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드디어! 16강 대진표-금강대기, 청룡기 전국 중학교 축구대회 2024.07.29해당카페글 미리보기
운동으로 손상된 근육, 에너지 고갈, 면역력 저하 등은 운동 성과를 저하시키고 부상의 위험을 초래합니다. 경기력향상위한 아이...전, 중, 후 무엇을 어떻게 먹고 마실 것인가? 이에 따라 체력 유지, 기술 발휘, 그리고 피로감 회복에서 차이가 발생한다...
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이글거리는 태양을 맞으며 긴 방조제를 종일 걸은 하루(#36~35) 2024.07.29해당카페글 미리보기
판매 센터(젓갈 타운) 병어를 닮은 덕자 기독교인 순교탑 옥슬제방 뜨거운 여름이기에 함께하는 동행이 매우 중요하다. 체력 저하나 열사병이 발생했는지를 동행하며 관찰하고 불편함이 감지되면 즉시 조치할 수 있어야 한다. 옥슬 제방을 지나 칠산 타워...
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암 치료 후 재발 예방을 위하여 환자가 관심을 가져야 할 부분 2024.07.29해당카페글 미리보기
입맛 저하 등으로 인하여 음식을 잘 먹지 못하는 경우에는 통합의학적으로 진료하는 의사를 만나 도움을 받아야 한다, 가능하면 환자 스스로 이러한 상황을 빨리 벗어나는 것이 좋지만 혼자 힘으로 어렵거나 힘든 경우에는 즉시 병원의 도움을 받는 것이...
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효소가 인체에 미치는 효과 2024.07.29해당카페글 미리보기
화학 비료, 농약, 인스턴트식품 등은 직접, 간접으로 효소를 감소시키거나 그 활성을 떨어뜨려 조직의 세포 활력을 저하시켜 체력을 약화시킨다. 따라서 이를 막는 가장 합리적인 방법은 체내의 효소와 똑같은 효소를 체외로부터 보충하여 깨어진 밸런스를...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
건강, 체력 향상, 건강한 몸 만들기, 시간 관리, 시간 활용, 효율적인 시간 관리, 목표 달성, 목표 설정, 자기 관리, 성공, 건강 트렌드, 웰빙, 자기 계발 트렌드, 20대 건강, 30대 건강, 40대 건강, 봄 건강, 여름 건강, 가을 건강, 겨울 건강 [시작멘트...
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당뇨병을 알리는 증상 4가지 2024.07.29해당카페글 미리보기
증상이다. ‘밑 빠진 독에 물 붓기’와 같이 음식을 먹어도 에너지가 만들어지지 않으니 계속 피곤하고 무기력하며 체력의 저하를 느끼게 된다. 이러한 증상을 느끼고 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 피로는 가시지 않는다. 수면이 그 해결책이 아니기...
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간 건강 지키는 생활 습관 10가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
자신의 체력 수준에 맞는 운동 강도를 선택하고, 운동 전후 충분한 스트레칭을 통해 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 5, 충분한 수분 섭취 물은 간에서 독소를 배출하고 혈액 순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 하루 1.5~2리터의 물을 충분히...
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긴급 알림 !(마스크 다시 써야 하겠습니다.)//80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 ? 2024.07.28해당카페글 미리보기
식욕 저하 또한, COVID-Omicron XBB는 델타 변이보다 5배 독성이 강하고 사망률이 높습니다. 증상이 극단적으로 심각해지는 데는 훨씬 적은 시간이 걸리고, 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있습니다. 그러니 좀 더 조심하십시오. 이 변이 바이러스는 비인두...
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드디어 기(氣)회로도(回路圖) 도감이 출간되었습니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
증진과 체력 향상 갱년기 증상 · 80 건강 · 81 과음했을 때 숙취해소 하고자 할 때 · 82 남성의 원기촉진과 정기보강 · 83 뇌파진동을 통한 뇌기능 향상 · 84 더위를 잘 탈 때 · 85 만성 두통 · 86 만성 어지럼증 · 87 머리가 좋아지도록 하고...