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4월 29일 늦은 점심~ 2023.04.29해당카페글 미리보기
김무침~ 두부 넣은 죽순 머위대 들깨탕~ 카무트 귀리 늘보리 30% 현미 70%~로 누룽지 만들어 전자렌지에 수분 날리면 바삭바삭~ 조각내어 대접에 수북히 담고 끓인 물 부어 먹으면 제 입맛엔 밥보다 훨씬 맛있네요 오늘도 배불리 먹었답니다 ㅎ 다행히...
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4월 2일 아침~ 2023.04.02해당카페글 미리보기
양배추와 자색마는 살짝 익혔고요 파프리카 2가지 대저토마토, 견과류, 서리태청국장~~ 통곡물(카무트 가바현미 늘보리 현미 귀리)로 밥을 지어 누룽지를 만들었어요 렌지에 수분 날려주고 토막내어 끓는 물 부어 먹었습니다 즐거운 주말 보내세요~~**
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오늘 아침 나의 식단 2023.04.01해당카페글 미리보기
사과식초, 엑스트라버진 올리브유 한스푼씩 넣어 먹어요 카무트 가바현미 귀리 현미 늘보리를30~40% 백미를 60~70% 넣고 밥을...양면 1분 30초씩 돌려 수분을 날려주면 더 바삭하고 구수하게 된답니다 렌지에 돌린 누룽지를 먹기좋게 자르고 포트에서 끓인...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기! 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 모두 유기농이랍니다. 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다 전기 압력솥엔...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기~(23) 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 어제 한밤중에 하느라 어제 날짜예요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다...
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쑥 된장 누룽지탕~(17) 2023.03.19해당카페글 미리보기
놓고요 뚝배기의 된장 육수가 끓으면 새우가루 표고버섯가루 다진마늘 넣고요 쑥도 넣고~ 바로 대파도 넣어줍니다 백미 현미 카무트 가바현미 귀리와 굼벵이가루도 넣어 밥을 해서~ 얇게 누룽지팬에 밥을 펴주고요 앞뒤 노릇하게 누룽지를 여러장 구워...
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22년산 서리태콩 7,500원~잡곡합배송 가능합니다~ 2022.12.07해당카페글 미리보기
미 누룽지향이 솔솔 찰기가 반짝반짝 해요~) 찰흑진주(찰흑미)1kg=> 5,500원(22년산) (찰흑미중에 제일로 알아주는 진도산 찰흑진주 입니다~) 혼합강낭콩 1kg=> 13,500원(22년산) 햇호라산밀 1kg=> 13,500원(22년산) 햇귀리 1kg=> 5,500원 (22년산) 햇...
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제주언니입니다♡♡ 2022.12.02해당카페글 미리보기
따스한 옷과 제주언니가 준비한 풍요로운 맛으로 건강을 지켜주세요 🤗 추워진 날씨만큼 많이 찾으시는 붕어빵 건강지킴이 카무트, 누룽지 가정에서도 우아하게 마늘팔쪽바게트빵 어디서나 사랑받는 크림새우&칠리새우 추우니깐 집에서 분위기를 서가앤쿡...
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22년산 햇찰수수,햇찰기장,햇청차조 외~잡곡나왔습니다 2022.11.09해당카페글 미리보기
22년산) 누롱지향백미10kg=> 35,000원(22년산) (향백미 누룽지향이 솔솔 찰기가 반짝반짝 해요~) 찰흑진주(찰흑미)1kg=> 6,000원...입니다~) 혼합강낭콩 1kg=> 13,500원(22년산) 햇호라산밀(카무트) 1kg=> 13,500원(22년산) 햇귀리 1kg=> 5,500원 (22년산...
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22년산 팥,백태,찰수수,찰기장,율무,보리,호라산밀 판매중 입니다 2022.11.01해당카페글 미리보기
현미율무,찰수수,찰기장,통녹두, 늘보리,찰보리,호라산밀(카무트) 등 순차적으로 나오고 입니다~^^ 토종서리태 (21년산) 30kg...22년산) 누롱지향백미10kg=> 35,000원(22년산) (향백미 누룽지향이 솔솔 찰기가 반짝반짝 해요~) 찰흑진주(찰흑미)1...