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케일 및 정보 케일주스 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 4. 케일 주스 케일 주스는 케일의 영양분을 손실 없이 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 케일 주스를 만들 때는 케일, 사과, 바나나, 오렌지 등의 과일을 함께 넣으면 맛이 더 좋습니다. 5. 케일 요리법 케일은 샐러드, 볶음, 즙, 국, 쌈 등...
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칼슘 칼륨 마그네슘 많은 음식 및 근육 경련 시 빠른 대처 방법은? 2024.07.16해당카페글 미리보기
치즈, 요거트 녹색잎 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 견과류 및 씨앗: 아몬드, 견과류, 해바라기씨 강화 우유 및 주스: 칼슘이...피로, 심장 박동 이상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 칼륨이 풍부한 음식: 바나나: 칼륨 함량이 가장 높은 과일 중 하나...
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쓸데없이 고퀄 2024.07.11해당카페글 미리보기
딴것들은 다 내다거렸는데 요거슨 아까워서 못버림;;; 저걸 어따쓸라고 못버리는건지.. 점심시간 누가 사줘서 케일바나나주스~ 맛도 좋지만 포장이 또 고퀄.. 게다가 첨보는 하트빨대.. 용기는 버렸는데 빨대는 못버리고 양치컵에 괜히 꽂아놓음 쓸데없는...
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건망증 예방하려면? '이 음식' 먹어야 효과적 2024.07.08해당카페글 미리보기
양파, 케일의 케르세틴 등 플라본(Flavone): 녹색 피망, 셀러리의 루테올린 등 플라바논(Flavanone): 자몽, 오렌지의 나린게닌 등 플라반-3올 모노머(Flavan-3-ol monomer): 적포도주, 딸기의 카테킨 등 안토시아닌(Anthocyanin): 블랙베리, 붉은 양배추의...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
즐기고 싶다면 얼음을 추가합니다. 아보카도, 시금치, 케일 등을 추가하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 견과류나 씨앗을...있습니다. 블루베리 스무디 효능 블루베리 주스의 효능과 동일합니다. 바나나와 요거트의 영양소가 추가되어 더욱 건강에...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
얼음 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수 약간 ☞ 고혈압, 빈혈...
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이거랑은 안 돼! 약과 상극인 음식들 2024.06.25해당카페글 미리보기
시금치, 케일, 칼라드 그린을 매일 매일 먹습니다. 중요한건 시금치를 몇 주 동안 매일 먹다가 그 다음 주에 전혀 먹지 않았을때 문제가 문제가 발생할 수 있습니다." 와파린과 마요네즈 (외 기타 오일들) ©Shutterstock 마요네즈뿐만 아니라 올리브 오일...
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몸이 산성화 되면 일어나는 변화 2024.06.22해당카페글 미리보기
가지, 케일, 양상추, 양송이, 민들레, 노란호박, 시금치, 알파파, 산나물, 고추, 생강, 느타리버섯, 다시마, 해조류, 카레, 허브...녹황색채소, 연근, 김치 과일: 사과, 살구, 아보카도, 바나나, 멜론, 버찌, 무화과, 건포도, 자몽, 복숭아, 오렌지, 레몬...
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최고의 암 퇴치 식품 6가지...그 효능 분석 2024.06.18해당카페글 미리보기
해조류, 바나나, 키위, 참외 등의 과일에 많이 들어있다. 전문가들은 "엽산 수치가 낮으면 DNA에서 돌연변이가 발생할 가능성이 더 높아진다"고 말한다. 반대로 적절한 수치의 엽산은 돌연변이를 막는 작용을 한다. 50~69세 사이의 남성 흡연자 2만 7000...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
양배추, 케일, 홍당무, 부추, 꽃양배추, 겨자잎, 호배추, 파슬리, 골파, 순 무우잎, 무잎, 양갓냉이. 2) 일상적으로 먹어도 좋은 것 ; 땅바닥에 덩굴을 드리우는 식물 도토리 호박, 버터캡 호박, 홋카이도 호박, 버터넛 호박, 호박 3) 일상적으로 먹어도...