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藥膳요리로 더위를 싹~ 2023.08.10해당카페글 미리보기
있고 칼로리는 거의 없는 식품이다. 특히 대장의 연동 운동을 도와 노폐물 배설에 효과적이다. 미역은 한방에서는 찬 성질을 가진 음식으로 역시 이뇨작용과 노폐물 배설 작용을 돕는다. ○ 오가피 콩국수와 복분자 오리 토렴 여름이면 콩국수를 빼놓을 수...
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신 개념 전 두부/전 두유 제조기 2023.08.08해당카페글 미리보기
신 개념 전 두부/전 두유 제조기 신 개념 전 두부/전 두유 제조기 콩 100% 다먹는 전 두부/전 두유 맛과 건강을 다 잡는 저 칼로리 완전 식품 지금까지 의 두부 지금까지 두부는 콩을 불려서 비지를 제거한 후 콩물을 굳혀서 두부로 만들었습니다. 따라서...
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나이 들수록 식사 후 더 먹어야 되는 "단백질 많은 음식" 2023.08.02해당카페글 미리보기
적고 칼로리가 낮고 포화지방산, 콜레스테롤이 없어 건강에 좋은 것으로 알려졌지만 필수 아미노산 중에 단백질 합성에 꼭 필요한 특정 아미노산이 빠진 경우가 많은 편이다 동물성단백질 식품인 육류와 생선 식물성 단백질인 콩 종류와 다양한 견과류...
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왕들아 콩물 1리터 칼로리 얼마인줄 알아?? 2023.07.30해당카페글 미리보기
등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 고작 300칼로리야 엄청 낮지? 배 고플때 콩물 몇모금 들이키면 배부르고 칼로리로 낮아 맛도 좋고ㅋㅋ 나 콩물 마시고 살 많이 빠졌어 맛있어서 먹은건데 덤으로 살이 빠짐ㅋㅋ 너무 싼거 말고 최소한...
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十, 꿀이 식품영양제작 중에서의 작용 2023.07.26해당카페글 미리보기
670 칼로리를 산생한다. 또 꿀 속 당류의 70~80%는 포도당과 과당으로 소화를 하지 않고 직접 인체에 흡수된다. 그 외, 꿀은 또 광물질, 유기산, 단백질, 비타민과 효소, 호르몬 등 생물활성물질을 함유하고 있다. 이런것들은 설탕과 비할바가 아니다...
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쥐눈이콩의 효능과 식용법 2023.07.13해당카페글 미리보기
수 있다고 한다. 쥐눈이콩은 낮은 칼로리와는 달리 높은 포만감으로 다이어트에 좋으며, 이뇨작용과 해독작용도 뛰어나 신진대사...콩은 발효하거나 조리해서 먹을 때 소화 흡수율이 높기에 콩밥이나 청국장, 낫또, 미숫가루, 콩물, 두부 등으로 섭취하는...
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삼복더위 이기는 나만의 비법 2023.07.05해당카페글 미리보기
시장 부근의 노상에서 후루루 마셨던 음식이다. 콩물이 들어가서인지 구수했다. 투명한 듯 아닌 듯 보들보들한 우무채가 들어간...했다. 어릴 땐 몰랐지만 우뭇가사리는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋은 건강식품으로 알려져 있다...
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토마토콩국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
1개(200g), 국수(소면) 200g, 검은콩(소면) 200g · 부재료 : 콩물(콩 삶은 물) 4컵(800ml), 오이 1/20개(10g), 견과류(견과류...기본정보 · 조리시간 : 45분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 589kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 검은콩은 깨끗하게 씻은...
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콩국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
℃ 칼로리 440kcal(4인분) 주재료 흰콩, 국수(소면) 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 불린 흰콩을 삶아 껍질을 벗기고 곱게 갈아 만든 콩국에 삶은 국수를 넣고 만든 음식이다. 고소한 맛과 영양가가 풍부하여 더운 여름철 기운을...
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콩국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 콩물 5컵(1000ml), 두부 150g, 콩나물 1줌(50g) · 부재료 : 당근 1/4개...소금 약간) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 5인분 기준 · 칼로리 : 616kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 콩나물은...