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장에 좋은 음식 15가지 2024.02.16해당카페글 미리보기
블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 된다. 미국 오하이오 주립 대학교의 연구 논문에 따르면, 대장암을 유발하는 화학 물질을 주사한 실험용 쥐에게 라즈베리를 섭취시켰더니, 이를 섭취하지 않는 쥐와...
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블루베리 2023.12.11해당카페글 미리보기
먹지만 쥬스, 파이, 잼, 설탕졸임, 통조림 등으로 만들어 먹기도 한다. 주요 재배종으로는 미국 동부에 많은 하이부시블루베리...bush blueberry) V. angustifolium, 열매가 붉게 익는 크랜베리(cranberry) V. macrocarpon 등이 있다. 북아메리카 및...
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아로니아 효능 과 먹는법 2023.11.27해당카페글 미리보기
주는 크랜베리보다 약 5~10배 이상의 효과가 더 뛰어나다고 합니다. - 노화방지 아로니아는 안토시아닌, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 강한 항산화 작용을 하여 세포의 노화를 억제하는 역할...
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아로니아의 효능 및 먹는 방법 2023.11.23해당카페글 미리보기
프로안토시아니딘이 효과적으로 방어해준다. ◑ 아로니아 효능 최근 건강식품으로 각광받고 있는 아로니아는 일반적으로 블랙...이다. 아로니아는 맛이 좋고 향이 좋아 와인, 잼, 주스, 차 등으로 이용되고 있다. - 노화 방지 아로니아에는 다른 베리류...
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가을 제철 음식 best 7 2023.11.07해당카페글 미리보기
오미자의 효능에 대해 말하고 있다. 간과 신장을 보호하며 기침과 천식에 좋다. 원활한 혈액순환을 도우며 소화를 촉진하고 스트레스성 위궤양 증상 완화가 있어 현대인에게 유용하다. 이밖에도 피로 효과, 노화 방지, 당뇨와 빈혈 개선, 야뇨증 완화 등에...
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통증 완화 식품 2023.09.26해당카페글 미리보기
넣어 주스로 만들어 먹거나 각종 샐러드나 요리에 넣어 먹어도 좋다. 6. 아몬드(생리통) 아몬드는 여성들의 생리통 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아몬드에 함유되어 있는 칼슘과 망간이 생리통 증상 완화에 도움이 되고, 아몬드에는 부종을 없애는 칼륨...
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건강 음식 - 장에 좋은 음식 2023.09.22해당카페글 미리보기
블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 됩니다. 2 요구르트를 매일 2백g씩 먹어라 장에는 뭐니뭐니해도 유산균이다. 좋은 균을 늘려주기 때문입니다. 비피더스균을 비롯한 많은 유산균은 위산이나 담즙산에...
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술의 종류 2023.09.08해당카페글 미리보기
해열효능이 있는 주니퍼 베리(노간주나무 열매)를 알콜에 침전시켜 증류한 약용주. ■ 리큐르(Liqueur) = 과일이나 곡류를 발효, 증류시킨 주정을 기초로 설탕으로 단맛을 낸 후 약초, 과일, 종자, 커피 등을 첨가하여 만든 혼성주. 일반적으로 리큐르는...
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엔조제놀에 들어있는 프로안토니시안이란? 2023.08.30해당카페글 미리보기
강력한 효능을 나타내는것? 프로안토시아니딘(프로시아니딘)이다 프로안토시아니딘은 아로니아.크린베리.블루베리.포도 씨앗과...껍질.사과.아로니아.계피.코코아.콩.포도씨.포도껍질.빌베리.크랜베리.블루베리.녹차.홍차 .야자열매에서 얻는 아사이기름...
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50대 이후 뇌 건강에 좋은 음식들 2023.08.28해당카페글 미리보기
적포도주, 포도주스, 녹차보다 항산화 효능이 더 높다는 것이 미국 UCLA 대학교의 연구에서 밝혀지기도 했다. 달걀 달걀은...계란 두 개를 먹는 것은 대부분의 성인들이 필요로 하는 콜린의 절반 이상을 제공한다. [사진=게티이미지뱅크] 크랜베리...