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나침반과 시계의 사이에서 2015.09.29해당카페글 미리보기
목욕탕에서 저울에 올라가는 순간 원인을 알았다. 내 생애 최고의 몸무게가 숫자로 나타나 있었다. "77" 나도 모르게 5kg을 안고 업고 매고 다니고 있었던 것이다. 젊었을 때는 몸이 무거워지면 새벽에 일어나 운동기구가 갖춰진 산을 찾았다. 나이가...
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농어가 대박입니다. 2015.04.05해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...
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20150204 오후방송 이지수, 정수인 2015.02.02해당카페글 미리보기
산책을 나오는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 요즘에는 출산율 감소, 맞벌이 등의 이유로 반려견을 키우는 사람들이 많은데요, 이번에는 반려견을 키우는 분들에게는 꽤 유용한 정보를 알려드리려고 합니다. 아무리 예쁜 강아지이지만, 반려견에게 절대로...
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태국의 열대 과일 2014.11.07해당카페글 미리보기
한다. 저울을 놓고 중량을 재어서 거래 가격을 책정한다. 물론 킬로그램당 40바트 라면 절반도 판매 하기도 하고 그보다 적은 킫 단위로도 판매가 가능 하다. 일반적 가게는 กิโลละ40 이 적혀 있다면 킬로그램 당 40바트로 보면 된다. 글러브 형태의 바나나...
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[136일차] 5/23일기 2014.05.23해당카페글 미리보기
25kg, 체지방:10kg, 체지방률 18.5%로 만들기 애플힙 만들기 목표 추가 식이 08:00 - 토마토주스, 고구마 120g 08:30 - 고구마 170g, 구운계란 1, 아몬드 12알, 잣10알, 허쉬너겟초콜릿아몬드2, 커피 10:30 - 고구마 150g, 카누 12:20 - 병아리콩현미밥...
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사사과정 주제탐구 김동욱 2014.04.11해당카페글 미리보기
24.체지방 몸무게 저울은 어떻게 체지방을 알아낼까? 25.인공색깔은 어떻게 만들어 낼까요? 26.우주의 끝은 있을까?? 27.빅뱅을...어떻게 정해지는 가? 32.축구공, 야구공의 실밥의 원리는? 33.큐알코드를 스마트폰으로 찍으면 나오는 원리는? 34.씨디...
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어느 오덕 아저씨의 다이어트 성공기 2013.11.11해당카페글 미리보기
결과지에 체지방이 '부족'하다고 찍혀나오더군요. 제 평생에 지방이 부족하다는 소릴 듣게 될 줄이야... 감격의 눙물이ㅜㅜ 어깨 부상으로 주로 하체운동만 해서 상하체균형이 안 맞는 것과 BMI 기준으로는 여전히 과체중인 것이 옥에 티네요. 처음 5...
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8월7일<32번/ 8점> 2013.08.07해당카페글 미리보기
마법3일째... 식욕이 많진 않다 참으려면 참을만 하다.. 커피는 1잔으로 줄이기 2일째. ......... 마음먹고 다욧하려고 체지방까지 나오는 체중계를 샀다 열심히 해보자.. 옛날의 아나로그 저울은 차이가 많이 난다.ㅡ.ㅡ 2)오늘의 식이 점수 1 3)오늘의...
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함초 2013.07.01해당카페글 미리보기
때문에 체지방이 빠지는 것이다. 이제까지의 치험례로 1개월에 8kg 감량 되었다는 사례가 발표되기도 한다. 지방질 비만을 고치려면 1일 12그램 정도가 좋은데 한 가지 주의해야 할 것이 있다. 그것은 지방의 분해가 급속히 진행되면 켄튼체라는 물질이...
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2차 다이어트 Strat.! 2일차 일기부터~! 뙇 2013.06.12해당카페글 미리보기
겁나서 저울에 못 올라갔습니다. 일주일은 복귀하는데 몰두하자 싶어 어김없이 아침 유산소로 일주일을 시작!! 월, 화 열심히...현재 69.6kg에서 시작합니다. 그러나 전 회에 비하면 체지방은 감소했고 근육량은 늘었습니다. 기초대사량도 그대로 유지되고...