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7월 4주 맛있는 식단^^^ 2024.07.27해당카페글 미리보기
삼색달걀말이,얼갈이겉절이,깍두기 오후간식:김가루주먹밥/보리차 ❤7월 24일 수요일 오전간식:오이스틱/떠먹는요거트 점심:콩나물밥&양념장,떡갈비구이, 배추김치,두부장국 오후간식:핫도그/저당주스 ❤7월 25일 목요일 오전간식:누룽지죽 점심:기장밥...
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놀라운토요일 대림시장 우거지감자국 해물파전 불맛감자국 2024.07.27해당카페글 미리보기
우거지, 콩나물, 감자, 돼지뼈 등이 골고루 들어간 구성입니다. 대림시장 우거지감자국 살이 실하게 박혀있고 뼈를 뜯는데 별다른 저항감이 없으며 잡내 없이 잘 만들었습니다. 놀라운토요일 우거지감자국 우리에게 익숙한 국물로 안주나 반찬으로 먹기 똭...
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7월24일.횟감민어,활뻘낙지,활흰다리새우,선어낙지,덕자,병어,大통치,먹갈치,잡어,대청암치홍어,우럭,건조(붕장어,우럭,간제미,농어,민어) 2024.07.23해당카페글 미리보기
먹거리입니다. 새우요리 모음글입니다.~~ ♥ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/V5iZ/127 ♥ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/896 ♥ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/902 선어낙지(냉동) 금어기간이 풀리니 안강망 낙지...
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서울 종로 무료급식소 2024.8.17일날부터 개소 준비 2024.07.19해당카페글 미리보기
국/새우호박국//각종야채 버섯볶음밥/오징어국//육개장/시금치국/계란덮밥(콩나물국)/청국장/오뚜기설렁탕/ 소고기떡국/송사리어죽/ =============================== {점심메뉴} 당면잡채/갈비탕/육개장/홍어탕/우럭탕/햄소시지라면/콩국수/오징어내장탕...
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8월 식단표 2024.07.19해당카페글 미리보기
스팸튀김 고등어구이 짜장밥 로스트윙 깐쇼새우 코다리무조림 소불고기떡찜 찐만두 채소햄볶음 하림팝콘치킨 볼어묵볶음 콩나물찜 탕수육 김치 깍두기 간장마늘쫑무침 건과류멸치볶음 계란후라이 백미밥 백미밥 차조밥 백미밥 백미밥 맑은미역국 시금치...
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7월 식단표 2024.07.19해당카페글 미리보기
9일 10일 11일 12일 김치볶음밥 카레라이스 안동찜닭 오삼불고기 차돌숙주볶음 돼지갈비찜 계란후라이 계란찜 고등어구이 하림쌀너겟 건새우마늘쫑 팝콘치킨 콩나물무침 탕평채무침 감자채볶음 깍두기 김치 무말랭이 깍두기 김치 고구마맛탕 매콤달콤...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
으깨 부친 것), 김구이, 부추초절이, 깍두기 ▲2일 아침:콩나물국, 조기구이, 연근 조림, 비름나물, 포기김치 점심:메밀채소...찜, 꽈리고추두름, 미역 양파 냉채, 깍두기 저녁:보리새우(건새우) 아욱 된장국, 장산적, 노각생채, 근대나물, 총각김치 ▲3일...
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7월18일.활민어,활참농어,꼬시래기,병어,트롤고등어,먹갈치,갑오징어,우럭,덕자,건조(붕장어,우럭,간제미,농어,4~5석 참조기,민어),자 2024.07.17해당카페글 미리보기
데친 콩나물이나 또는 오징어와 함께 무침하셔도 맛있습니다. 꼬시래기밥에 간장 양념 넣고 비벼 드셔도 되고 수분 제거한 두부와 버무려서 샐러드로 드시면 건강식입니다. 염장하지 않은 생물이라서 냉동 보관했다가 드셔도 됩니다. 2kg 15,000원 ( 추가...
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7월17일.활민어,트롤고등어,먹갈치,병어,갑오징어,우럭,건조(붕장어,우럭,간제미,농어,4~5석참조기,민어),자반고등어 2024.07.16해당카페글 미리보기
위판되었는데요, 새우를 먹이로 먹어서 맛은 더욱 좋습니다. 구이로 시식해보았는데요, 진짜 부드럽고 맛있어서 맛으로는 자신있게 판매합니다. ① 14미 왕특대 트롤고등어 한 상자에 14마리 12.5kg 내외 마리당 900g 전. 후 입니다. 구이용 손질, 소금...
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아귀숙주찜 2024.07.16해당카페글 미리보기
빨리 해먹어야 할 재료들이 있었는데 원래는 통통한 콩나물 사다가 아귀찜을 만들어먹을 요량이었건만 아이들 좋아하는 숙주나물...1봉, 대파 1/2대, 호부추 50g, 청양고추 2~3개 양념 : 고춧가루 3큰술, 새우젓 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 청주 1큰술, 맛술...