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[웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상'] 2024.07.23해당카페글 미리보기
여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이하는 것을 막을 수 있다. 6. 매끼 잡곡밥을 먹는다. 잡곡의 섬유소가 암을 예방한다는 직접적인 증거는...
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“약사조차 헷갈린다” 타이레놀, 커피랑 먹으면 이렇게 됩니다 2024.07.23해당카페글 미리보기
국민 진통제로 알려진 타이레놀과 상극이라는 것을 몰라 부작용을 겪는 경우가 종종 있다. 타이레놀을 비롯한 많은 약이 카페인과 상극을 지녔는데, 약사들도 헷갈릴 정도로 그 종류가 다양하다고 한다. 우선, 아세트아미노펜 복용 추천으로 타이레놀을...
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
버섯 종류별 손질법 - 만가닥버섯 : 찬물에 두세차례 살짝 씻은 후 여러 송이가 붙어 있으므로 적당한 크기의 작은 송이 뭉치째로 떼어서 쓴다. - 양송이버섯 : 작은칼을 이용해 양송이 버섯의 갓 껍질을 얇게 벗겨낸다. 껍질을 벗긴 후 레몬즙을 약간...
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♡ 서로 상극인 음식 궁합 ♡ 2024.07.22해당카페글 미리보기
다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합을 살펴보자. 1. 바지락과 우엉 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체내 흡수를 방해할 수 있다. 2. 오이와 무 무에 들어있는...
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상쾌하게 맞이하는 나홀로 대전여행 2일차(여전히 스압주의) 2024.07.22해당카페글 미리보기
있어 카페인듯 가정집인듯 인테리어가 정감 가는데 좋더라 왜 식물덕후같다 했는지 이해가지??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가게가 넓은데...보이지만 햇살 때문에 창가 바로 옆은 아닌 자리고 어제 오늘 커피를 많이 마셔서 페퍼민트티를 시켰어 💸5500 원래 티 종류...
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#[말레이시아 여행] 한국인들이 가장 많이 찾는 올드타운 화이트 커피...........5 2024.07.22해당카페글 미리보기
보면 카페인이 들어있는 커피를 세계인은 성인기준 1인당 일일 평균 2.7잔 의 커 피를 소비하고, 전 세계적으로 하루에 약 20억 잔의 커피를 소비한다. 한국인의 커피 소비량도 무시하지 못할 수 준인 하루 한잔 이상(2023년 기준 405잔/현대경제연구원...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
커피의 카페인 성분이, 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 방해하기 때문입니다..또한 뼈을 녹이고 약하게 만드는 원인으로,④(깔깔하게 먹는)식습관? 나트륨을 과도하게 섭취하면, 소변을 통해칼슘을 배출시키 때문이라는 겁니다.그렇게 때문에 짜게 먹으면...
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Healing Story_ 커피 2024.07.21해당카페글 미리보기
뉴로트랜스미터:neurotransmitter)이 있습니다. 신경전달물질의 종류는 수십 가지이며 우리가 흔히 듣는 아세틸콜린, 도파민...일하게 되고 우리 몸과 정신이 건강하게 유지됩니다. 그런데 카페인은 신경전달물질 중에서 선택적으로 아세틸콜린만 폭발적...
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농사 2024.07.21해당카페글 미리보기
물질의 종류가 확실할 때에는 표4-2와 같이 중독 원인물질별 해독제를 복용 또는 주사하여 해독시킬 수 있으나 현재까지 유기염소계 농약이나 나이트로(nitro)화합물 및 쥐약인 푸라톨(flatol)등의 약제에 대한 해독제는 없다. (표4-2) 농약중독에 대한...
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부정맥 초기 증상 전조 증상 및 원인 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
흡연: 카페인과 흡연은 심장 박동을 빨리하고 불규칙하게 만들 수 있습니다. 과도한 음주: 과도한 음주는 심장에 부담을 주어 부정맥을 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 심박수를 변화시켜 부정맥을 유발할 수 있습니다. 4. 부정맥의 진단 및...