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👶🏻산후다이어트 저탄고지로! =3일차= 2024.06.24해당카페글 미리보기
시작몸무게 90.6 (6월 22일) 오늘몸무게 89.7 (6월 24일) -0.9 아침.단식 점심 삼겹살, 가지, 샐러드, 드레싱(올리브유+발사믹) 저녁 삼겹살 , 가지, 풋호박, 샐러드, 드레싱 어제먹은 된장국이랑 무조림이 문제였으까 감량이 더디구망 처음으로 홈플러스...
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👶🏻산후다이어트 저탄고지로! =2일차= 2024.06.23해당카페글 미리보기
시작몸무게 90.6 오늘몸무게 89.9 -0.7 아침 단식 점심 삼겹살 200그람 가지 1개 애호박 ¼개 생양파 ¼개 된장국 건더기만(두부 애호박 팽이버섯) 저녁 우삼겹 200그람 배추잎4장 숙주나물 팽이버섯 +간장겨자 소스 저탄수에 집중하는것도 중요하지만...
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👶🏻산후다이어트 저탄고지로! =1일차= 2024.06.22해당카페글 미리보기
90.6 아침 -단식 점심 - 삼겹살 200그람, 둥근애호박 반 개 저녁 - 삼겹살 200그람, 둥근애호박 반개, 가지 한 개 출산 79일차! 살쪄서 아기띠가 넘 꽉끼고 애가 싫어한닷! 초심으로 돌아가서 저탄고지 홧팅이닷! 가을 쯤에 아기띠하고 가볍게 산책다녀보잣!!
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■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 2024.06.16해당카페글 미리보기
탄수화물이 다이어트의 적이 되는 경우는 ‘나쁜 탄수화물’을 먹을 때다. 주변에 흔히 보이는 ‘나쁜 음식’은 대부분 ‘나쁜 탄수화물’을 포함하고 있다. 과자나 음료는 당으로 범벅이 됐다. 각종 첨가물과 포화지방도 듬뿍 들어 있다. 정제된 탄수화물...
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스위치온 다이어트 13일차 2024.06.15해당카페글 미리보기
다이어트가 이렇케 배부를 수가 있을까요? 저탄고지 다이어트랑 스위치온 다이어트랑은 처음 시작 3일이 힘들지 너무 배부르네여....ㅎ 그나저나 오늘은 운동을 하나투 안했써여... 이렇케 쉬는날도 있어야죠..ㅋㅋ 운동도 안하고 움직일 일도 없어서 간식...
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각종 다이어트 후기 2024.06.12해당카페글 미리보기
소똥 냄새 장난아님. 중도포기 덴마크 다이어트... 몸져 누웠었음. 기운이 1도 없음. 핑글핑글 도는 어지러움증. 중도포기 저탄고지 다이어트 (야채, 탄수조금 섭취가능) 한번 할때마다 5~8kg 감량했음. 먹을수 있는 것이 많다~♡ 완전한 육식.(카니보어...
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뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 탄수화물 섭취를 0에 가깝게 하는 것이 중요합니다. 이것이 그 유명한 저탄고지 식단이죠. 우리나라에서는 다이어트 식단으로 알려져 있지만 저탄고지 식단은 간질환자들의 치료식으로 고안되었고 당뇨에 있어 치료라는 말을 붙일 수 있는...