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조현병 2024.08.05해당카페글 미리보기
드디어 정신과 상담을 하러가게 됨. 7. 의외로 빠른 회복. 그러나 깊은 후유증. 시청에 복건과에서 간단한 상담을 하고 시에서 추천하는 정신과로가서 100문항쯤 되는 설문지를 받아 집에서 작성한다음. 다음날 제출하자 내 병이 드디어 밝혀짐. 조현병...
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올림픽 6위, 그러나 아이들 절반은 운동하지 않는 나라 2024.08.03해당카페글 미리보기
만난 정신과 의사 선생님은 초등학생인 아들 둘에게 어릴 때부터 운동을 가르쳤는데 그 이유가 첫째 체력 증진이고, 둘째 ‘건강한 경쟁’을 가르치기 위함이라고 한다. 자신에게 진료받으러 오는 사람 중에 왜곡되고 지나친 경쟁의식을 가진 사람들이...
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내면소통 2024.08.03해당카페글 미리보기
의학과 의사들을 대상으로 내면소통 명상법을 강연하는 한편, 각계각층의 리더와 명상 강사들에게 명상 훈련을 전수하고 있다. 수년에 걸친 집필을 마무리한 2022년 11월, 처음으로 일반인에게 공개된 저자의 명상 강연은 1년여 만에 유튜브에서 누적조회...
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first aid kit 준비할때 중요한거 바로 "케이스, 통 가방" 과 내과 정신과 약국 이 세곳의 수면유도제의 큰차이점들 2024.08.01해당카페글 미리보기
좋습니다 추천드립니다. 국내의 구급함세트 브랜드 들 입니다. 한양 일진약품 마이독스 넥스트세이프 스피드 브랜드들 https://msearch.shopping.naver.com/search/all?adQuery=%ED%9C%B4%EB%8C%80%EC%9A%A9%EA%B5%AC%EA%B8%89%ED%95%A8&brand=133746...
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우울증, 양극성장애, 조현병, 강박장애 ... 필수비타민, 미네랄, 영양소 치료 논문 2024.07.31해당카페글 미리보기
필요하지만, 정신과 의사는 이전 및 현재의 효과적인 연구를 바탕으로 식이 보충제의 복용량을 권장한 다음 얻은 결과에 따라 복용량을 조정할 수 있습니다. Introduction Currently, approximately 1 in 4 adult Americans have been diagnosed with a...
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메타명상 자비명상 차훈명상 호흡법 명상법 : 뇌호흡방법 여러분의 정신과 뇌를 돌보는 가장 좋은 방법은 아무것도 하지 않는 것입니다. 2024.07.30해당카페글 미리보기
정도를 추천합니다. ③ 명상하는 동안 잠시 쉬어도 될까요? 명상은 여러분 자신을 비난하지 않고, 휴식을 취할 수 있도록, 주의를 산만하게 했을 것입니다. 하늘을 떠다니는 구름을 보고 여러분이 오고 간 "작은 차이"가 무엇인지 확인해 보세요. 여러분이...
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진짜 우울증이면 1분 1초라도 빨리 정신과 가는게 나은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
가면 의사분이 약간 무미건조하게 상담하고 약처방해주실거야 사실 약이 치료의 중요부분이라 뭐지? 싶을 수도 있음. 3. 약을...이상먹고 6개월이상 병원을 다닌다. 이거 진짜 중요함. 정신과 약은 호르몬이랑 뇌 기전 자체에 간섭하는거라 감기약 해열제...
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[책폴] <의사, 꿈이 현실이 될 때> 2024.07.29해당카페글 미리보기
의대 정신과 교수 · 2022 서울의대 교육상 수상자) 모든 의사는 좋은 결정을 내려가는 과정에 매우 많은 시행착오를 거칠 수 있다. 『의사, 꿈이 현실이 될 때』는 선배 의학도로서 의대를 지망하는 학생들의 고민과 진로에 관해 방향을 알려주는 좋은...
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15년 어려지는 회춘 하는 비법 12가지 2024.07.29해당카페글 미리보기
삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다. 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩...
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불안 : 불안한 사람 이렇게, 불안감 활용해 성공하는 방법 5 2024.07.28해당카페글 미리보기
상담사, 정신과 의사 등 다양하며, 각각의 전문 분야가 다르다. 먼저 상담사가 공인된 기관에서 발급한 자격증을 소지하고 있는지 확인하자. 석사 이상의 학력이면 더 믿을 만하다. 불안 장애, 우울증, 트라우마 치료 등 특정 분야에 전문성을 갖추고...