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평촌 e편한세상 어반밸리 모델하우스 분양 2024.04.30해당카페글 미리보기
生活) 용품(用品)을 깔끔하게 정리(整理)할 수 있는 팬트리와 알파룸이 제공(提供)됩니다. 단지(團地) 내(內)에는 골프 연습장(演習場), 피트니스 센터, 도서관(圖書館), 라운지 카페 등(等) 다양한 커뮤니티 시설(施設)이 마련되어 있어, 입주민(入住民...
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평촌 이편한세상 어반밸리 모델하우스 공식정보 2024.04.29해당카페글 미리보기
생활 용품을 깔끔하게 정리할 수 있는 팬트리와 알파룸이 제공됩니다. 단지 내에는 골프 연습장, 피트니스 센터, 도서관, 라운지 카페 등 다양한 커뮤니티 시설이 마련되어 있어, 입주민들이 일상에서 다채로운 활동을 즐길 수 있습니다. 이는 주민 간의...
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나단 미라지팍 러닝 벨트팩 2024.04.17해당카페글 미리보기
같은 용품을 휴대할 수 있는 유연한 신축성과 지지력을 제공합니다. ○ 26~44인치 범위 내의 허리둘레라면 자신의 허리둘레에 맞게 조절해 착용할 수 있으며 맨살 위에 착용해도 피부 쓸림이 발생하지 않으면서 통기성을 지니고 있습니다. ○ 스마트폰에...
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집에서 운동 이렇게 시작해보세요 2024.03.25해당카페글 미리보기
운동용품으로 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 요가 매트, 헬스 볼, 점프 로프 등을 활용하여 다양한 운동을 할 수 있습니다. 또한, 인터넷에서 다운로드 받을 수 있는 운동 앱이나 온라인 운동 클래스를 활용하여 집에서도 전문적인 운동 프로그램을...
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남녘 봄맞이 꽃구경! - 구례 천은사 상생의 길, 화엄사, 반곡마을 산수유 2024.03.21해당카페글 미리보기
관련 용품보다 속세의 기호품에 더 비중을 주고 있는듯하다!~ 아이스커피까지?~^ 돌계단을 올라서서 사천왕이 근무하는 위병소를 통과하면 종무소 한쪽 구석에는 마구 쳐묵쳐묵하고 운동을 안해가 헤비급 몸통으로 걷도 잘못하는 꼬내이 시키가 자불고...
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
걷기나 조깅을 하면 근육 속의 지근 섬유가 활성화된다. 지근 섬유가 원활히 기능하기 위해서는 산소와 지방이 필요하기에 혈액을 충분히 공급해 주어야 한다. 이를 위해 심장은 박동수를 높인다. 심박수가 높아지면 혈액순환이 원활해지고 혈액순환이...
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24-02-28(수), 스포원(10㎞),집결-18:30 2024.02.22해당카페글 미리보기
레그레이즈업 5분 ② 조깅:1.7㎞(1랩) ③ 웜업 & ABCD Drills(skip, run, 1step, etc.) ④ 질주:50m×3개 2) 페이스주 훈련 10...4'45/k 400 5'40~5'25/k 3) 쿨다운 - 샤킹 1㎞, 정적스트레칭 4. 준비물 - 장갑, 귀마개 등 방한용품 5. 풀코스 목표별...
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나이키(NIKE) 2024.02.20해당카페글 미리보기
스포츠 용품 시장에서 독보적인 1위 기업이며 미국을 대표하는 기업 중 하나이기도 하다. 흔히 나이키하면 떠올리는 스우시(Swoosh) 로고는 1971년 포틀랜드 주립대의 그래픽 디자인 전공 대학원생 캐롤린 데이비슨(Carolyn Davidson)이 필 나이트의 제의...
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[나갔어요. 감사합니다!] 뉴웨스트 역 혼자쓰는 넓은 덴 룸메. 로히드10분, 다운타운25분. 공과금포함. 쌀, 휴지제공. 편의시설완비 2024.01.23해당카페글 미리보기
산책, 조깅하시기도 편리하구요. 이른 아침이나 밤에도 비교적 안전해요. 또 밴쿠버는 비가 자주오죠? 비오거나 흐린 날은 콘콘에서 무료로 제공되는 짐에서 운동하면 좋아요. 운동시설 바로 앞은 전용 정원이라 프라이빗하고, 사우나랑 샤워시설도 완비돼...
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▶ 건강백세쉽고 즐거운 '걷기' 의 모든 것-56 2024.01.20해당카페글 미리보기
워킹용품 고르기 발은 몸의 체중을 분산시키고, 몸의 중심의 잡아준다. 이렇게 중요한 역할을 하는 발을 보호하는 신발이 제기능을 하지 못하면 티눈, 굳은살 등이 생기기도 하고 발이 변형되기도 있다. 특히 발에 맞지 않는 운동화는 찰과상과 물집의...