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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.07.29해당카페글 미리보기
주근깨 여드름 등에도 적합하다. 특히 양배추「심」주위에 비타민이 가득하다. 여드름으로 고생하는 수백명의 여성에게 이 주스를 마시게 한 결과, 대부분의 여성들이 1개월 만에 완치되고 여드름 자국은 약 1년 만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛이...
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살 빼고, 근육 만드는 적합 운동 시간 2024.07.29해당카페글 미리보기
30분 이상 하는 것이 좋다. 단, 당뇨병·고혈압 등 만성질환 환자는 주의해야 한다. 운동 직후엔 과일·채소 한 접시나 과일주스 1컵을 먹으면 좋다. 과식을 막아준다. 한두 시간 뒤 일반적인 식사를 하면 된다. 운동 직후에는 신진대사가 활발한 상태라...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
성과가 좋고, 아침식사를 하는 청소년들은 시험에서 더 높은 점수를 받는다는 결과도 있습니다. 최소, 두유나 세포재생 해독쥬스 또는 단백질바나 과일 한 조각등으로 가볍게 먹는 것이 좋습니다. 아침 식사는 단순히 하루를 시작하는 식사가 아니라, 우리...
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“당 이렇게 많았나?”…’이 음식’ 줄였더니, 체중에 큰 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
당이 숨어있다. 가공식품 선택 시 숨어 있는 당을 찾아내야 한다. 아이스크림, 과자, 케이크와 같은 단 음식을 적게 먹고 과일주스 대신 과일, 간식으로 과자 대신 채소나 과일을 먹는 게 좋다. 가공식품 구입 시 영양성분표를 꼭 확인해 당 함량이 적은...
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몇년만인가.여름감기.궁시렁궁시렁 2024.07.29해당카페글 미리보기
억지루 누워 있었는데 23시30분쯤 쿵소리 나는거 같아 현관 나가보니 새벽 배송이 똬 ~ 악..그때 잠도 달아 나고..ㅎ 종일 ABC쥬스만 마셨.. 배송된 살짝 말랑감 1개 언능 꺼내먹고 나머지 글쓰기 작성 마감중임돠~~ 목이 아프고 기침 가0 .. 월요일 일단...
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동화약품 간편하게 마시는 글루타치온 배러화이트 & 식이섬유 배러라이트로 이너뷰티 2024.07.29해당카페글 미리보기
간편하게 피부 이너뷰티 끝! 망고,오렌지,파인애플 등 6가지 열대과일 농축액이 함유되어 상콤달콤 거부감없이 맛있는 과일주스 마시듯 섭취할 수 있는데요. 항산화를 원할때, 얼굴이 칙칙해보일때 맛있게 즐기는 편하게 간편하게 즐길 수 있는 이너뷰티...
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예전에 술집에서 먹은 오렌지 주스가 뭐였을까.. 2024.07.29해당카페글 미리보기
오렌지쥬스가 급 땡겨서 시켰었는데 한입 먹고 개깜놀했는데.. 농도감이 엄청 끈적하고 오렌지쥬스인데 산미보다는 단맛이 좀 강했움.. 한입 먹자마자 개 찐하다..개달다 느낌.. 퓨레같은걸 그냥 얼음잔에 바로 넣은건 아닐테고.. 너뮤 궁금하댜..
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우리 금쪽같은 슈퍼콩순이 레이공주님에게♡ 2024.07.29해당카페글 미리보기
넘어서 집밖으로 나와서 자전거 타고 교회에 가서 예배드리고 끝난 후 다시 자전거 타고 집으로 돌아 온 후 이따가 만두랑 주스 먹고 4시 넘어서 냉면을 먹은 후 이따 6시 넘어서 우리 아이브 아가들이 시 드니 대기실에서 또 단체로 손을 모아서 또...
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우리 금쪽같은 슈퍼애교마스터 재희에게♡ 2024.07.29해당카페글 미리보기
가서 예배드리고 끝난 후 다시 자전거 타고 집으로 돌아오자마자 바로 옷 갈아입 고 독서한 뒤 오빠는 4시 넘어서 만두랑 주스 먹은 후 냉면도 먹고 저녁 6시쯤에 가족들이랑 핸드볼 경기 본 후 7시에는 사격 경기 도 본 후 이따 8시 넘어서 차 트남...