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전거근과 소흉근, 내전근, 허벅지 2024.06.08해당카페글 미리보기
1. 전거근 ㅡ 소흉근 ㅡ 상완 사용하고, 팔꿈치와 손목 안쓰고 팔던지기 2. 골반기지근 ㅡ 대둔근 ㅡ 중둔근 ㅡ 내전근 ㅡ 허벅지 사용하고, 무릎 발목 안쓰고 다리 던지기
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인천복싱 정우관 전거근운동 어떻게 할까? 2024.05.29해당카페글 미리보기
전거근은 우리 갈비뼈에 붙어있는 근육으로 우리가 어깨를 앞으로 내밀거나 위로 올릴 때 주로 사용되는 근육이에요~! 갈비뼈 옆에 선명하게 갈라진 근육 보이시죠? 저 부분에 있는 근육이 바로 전거근입니다. 전거근은 펀치를 낼 때 많은 부분을 관여하기...
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트젠들이 생각하는 트랜스젠더 캐릭터와 실제 캐릭터 2024.05.29해당카페글 미리보기
블리자드 오버워치 질문방에 모이라 트젠인가요??? 존나 질문함... 그들이 모이라가 트젠이라고 생각하는 이유... 넥타이, 전거근 = 트랜스젠더????? 그냥 운동 많이하고 넥타이한 여자일순 없음??? 4. 그외 핑크색 + 하늘색 = 트랜스젠더?? 성별고정관념...
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(통증&아로마/특별할인행사해드립니다~) 2024.05.28해당카페글 미리보기
비효울적인 사용이 이두근과 삼두근의 영향으로 미쳐 삼각근의 수축과 이완이 가동성에 장애를 주어 소원근과 대원근과 전거근과 광배근과 소흉근,대흉근,쇄골하근,사각근,흉쇄유돌근의 상호보완협동작용에 어려움이 발생하여,견갑하근과 승모근상부와...
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어깨질환 재활치료의 일반적인 원칙 2024.05.24해당카페글 미리보기
의한 위팔뼈 전위(translation)의 증가, 회전근개의 약화에 의한 위팔뼈머리의 상부 이행(migration) 또는 승모근 또는 전거근의 약화에 의한 어깨뼈의 비정상 위치 등과 같은 미세한 소견은 진단하기 어렵고 치료하기도 어렵다. 성공적인 재활치료를...
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전거근 -copilot을 중심으로- 2024.05.19해당카페글 미리보기
전거근은 견갑골을 안정화하고 전인시키는 근육입니다. 이 근육은 날개뼈를 앞으로 밀어내 주며, 호흡의 확장과 축소에도 사용됩니다1. 전거근의 기시점은 1번부터 9번까지의 갈비뼈입니다. 정지점은 견갑골의 내측면이며, 작용은 견갑골을 전인시키고...
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[공지] 레파토리 - 대학병원 도수치료실편 (고대안암병원 슬링운동치료실) 2024.05.16해당카페글 미리보기
신제품 블루백피지오 (Blueback Physio) | 레드밸런스 2024. 3. 5. 5 댓글 0 이전 다음 이 블로그의 #뉴렉 다른 글 [1편] 왜 전거근 운동을 해야할까요? 거북목과 둥근어깨에 효과적인 전거근운동 | 전거근 활성화운동 | 레드밸런스 2024. 1. 25. 6 댓글 0...
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근육이상으로오는 체형변화 2024.05.14해당카페글 미리보기
-> 전거근이 약하고 능형근은 2차적으로 단축된 경우, 날개를 펴듯 견갑골이 흉곽에서 멀어지는 현상이 감소합니다. -> 후방삼각근, 극상근 등 다른 외회전 근육들과 극하근 혹은 소원근이 우측에서 약화되면 팔이 내회전되며 손바닥은 후방으로 향하게...
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[무브먼트 아카데미] 오십견의 치료적 접근 강의 (온라인 무료 강의 _2024.05.11) 2024.05.09해당카페글 미리보기
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