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배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록) 2024.06.27해당카페글 미리보기
간다(!) 사실 너무 하기 싫음 ㅎ 앵글부터 신나보임ㅋㅋㅋ <다섯째날> 50kg대까지 빠짐 아침부터 어딜 가나했더니... 치팅데이에 찜닭 조지러 감 신났음ㅋㅋㅋㅋㅋ 야무지게 간식까지 챙겨먹기.... <여섯째날> 다시 51대로 복귀(어제보다 꼴랑 400g찜...
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[다이어트]44.9kg 찍었어요...치팅데이 진짜 필요한 거였네요... 2024.06.24해당카페글 미리보기
많이 못먹는데 그날은 미친듯이 열심히 먹었더니 그때부터는 조금 먹어도 배고프다는 생각이 안들더락요 다이어터들이 치팅데이 치팅데이 하더니 바로 이런 이유였나봐요.... 배터지게 먹은 이후 먹을것에 대한 식욕이 많이 사라졌어요... 다이어트 하시는...
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🌿 2024.06.24해당카페글 미리보기
너무 먹구 싶어 집에서 쇠볼 사서 저칼로리로 직접 만들어먹기도 했거든요 ㅋㅋㅋ지금은 그럴필요없어서 안하지만 ㅋㅋㅋ 치팅때 같이 먹어도 되구! 필요성이 생기면 그렇게 하지 않을까 생각하긴했던🤔 방법이야 찾음 많지 않을까요? 오늘두 치킨 먹는ㄷ...
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드웨인 존슨 식단 ㄷㄷㄷ 2024.06.23해당카페글 미리보기
일요일마다 치팅데이라는 드웨인 존슨 주로 밤늦게 다큐보면서 탄수화물 먹는걸 좋아한다고 유난히 스시를 좋아해서 팬들이 인스타 댓글로 추천해준 맛집에서 사오거나 전담셰프가 만들어주기도한다고함 헤라클레스 촬영 당시 몸매관리 하느라 170일 넘게...
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6/22 Mt. St. Benedict 2024.06.23해당카페글 미리보기
다음엔 가지 말자고 일기 쓰신다던 분이 잊어버리실까 봐 여기 대신 적습니다. 😂 오늘 이름 또 바뀌신 김아중 님 차 타고 내려오면서 치팅했네요. 😝 오늘도 즐거운 하루 맛있는 수박, 모두 감사합니다! 매주 백만불짜리 뷰에서 점심 먹는 사람들,비씨 산악회
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1년에 저녁을 다섯 번 이하로 먹는다는 한 아이돌 2024.06.22해당카페글 미리보기
안 먹어 예성) 아니 근데 진짜 이렇게까지 관리를 하고 방송을 했을 때 더 뿌듯하더라고요, 저는. 이 부분이 ㄹㅇ대단하다 싶었음 그리고 다행히도(?) 치팅데이였다고 함 .. 예성 37이라는 댓 보고 관리 진짜 빡세게 했구나 싶어서 가져와 봄 문제시 삭제
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6월 21일 금요일 다이어트클럽 출석부 오늘은 치팅데이날~~~🍗🍗🍗 2024.06.21해당카페글 미리보기
즐거운 불금입니다. 다이어트는 내일부터 새롭게 시작하시고...오늘은 치킨에 시원한 맥주 한잔씩 하시길 바랩니다.~~♡♡