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🍯 면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 2024.07.30해당카페글 미리보기
맞는 음식, 기억하셔서 요리에 활용해보세요~ 1. 꿀 음식궁합 측면에서 꿀은 높은 열량(100g당 300kcal)으로 인삼의 낮은 열량(100g당 98kcal)을 보완해 체력 보강 효과를 낸다. 또한 꿀의 단맛이 인삼의 씁쓸한 맛을 덮어서 먹기 좋게 해준다. 결국...
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2024 소방 공채 합격수기 2024.07.30해당카페글 미리보기
다치지말고 건강하게 근무하세요. ==================================== 0. 소개 - 재시 - 성적 : 소방학88, 법규100, 행정법92 - 체력 : 60 - 가산점 : 5 1. 해커스소방을 선택하게된 계기와 추천하고 싶은 이유 비교적 저렴한 패스 수강료와 지인의...
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분당 야탑 라이프짐 2024년 수업 수요 포화로 오전 수업가능한 트레이너 를 찾습니다! 2024.07.30해당카페글 미리보기
성실하며 체력이 좋고 밝은 선생님이라면 얼마든지 남성 여성 차별없이 지원 환영 합니다^^ 급여 조건만 좋게 해서 관심 끌 생각은 없습니다, 많이 벌어가게 약속 해 드릴 수 있습니다. 근무 조건은 기본급 + 수업료@(20000~30000) 이며 근무시간 내 식사...
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걷기 운동 합시다 2024.07.30해당카페글 미리보기
않고 꾸준히 걷기운동을 계속다녀서 몸무게 몰라볼 정도로 많이 빠졌있었어요 지금도 저와같이 매일 1시간씩 걷기운동 체중이 100Kg에서 2년만에 73Kg로 빠졌어요 완전 총각 몸무게로 보는사람마다 너무 빠졌다고 옆지기하는말 걷기운동을 하면 체력도...
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간증: 1579. [역경의 열매] 조명환 (1-20) 믿음으로 극복한 전쟁의 상처와 고달픈 실향민 생활 2024.07.30해당카페글 미리보기
이번에도 100여명으로 시작한 유년 주일학교 학생이 300여명으로 늘어나는 부흥의 은혜를 허락해 주셨다. 당시 교회 친구들과 성도들은 내가 하도 열심히 교회를 섬기니 목사가 될 거라고 생각했다고 한다. 나는 대학을 졸업하고 석사 과정은 카이스트에서...
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오운완 + 필라테스 그룹 50회 후기 2024.07.30해당카페글 미리보기
총 100회를 끊어서 1월부터 7월말까지 7개월동안 50회를 채웠긔!! 4명이 다오는게 반이상 이지만 3:1 2:1 되는 적도 많았긔 총 2명의 선생님이 계신데 한분 선생님은 클래식 스타일이시고 확실히 코어를 활용해서 해주시긔.. 전 30회 정도는 이분 수업을...
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서울 동작 오후 프리랜서 구합니다. 2024.07.30해당카페글 미리보기
STC, WSBB, CBS, 체력코치 자격 취득자 우대 - 허위 자격 및 경력 기재시 입사 취소 - 구직전 반드시 ‘트루머슬짐‘ 에 관해...숭실대입구역 2번 출구 30초 거리에 있는 트루머슬짐입니다. 저희는 2022년 2월에 오픈했으며 현재 100명이 넘는 회원분...
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용천혈(湧泉穴)을 아시나요?. 2024.07.30해당카페글 미리보기
스테미너(체력)에 좋다. 05. 심장 기능을 강화한다. 심장병 등의 심장질환으로 인해 가슴에 통증이 있을때 용천혈에 자극(침, 뜸, 지압 등등)을 주면 신기하게도 가슴이 시원해진다. 06. 정력에 좋다. 용천혈을 자극하면 등 뒤의 신장 경락이 자극되어...
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스탠포드 의학박사.. 운동 한가지 만 하세요 2024.07.30해당카페글 미리보기
심폐 체력을 늘려야 한다. 특히 최대 산소 섭취량을 늘리는 데 집중해야 한다. 최대 산소 섭취량은 힘들게 운동할 때 개인이 쓸 수 있는 산소의 최대량으로 장수와 밀접한 관계가 있다. 연구 결과, 또래 집단에서 최대 산소 섭취량이 하위 25%인 사람은...
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