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군대 2017.12.27해당카페글 미리보기
중에 칼로리 높고 맛있었던 냉동식품 이쑤시개로 찍어서 얼른 머겅!!! 빨리 머겅!!! 두번 머겅!!! 살찌는 소리에 기죽지 말고 막 머겅!!! 머겅!!! ● 그 이름도 유명한 추억의 군대 음식 군대리아!!! 그 유명한 추억의 음식 군대 햄버거 제가 듣기로는...
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5일째~ 2016.06.13해당카페글 미리보기
월요일이라 굳게다짐했었는데,, 역시 다이어트는 힘드네요ㅠ 아침ㅡ샐러드,잡곡밥 점심ㅡ토마토,빵 저녁ㅡ카레밥ㅠㅠ 세끼를 다먹어서 죄책감에 불꽃 걷기! 두시간 걸었어요~ 그래도 먹은만큼 칼로리 소모 못했겠죠?ㅠ
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오늘 저녁이에요,,ㅎㅎ치즈는 빼야하나.. 2015.05.24해당카페글 미리보기
오늘은 일요일이라서 쉴려고 운동을 안했어요 ㅎㅎ 아침은 못먹고 점심은 카레밥, 돼지고기 조금 먹었구요 저녁은 토마토 작은거 2개, 오이 1개, 고다치즈 1장, 검은콩두유 1팩입니다. 채소들은 양은 많은데 칼로리가 얼마안되는게 참 신기하고 고마운듯...
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2월5일 2015.02.05해당카페글 미리보기
2.5리터+쎌,포123+바나나+허벌티 점심 딸기, 유기농야채가득 카레밥 구운계란3개 간식 계속허벌티...하다가 검은콩두유 하나...하나,포1,3 점수 허벌티,쉐이크,운동,일기(사진도!),칼로리,댓글,단백질 칼로리 150+450+130+120+150+100+90 = 1190kcal 꼭...
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2박 3일 먹방여행~ 후쿠오카여행기 ^ㅡ^* (캐널시티 편) 2015.01.18해당카페글 미리보기
폭풍칼로리소모를 하고나니 또 배가고팠어요.. (배에 식충이든듯) 정말 각오하고 먹으러갓기때문에 사실 조금만 배가꺼져도 바로 흡입하러갔습니다.. (사실 힘들었어요.....ㅋㅋㅋ) 갓던곳은 캐널시티에서 제법유명한 고고돈가스? 가가돈가스?? 뭔돈가스...
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11월19일 미소다이어트-1일 2014.11.20해당카페글 미리보기
1, 카레밥(밥은 반), 물김치, 김, 오징어 데친것, 오뎅 국애있는 오뎅 ◇간식-프로틴바 ◇저녁-포2-1, 셀유2, 쉐이크(포1-2, 포3-1,블랙초크베리20알, 두유 200), 계란에 부친 햄 한 입 ◇밤 9시30분-구절초 다린것 100, 쉐이크(포1-1, 포3-1, 두유50...
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컬러푸드 다이어트와 과일 다이어트 2014.09.05해당카페글 미리보기
야채카레밥 ⅔공기 일본 된장국 1대접닭가슴살 과일꼬치 1접시 오이피클 허브티1잔 (엘로+퍼플+레드+화이트)영양밥 ⅔공기쇠고기미역국 1대접단호박&가지찜 1접시 나박김치매실차 1잔 이러한 다양한 천연 색상들에 함유된 여러 기능들은 상호 보완적인...
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가을철 식품 보약, 밤이야기" 2014.04.22해당카페글 미리보기
있는 카레밥이 된다. ⊙ Part 4 | 밤!에 대한 궁금증 몇가지!! 1. 밤 오래 보관하는 방법! o 밤을 찬물에 담근 다음 물기를 뺀후 신문지에 한번 싼후 비닐에 다시 한번더 싸서 냉장실에 보관한다. o 장기적으로 보관하는 방법은 생밤의 껍질을 벗긴다음...
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한 3일연속 폭식했어....오늘 밤새 운동하면 칼로리소모될까ㅠ 2014.03.31해당카페글 미리보기
예를들어 오늘은 바닐라라떼2잔 쿠키 2개 로투스2개 코코넛칩 3봉지 마린크래커 3봉지 카레밥 1공기 깨찰빵 하나 초콜릿 지우개만한거 하나 딸기 10개 ......아 미친 ㅠㅠ 미친년 ㅜㅜㅜㅜㅜ 어떡해....두렵다진짜 ㅠ 나이거 어떻게해..........도와줘...
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카레,버섯죽,샌드위치,감자효능,호박요리 2013.09.14해당카페글 미리보기
100g당 칼로리는 84kcal로, 쌀밥의 절반에 불과하다. 또 식이섬유가 풍부해서 지방, 당의 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 효과가 있다. 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진시키는 만큼 변비로 고생할 때도 좋다. 이처럼 영양가치가 뛰어나다...