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우울하면 오메가3 먹고 이것 하자 2024.01.13해당카페글 미리보기
스트레스와 불안 증세를 완화해준다. 특히 항우울제보다도 효능이 더 오래 간다. 몸속 엔도르핀의 분비를 활성화함으로써 면역...세로토닌 등의 두뇌 속 화학물질 분비를 돕는다. 연어, 훈제청어, 멸치 등의 생선과 호두 등의 견과류를 먹는 것이 도움이...
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독감 환자 급증…이럴 때 좋은 면역력 증강 식품들 2023.12.28해당카페글 미리보기
데 도움이 된다. 고등어, 연어, 멸치 등 생선 연어, 고등어, 삼치, 청어, 멸치 등의 등 푸른 생선에는 오메가-3 지방산과 비타민...기능을 향상시킴으로써 면역 체계를 강화시키는 효능이 있다. 또 비타민D는 면역 체계를 도와 유해 세균과 바이러스를...
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일본인의 장수비결, '9대천왕' 식품! 2023.11.12해당카페글 미리보기
하는 효능이 들어있는 것들이다. 일본이 장수국이 된 비결이 여기 있다고 보여진다. 일본의 9대천왕 식품들은 우리도 즐겨 먹는 것들이다. 거기에 한국은 반찬을 더 챙겨먹는 민족이므로 좀 더 우리에게 밎는 식품을 더하자면 피를 맑게 해주는 '미역'이...
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통풍에 대하여 2023.11.03해당카페글 미리보기
내장, 청어, 멸치, 고등어, 정어리, 효모, 베이컨 출처 : 메드시티 (http://www.medcity.com) , 대한의사협회(http://www.kma.org) 1.통풍의 원인과 증상 엄지발가락 언저리가 근질거린다고 느끼다가 어느새 격심한 통증이 몰아닥치고 붓기 시작한다...
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통풍에 좋은 민간 약초 2023.10.24해당카페글 미리보기
일정한 효능을 나타냅니다. 또한 알레르기와 궤양에도 효과를 나타냅니다. 방풍과 같이 체표에 붙어 있는 사기를 발산시켜 몸밖으로 쫓아내는 약물군을 해표약(解表藥)이라고 하는데, 해표약 하나를 오랫동안 복용하면 정기를 손상시킬 수 있읍니다. <찜질...
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건강음식 - 협심증의 좋은 음식 2023.10.01해당카페글 미리보기
노인들은 멸치 대신 요구르트를 먹는 것이 좋다. 아침에 마실 때는 물을 먼저마셔 위산의농도를 묽게 한 후 마시고. 식후에 즉시...좋은 식품, 그래서 기침과 가래 약으로 유명한 "사포닌"성분이 가래를 삭이는 효능을 발휘하고 면역 기능을 키워준다...
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좋은 글 2023.09.11해당카페글 미리보기
10542 청어 https://cafe.daum.net/sun4705/Ghg/30459 행복에 이르는 지침 17가지 https://cafe.daum.net/sun4705/fE1X/684 직선은 불안하다 https://cafe.daum.net/sun4705/fE1X/683 짧은말 한마디 https://cafe.daum.net/sun4705/fE1X/657 들개새끼...
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관절에 좋은 식품 2023.09.10해당카페글 미리보기
쥬스, 청어나 멸치와 같은 뼈째 먹는 생선 등을 섭취해야한답니다. 정 안되면 칼슘 정제를 복용해야한다네요. 관절염 환자에서 튼튼한 뼈는 가장 중요하기 때문에 칼슘의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않기 때문이죠. 차 마셔도 되나요? 차 중에서...
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음식궁합 1 2023.08.04해당카페글 미리보기
진다. <효능> 병후회복, 영양보충 26. 전복과 새우 새우와 전복을 함께 먹으면 간의 기능이 좋아지고 신장을 강화해 양기를 왕성하게 하는 효과가 있다. 27. 새우와 레몬 새우요리에 레몬을 곁들이면 상큼한 맛이 입맛을 돋우고 산성과 알칼리성의 조화로...
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간에 좋은 약초 ... 뇌졸중 당뇨병엔 골다공증 2023.05.03해당카페글 미리보기
완화에 효능이 있어서 간염, 간경화성복수, 결막염, 청맹, 고혈압, 습관성 변비 등 치료에 주로 이용 하고 있으나, 하리, 저혈압에 사용해서는 안된다. 제 목 |인진쑥 내 용 | 인진쑥의 주요성분은 쿠마린 글로로겐산과 카페인 그리고 정유성분인데 쑥...