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맞는 이야기 인가? 2024.07.23해당카페글 미리보기
뇌혈관 질환이나 심혈관 질환같이 큰 병으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식하는 사람이 있는지 찾아보시기 바랍니다. ◇ 나는 3년동안 관찰했지만 단 한명도 본적이 없습니다. ◇ 그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더 많이 먹어야 합니다...
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민중의술 명의(名醫) 열전 ② 배칠근 - 하늘이 내려준 벌침(봉침)의 달인 2024.07.23해당카페글 미리보기
뇌혈관이 파열되면서 마비가 되었다. 울산 현대병원에서 수술에 실패하고 치료를 포기했다. 가족들은 장례를 준비하고 묘자리를 정해서 파기 시작했다. 배선생이 벌침을 놓아보자고 하자 사촌 형제들이 반대했다. 죽은 사람에게 뭐하려 벌침을 놓느냐는 것...
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다리 2024.07.23해당카페글 미리보기
은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며, 늘 긴장 상태에...두다리는 사람의 교통수단이다. 다리에는 온몸에 있는 신경과 혈관의절반이 모여 있으며, 온 몸에 있는 혈액의 절반이...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
합니다!! (종아리 근육 단력시키는 운동?? 이 운동이 필요하다.!! 바로,"까치발 들기" 의자를 잡고서, 발 뒤꿈치를 드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다...
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멀쩡하다 갑자기 픽 쓰러져 여름철 '이 병' 더욱 조심! 2024.07.21해당카페글 미리보기
부딪혀 뇌진탕, 뇌출혈 등이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 또한 실신이 연간 3~4회 반복적으로 발생한다면 심장 및 뇌혈관 질환의 전조 증상일 가능성이 있다. 미주신경성 실신을 예방하려면 종아리, 허벅지 등에 의료용 탄력 스타킹을 착용해 혈액...
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족욕의 효능 시간 온도 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
건강 효과 1) 혈액순환 촉진: 따뜻한 물에 발을 담그면 혈관이 확장되어 혈액순환이 활발해집니다. 이는 전신으로 영양분과 산소...주고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 발목, 종아리, 무릎 통증, 만성 통증 완화에 효과적이며, 숙면을 취하는 데...
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좋은 건강 정보. 2024.07.19해당카페글 미리보기
뇌혈관 질환이나 ▪️심혈관 질환같이 큰 병으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식하는 사람이 있는지 찾아보시기 바랍니다. ♦️나는 3년동안 관찰했지만 단 한명도 본적이 없습니다. ♦️그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더 많이 먹어야 합니다. ♦️땀...
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감자 꼭 ! '이것'과 함께 아침에 드세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
노년기 건강을 위해 감자는 꼭 이렇게 드세요. 감자와 함께 먹으면 몸속 혈관질환, 염증 억제부터 무릎 통증, 종아리쥐 다리쥐 사라지고 다리근육은 짱짱해집니다. - YouTube - https://m.youtube.com/watch?v=WTfEAGTEwJU
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빨리 걷기 운동 효과와 소모 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
허벅지와 종아리 등 하체의 근육은 평소에도 사용하지만, 빨리 걷기를 할 때는 발가락과 정강이의 근육까지 사용해 걷게 되므로 하체 근력을 강화시키는 효과가 있다. 고령자의 하체 근력 저하로 인한 낙상 방지의 효과도 있다. 빨리 걷기는 하체뿐 아니라...
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종아리 쥐나는 이유 쥐났을때 해결방법은 2024.07.18해당카페글 미리보기
피로해져 경련이 발생할 수 있습니다. 혈액 순환 문제: 혈관 협착이나 정맥류 등 혈액 순환이 원활하지 않으면 근육에 필요한...기능 저하증, 류마티스 관절염, 임신 등의 이나 약물 도 종아리 쥐가 나는 원인이 될 수 있습니다. 종아리 쥐났을 때 해결...