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커피와 절대 섞어 먹으면 안 되는 약물 10가지 2024.03.08해당카페글 미리보기
약물 10가지 코트니 사우스윅 코트니 사우스윅은 건강, 영양, 질병을 전문으로 다루는 프리랜서 작가입니다. 지난 2년간 CourtneySouthwick.com에서 블로그를 운영해 왔습니다. 온라인 출판물과 개인 의료 전문가를 위한 블로그와 기사를 작성하고...
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연꽃의 아름다운 10가지 의미 / 미소로 시작하는 행복한 아침 - 통증 부위로 알아보는 건강 적신호 / 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효 2024.03.06해당카페글 미리보기
하여 좋은 열매를 맺으라는 의미 9. 성숙청정(成熟淸淨) 연꽃이 활짝 피면, 그 색이 정말 곱고 아름다워 그 연꽃을 바라보면 마음이 맑아진다. 즉, 몸과 마음이 맑은 사람이 되라는 의미 10. 생기유상(生己有想) 연꽃은 어린 싹이 날 때부터 달라 꽃이...
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신장에 좋은 약초10가지 2024.02.29해당카페글 미리보기
약초 10가지 알아보기 횡격막의 아래쪽, 배의 뒤에 위치하며, 우리 몸의 노폐물을 제거해주고 체내 수분과 염분의 양, 전해질 및 산-염기 균형을 조절해주는 역할을 합니다. 복부의 뒤쪽, 척추의 양 옆에 자리하고 있습니다. 오른쪽 신장은 간 바로 아래...
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건강 상식 ㅡ허준이 죽을 때까지 ㅡ당부했던 최고의 건강비법 ㅡ 옛부터 엄마 손은 약손 이라는 말은ㅡ 결코 헛 말이 아니라고 합니다ㅡ 2024.01.13해당카페글 미리보기
지며,탈모 증상이 개선되고 머리카락에 윤이 난다고 합니다. 📚 입안에서 혀를 자주 굴려 줍니다. 잇몸 쪽도 핧아주고, 입천장도...해주는 비타민이라고도 합니다. 소화도 잘되며, 여러 가지 좋은 점이 많다니, 습관적으로 혀를 굴려 침이 풍부하게 하세요...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
식생활 10가지 조건'은 다음과 같다. ①소금을 적게 먹는다. 소금은 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등 각종 성인병을 포함한 혈관계 질환과 관련성이 높다. 마시족의 식사는 소금을 섭취하지 않고, 중국의 광주는 소금을 절제한 식사로 고혈압이 드물다. ②...
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알아 두면 좋은 정보들 [1] 2023.11.27해당카페글 미리보기
높은 음식이다. ▶ 민트티는 포만감을 준다 식사 전에 물을 많이 마시면 포만감이 생겨 자연히 식사량이 줄어든다. 이런 작용을 높이기 위해 물이나 수프가 아니라 민트티를 마시는 것도 좋은 방법. 한 잔만 마셔도 배가 가득 차는 느낌을 받을 수 있을...
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[우한폐렴] [계피로]항산화 섭취를 늘리세요. 2023.11.21해당카페글 미리보기
계피는 음식과 쉽게 섞일 수 있다. 사과 파이, 머핀, 프렌치 토스트와 같은 디저트에 이 향신료를 잘 뿌리면 따뜻한 향기뿐만...홍차, 뜨거운 코코아 또는 멀드 와인에 이 향신료를 뿌리는 것은 한 모금마다 따뜻함을 준다. 더 좋은 아이디어는 뜨거운...
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▶ 생활의지혜알아두면 좋을 생활 상식의 팁-8 2023.11.03해당카페글 미리보기
망치는 10가지 자세] 1. 허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원해 하는 것. 2. 푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 자는것. 3. 가방을 한쪽으로만 드는 것. 4. 엉덩이를 뺀 자세에서 무거운 물건을 드는 것. 5. 엉덩이를 등받이에 붙이지 않고...
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탈모에 좋은 음식 9가지 2023.10.29해당카페글 미리보기
탈모 예방과 치료에 도움이 되는 음식 10가지를 알아보겠습니다. ## 산도가 높은 음식 탈모를 예방하는 데 가장 좋은 음식 중 하나는 산도가 높은 음식입니다. 이러한 음식은 체내의 염기성 수준을 낮춰주어 탈모 예방에 효과적입니다. 이러한 음식에는...
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탈모에 좋은 음식 10가지 2023.10.24해당카페글 미리보기
겪는 건강 문제 중 하나입니다. 탈모를 예방하고 치료하기 위해서는 올바른 식습관이 필요합니다. 이번 글에서는 탈모에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. ## 1. 닭고기 닭고기는 탈모 예방에 좋은 단백질 음식입니다. 단백질은 머리카락의 주요 구성...