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[테니스픽아카데미] 테니스 레슨받고 동호회 랠리까지 가능한 테니스픽! 2024.04.01해당카페글 미리보기
적극적인 피드백과까지 완벽한 호흡을 자랑하고 있는만큼 회원님들의 만족도 또한 아주 높습니다^^ 레슨 등록 시 -> “볼머신 쿠폰 1+1 이벤트” 함께 진행하고 있으니 테니스픽이 궁금하신 분들께서는 문의주세요! 레슨문의 : ***-****-**** 네이버 톡톡...
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테니스픽아카데미 "위픽"클럽(동호회) 참여 하시면 평생 대관 무료!🙌🏻 2024.03.26해당카페글 미리보기
테니스픽! 무인으로 운영되고 있으며 아이•성인• 운동이 필요하신 모든 분들께 열려 있는 공간 입니다🙌🏻 테니스픽 볼머신연습장은 테니스 라켓이 따로 비치되어 있어 편안한 옷차림으로 운동하실 수 있답니다^^ 📍레슨또는 시설문의: ***-****-**** / ***...
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경북도청 테니스 배우기 2024.03.21해당카페글 미리보기
1 벽치기 2 볼머신 활용 3 동영상 촬영/ 자세보고 교정하기 동영상보기 https://cafe.naver.com/6366360/6844 지니스튜디오 ***-****-****
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홍제동 헬스장 가성비 최강 저렴한 가격에 체계적인 PT 수업, 매직짐휘트니스 2024.03.07해당카페글 미리보기
요즘 테니스를 열심히 했더니 너무 한쪽 근육만 쓰는 것 같아 양쪽 몸의 밸런스도 맞추고 근육량도 좀 키워볼 겸 홍제동 헬스장에서 PT를 받게 되었습니다. 10주년 감사이벤트로 개인레슨 PT가 45,000원인라는데 그냥 지나칠 수 없죠. 매직짐휘트니스는...
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溪谷으로 흐르던 물은 어디로 갔을까. 2024.03.06해당카페글 미리보기
등을 볼 수 있고 특히 광안리 불꽃축제를 보는데 명당이다. 해질녂에 북장대에 오르면 정상에서 보는 야경도멋있지만 조명에 丹靑이 더 아름다운 누각이 눈을 부시게 한다. 조선시대 군관이 군졸을 거느리고 근무를 교대하려 북장대로 향했던 길인 것 같은...
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혈액형별 다이어트 2024.02.19해당카페글 미리보기
회 ● 테니스 30 - 60분 주 3 회 ● 무도 30 - 60분 주 3 회 ● 웨이트 트레이닝 30분 주 3 회 ● 유연체조 30 - 45분 주 3 회...골라서 일주일에 4번정도 꾸준히 하면 다이어트 효과를 볼 수 있음. 심한 운동을 한 다음날은 반드시 가벼운 운동을 해야...
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기억력 개선하는 방법 2024.01.17해당카페글 미리보기
수영, 테니스, 등이 있고 뇌 활동은 과거에 기뻤던 일을 기억해서 일기로 적어보기. 퍼즐 맞추기, 체스나 장기 두기, 바느질하기...상태에 빠지게 된다. 이러한 경우 스트레스 호르몬이라고도 볼 수 있는 코르티솔의 체내 농도가 매우 높은 코르티솔 상태...
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체질 유형별 다이어트 2024.01.13해당카페글 미리보기
자전거, 테니스, 골프와 같이 에너지를 많이 소비하는 운동이 좋다. 스트레칭을 병행하면 운동효과가 높아진다. . 운동시간은 한시간을 넘기지 말자. 쉽게 피곤해지므로 처음부터 무리하지 말고 운동량을 조금씩 늘린다. 사실 한시간 운동한 효과와 하루에...
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일산 위시티실내테니스장 평일ㆍ주말 레슨회원 상시모집중! 일산동구테니스/일산서구테니스/일산덕양구테니스/고양시테니스/파주테니스/코트대관가능 2023.12.03해당카페글 미리보기
테니스장 김범석테니스코칭스쿨 레슨 프로그램🤹♀️ 🎾평일반 위시티 실내 테니스장🎾 월ㆍ수반ㅡ주2회 4주8회 개인강습 20분 볼머신10분 운영 화ㆍ목반ㅡ주2회 4주8회 개인강습 20분 볼머신10분 운영 🎾🥎주말반 위시티 실내테니스장 🥎🎾 주말 토ㆍ일반(개인...
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늙는다는착각,엘렌랭어,불가능이없는가능성의심리학,사고방식,잠재성을제한하는문화,생리학적,검안사,청력,시력손실,자존심,시도의성공여부,최상의상 2023.11.26해당카페글 미리보기
불확실성을 볼 수 없다. 그러나 건강을 생각한다면 우리는 기꺼이 불확실성을 껴안아야 한다. 그러면 선택하고 삶을 통제할 기회를 보상으로 얻을 수 있다. _‘누구나 건강을 통제할 수 있다’에서 사람들은 현재의 모습이 필연적이라고 생각하는 경향이...