카페검색 본문
카페글 본문
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
않도록 주변의 Collagen 조직을 강화해 줍니다. ③ 비타민 E 침깨, 콩, 수수, 목화씨, 해바리기씨, 녹황색 채소, 간유 등에 많습니다. 체내에서 불포화 지방산의 산화 결과 생긴 유리기 (free radical) 를 억제하여 세포막의 손상과 나아가 조직의 손상을...
-
"'시산회'(詩山會) 245회 '설악산'(십이선녀탕) 산행기"<2014.10.26(일)> 2024.07.18해당카페글 미리보기
잠실-집 ◈ 동반시 : "단풍 숲속을 가며" / 오세영 ◈ 뒤풀이 : 부침개, 김치류, 나물, 된장국에 저녁식사, 지평막걸리 / 양평 "해찬솔 팬션"→ 재경광고총동문회 협찬 가을의 문턱을 열고 마당을 지나 뒤 안의 돌담으로 가는 10월의 마지막 일요일이다...
-
7구간 황점 삿갓골재 무룡산 동엽령 백암봉 귀봉 송계사 2024.07.18해당카페글 미리보기
콩나물해장국으로 아침식사 후 고속도로를 달려 칠연폭포 입구로 달려가니 아침에는 제법 쌀랑한 기온이다 망봉과 명천안산으로 원점회귀를 하려면 명천호 인근에 차를 두고 망봉을 오르면 되지만 칠연폭포를 보고 가기 위해서 이쪽으로 온 것이고 07...
-
비내리는 수요일입니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
혼자서 집주변 텃밭도 돌아보고~~ 교회에서 오신 시누님이 가까운곳에 공원이 있으니 가보라 하셔서 가보니 동네분들 운동 하시는곳 이더라구요. 그곳도 빈집이 늘고 있다 하십니다. 동생들이 찾아와서 자고 가는건 첨 이시라며 좋아라 하시는 시누님~~ 해...
-
24-7/16-화 곰탕-아침밥 광명애기능저수지-산책 광명-영회원 애기능-주말농장 광명-한치고개육교 철산감자탕-점심 2024.07.16해당카페글 미리보기
한치고개육교로 이동해 주변 둘러보고+쉬고 구름산 한치고개육교주변 의자에 앉아 보관된 노래 들으며 쉬고 구름산 한치고개육교...먹고 뼈해장국 1만원 점심먹고 맛집과 가끔식 오는집 철산감자탕에서 뼈해장국으로 12시에 점심먹고..장맛비 온다하여...
-
3억 들여 명문대 유학하고 왔더니…" 암담한 상황에 눈물 [흔들리는 클래식 저변 2024.07.16해당카페글 미리보기
처음엔 주변에 말하기 좀 민망하기도 했다"면서도 "다만 이제는 지방도 가리지 않고 최대한 많이 출강하고 있다. 지난 학기엔 전북 지역 초등학교 두 곳에서도 수업을 맡았다"고 말했다. 그는 "많은 돈을 받는 것은 아니지만 부모님 용돈도 드리고, 당장...
-
태기산- 산우님 벗 삼아 즐거운 눈꽃산행. 2024.07.16해당카페글 미리보기
24시 해장국집으로 향한다. 해장을 곁들여 든든히 아침을 해결하고. 차 한자의 여유를 누린다. 도로 건너편 축협앞으로 미끄러지듯 산악회 버스가 들어선다. 출발 시간에 맞춰 집결하는 회원님들과 반가운 인사를 나눈다. 오늘도 산악회 버스는 만차. 인원...
-
제219-1차 9'11 모임 결과 2024.07.13해당카페글 미리보기
양평해장국에서 각자 주문(해장국,육개장,돈까스,콩국수) 빈약한 술병이 친구들 나이 든 표시가 되는 듯하다. 회비에서 식대...6,700원이나 하는 딸기요거디스푸티를 14개 시켜 먹고 각자 집으로 향하고 우성대 박해병 폭염을 뚫고 수원천 따라 팔달문에서...
-
미쿡2 2024.07.13해당카페글 미리보기
밖 주변을 돌아 보고 와도 잘 흐르지 않는 시간이다. 국방부 시계는 물구나무 서도 돌아 가는데 이 미쿡 시계는 진짜 안 돌아 간다. 보고 또 보고 미워도 다시 한번을 반복했다. 동이 트자 마자 공항으로 달려 갔다. 빈속에 커피 한잔하니 몸의 변화가...
-
모진 바람이불어야 강한 풀을 알 수 있다 //멀리있는 물은 가까이서 일어난 불을 끄지 못한다 // 2024.07.07해당카페글 미리보기
했다. 주변 사람들이 여승진에게 마구간을 다른 곳으로 옮기도록 명령하면 되지 않느냐고 하자 여승진이 불같이 화를 내면 말...날이 갈수록 높아졌다. 그를 존경하는 많은 사람이 그의 집 근처에서 살고 싶어했다. 남강군에서 군수를 지낸 송계아는...