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체질량지수란? [비만도 계산법] [체질량지수 계산법] [적정체중] 2024.03.06해당카페글 미리보기
고려하여서 자신의 비만도를 평가하는 기준을 말합니다. 체질량지수와 비만도 18.5 미만 : 저체중 18.5 이상 ~ 23 미만 : 적정체중 23 이상 ~ 25 미만 : 과체중 25 이상 ~ 30 미만 : 경도비만 30 이상 : 중등도비만 체질량 지수 계산방법 체중 (kg) / 신장...
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대방광불화엄경 61권, 제39품: 입법계품 ②편, (553회) 청암 스님. 2024.02.04해당카페글 미리보기
夜神), 적정음해야신(寂靜音海夜神), 수호일체성증장위력야신(修好一切城增長威力夜神), 개부일체수화야신(開敷一切樹華夜神...덕생(德生)동남 유덕(有德)동녀는 한 분의 선지식으로 계산하고 그러고 문수보살은 맨 앞과 뒤에 두 번 등장한다. ◉ 화엄경...
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제품 뒷면만 보면 알 수 있다, 치매·암 부르는 ‘악마의 식품’ 2024.01.22해당카페글 미리보기
따라 체중도 달라졌다. 초가공 식품은 사람들에게 더 많은 칼로리를 먹게 하는 어떤 ‘힘’이 있는 것만 같았다. 이가진·박지은 디자이너 초가공 식품의 위험성을 간단한 실험으로 알린 연구였습니다. 이후 미국 영양학자들도 초가공 식품의 위력을...
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정상 체지방률 / 체지방 줄이는법 알아보기 2024.01.10해당카페글 미리보기
지수) 계산 공식은 다음과 같다. BMI = 체중(kg) ÷ 키(미터 기준) 제곱 예를 들어, 키가 175cm - 68kg 일 경우 계산식은 68...1.75=3) 결괏값은 22.7이며, 정상적인 체중에 해당한다. 3. 체지방 줄이는법 체지방줄이는법과 비만을 예방하는 데에는 식생활...
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유박사, 하바드의대가 제시한 죽음을 부르는 염증 퇴치법 2023.12.04해당카페글 미리보기
3단계: 적정 체중 유지하기 정상적인 몸무게를 항상 유지하도록 애쓴다. 보통 사람들은 체질량지수(BMI)가 25(kg/㎡)가 넘지...많이 마시는 사람들은 모카 커피를 아메리카노로 바꿔 마신다. 계산해보면 뜻밖에 많은 설탕 성분과 칼로리 섭취를 줄인다는...
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<유중원 대표 단편소설> 우리들의 시간 (수정) 2023.10.28해당카페글 미리보기
그러나 계산 하나만은 정확하지. 그건 내가 보증할 수 있어. 먹튀는 안 한다는 말이야. 알겠지, 알겠어. 그러면 말이야 축구에 관한 이야기는 전문가인 김대성이 지금부터 이야기해봐. 너희들도 알고 있을 거 아닌가. 얼마 전까지 광주에서 뛰었으니까. 골...
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수산자원관리법[법률 제19775호, 시행 2023. 10. 24.] 2023.10.27해당카페글 미리보기
날부터 계산하기 시작하여 30일이 지난 날에 그 서류가 도달한 것으로 본다. <개정 2013.3.23> 제2장 수산자원관리기본계획 등 제7조(수산자원관리기본계획) ① 해양수산부장관은 수산자원을 종합적ㆍ체계적으로 관리하기 위하여 5년마다 수산자원관리기본...
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당뇨병 식사요법 2023.10.05해당카페글 미리보기
쉽게 체중을 증가시키며, 그로 인해 혈당 및 혈압조절이 어려워집니다. 가능하면 튀김보다는 찜을, 기름기가 많은 소스보다는 열량과 당분이 적은 것을 선택하는 것이 바람직합니다. 5) 술은 칼로리가 높고 음식을 많이 먹게 될 수 있으므로, 가급적...
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고혈압 2023.08.24해당카페글 미리보기
혈압에서 계산된 수치이므로 수은혈압계로 잰 것과 약간의 차이를보입니다. 특히 팔뚝이 아니라 손목이나 손가락에서 측정하는 전자혈압계의 경우 이러한 오차가 더욱 커집니다. 그러므로 가정용 전자혈압계는 병원을 방문할 때 기계를 가져와수은혈압계로...
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살 빼려면 기초대사량을 늘려야 2023.07.07해당카페글 미리보기
운동법만 알아서 뭐하나요~ 건강상식도 알고 있어야 더 효과적이죠^^ 기초대사량. 너무 많이 들었지만 막상 어떤 내용인지 내...기초대사량에 대해 정확하게 알고 나의 기초대사량은 얼마인지 계산도 해보세요! 👉 기초대사량은 신체를 유지하기 위해 필요...