 앞으로 몇 주 안에 새로운 공격을 개시할 준비를 하고 있다고 주장했다. 러시아 문학...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.01.14해당카페글 미리보기
변화는 장기에서 멀리 떨어진 지방의 재분포를 나타냈으며, 이는 건강 위험 감소와 관련이 있습니다. 또 다른 연구에서는 아보카도를 넣거나 넣지 않은 채 표준화된 아침 식사와 점심 식사를 한 건강한 과체중 성인 26명을 대상으로 포만감을 평가했습니다...
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계절별 건강차| 2023.11.30해당카페글 미리보기
속하는 산딸기 열매로서 당분과 비타민C를 많이 함유하고 있어 신장 기능을 보호하고 피로를 풀어 준다. 오줌싸개 아이들이나 소변 후 뒤끝이 깨끗하지 못한 사람은 복분자차를 마시면 쉽게 해결할 수 있다. 복분자차로 얼굴을 닦아 내면 미용에도 좋다...
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2023년 6월 - 소화와 독성 관련 건강 자연 식단 등급 2023.11.20해당카페글 미리보기
피망, 산딸기(모두 무염) 3등급 : 백미밥, 삶은 계란, 삶은 콩, 생 배추, 다 큰 생 상추, 삶은 양배추, 멸치 다시물에 끓인 미역국(모두 무염) 4등급 : 백미밥과 1, 2,3등급의 채소, 삶은 계란, 삶은 콩, 생당근, 삶은 감자, 삶은 고구마, 단백질 한 종류...
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동의보감 100가지 2023.11.19해당카페글 미리보기
내장장기 기능 쇠약에 좋다. ※금기 : 설사 할 때에는 마시지 않는다. 9. 계피 신양(腎陽)이 허하여 손발이 차고, 허리와 무릎이 시리고 아픈데, 비위가 차고 소화가 안 되며, 냉기에서 오는 설사를 하며, 배가 차고 아프거나, 월경통, 고환염, 식은 땀...
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동의보감 100가지 2023.10.09해당카페글 미리보기
데에도 산딸기가 약이다. ※금기 : 오줌양이 적고 잘 나가지 않을 때에는 쓰지 않는다. 23. 영양각은 간의 열을 내리고 풍을 없애며 경련을 멈추고 상충된 간기를 내리며 독을 푼다. 간의 열은 영양각으로 푼다. * 24. 귤껍질은 담을 삭인다. 풍한으로...
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약초산행 및 약초 채취보관 2023.09.21해당카페글 미리보기
딸기, 산딸기, 탱자, 풀명자 같은 것은 약간 덜 익었을 때 채취하고 머루, 노박덩굴 열매, 구기자나 광나무 열매, 오디, 산사 같은 것은 완전히 익었을 때 채취한다. 덜 익은 열매에 독이 있는 것도 있으니 이런 것들은 완전히 익은 것을 채취한다. 율무...
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제주도가 품은 신비의 화산 숲, 환상숲곶자왈공원 2023.09.19해당카페글 미리보기
1월에 산딸기가 맺히고, 벚꽃이 만발하는 4월에 낙엽이 지는 독특한 곶자왈의 생태도 흥미롭다. 1년 내내 15℃ 내외의 바람이 나오는 숨골은 곶자왈의 독특한 지형이 만들어낸 또 다른 이색 공간. BTS의 <화양연화> 앨범재킷 촬영지와 예능 프로그램 <정글...
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수필 2023.09.16해당카페글 미리보기
그들이 장기 두는 것을 한참 동안 구경하였다. 어느덧 장기판이 끝나자, 순간 하얀 수염의 할아버지는 간곳이 없어졌다. 참 괴이한 일이로구나 생각하던 나무꾼은 그나저나 이제는 나무를 하려고 도끼를 찾았는데, 도끼자루는 이미 썩어 없어졌고 녹이 슨...