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2024 가족여행 休 [장흥] 식단 안내 2024.07.31해당카페글 미리보기
부침개 아이스크림 장소 : 식당 뷔페 접시 사용 쌀밥 돼지고기 소고기 오리훈제 야채 등 간단한 밑반찬 된장찌개 묵사발 콘샐러드 (금요일/야식) 골뱅이소면 마른안주 화채 소떡소떡(아이) 감자튀김(아이) 장소 : 수영장 평상 뷔페 접시 사용 참치마요덮밥...
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病 안 걸리고 오래사는 法 2024.07.31해당카페글 미리보기
과자, 샐러드 드레싱에도 트렌스지방산이 사용됨 . 트랜스 지방산은 몸에 나쁜 콜레 스톨은 늘리고 좋은 콜레스톨은 저하시킴. 뇌의 혈관에 나쁜 영향 미침. 11. 백설탕 백설탕을 지나치게 섭취하면 체내의 칼슘이 빠져나감. 백설탕은 정제과정에서 비타민...
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중앙동 이정태 본참치 점심특선 2024.07.31해당카페글 미리보기
부산을 넘어 전국적으로도 참치맛집인 이정태 본참치 점심특선 오픈런 했는데 금방 자리가 다 차고 회전율이 빨라 금방 또 자리...소진 락교 오이 마늘절임등 수저세팅 백김치 코다리조림 샐러드 미니우동 기본으로 나옴 순두부를 직접 제조 하게끔 해...
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저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 식단 2024.07.30해당카페글 미리보기
고등어, 참치와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 b. 포화 지방과 트랜스 지방 줄이기 포화 지방: 붉은 고기, 가공육, 버터, 치즈, 전지우유 등 트랜스 지방: 마가린, 쇼트닝, 가공식품, 패스트푸드 등 c. 식이 섬유 섭취 증가 통곡물: 귀리, 보리...
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해변 에티켓! 올 여름 해변에서 모든 사람들이 유쾌할 수 있는 팁은? 2024.07.29해당카페글 미리보기
불쌍한 구조대원들이 우리의 부주의 때문에 힘 들이지 않도록 하자. 안전한 먹거리를 가지고 온다 ©Shutterstock 계란 샐러드나 참치 샌드위치를 가져오는 것은 좋은 생각이 아니다. 왜냐하면 그것들은 미지근해지고 악취를 풍길 것이기 때문이다. 그 냄새...
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“대식가 모여라” 양도 맛도 잡은 ‘올유캔잇’ 맛집 2024.07.28해당카페글 미리보기
연어, 참치회(회는 주문 제한 있음)와 초밥, 롤은 물론이고 갈비, 돼지 불고기 등 한국식 BBQ도 함께 즐길 수 있으며, 만두와 데리야키, 돈가스, 튀김류도 무제한으로 먹을 수 있다. 다만 초밥 안에 밥 양이 많고 남기면 벌금이 있기 때문에, 너무...
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방학 아이들 점심 공유해봐요~^^ 2024.07.24해당카페글 미리보기
유부초밥(밥에 다진소고기.파프리카 등 속재료 듬뿍) 참치김치김밥(속재료는 참치.김치.깻잎이면 끝) 제육볶음덮밥. 돈까스에 야채샐러드 참치주먹밥 김치찌개에 계란후라이 카레 생각나는건 이정도네요. 혹시 다른 메뉴 있으시면 마구마구 자랑부탁...
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7월 24일 수요일 2024.07.24해당카페글 미리보기
오전간식 참치채소죽 점심식사 백미밥 팽이버섯된장국 함박스테이크.소스 푸실리샐러드 배추김치 영아동은 안매운배추김치로 배식되었습니다 오후간식 프렌치토스트 고칼슘우유