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돼지 껍데기의 영양과 효과 11번가 돼지 껍데기 과자도있고 구입 2023.10.06해당카페글 미리보기
그 돼지 껍데기를 주워 먹다보니 맛이 좋아 지금까지 계속 먹게 되었다. 돼지꼭대기 요리에는 튀김 돼지껍대기 볶음 돼지꼭대기 편육 매콤 돼지껍대기 꼬치 고추장 돼지껍데기 볶음 등이 다양하다.과자도있다 돼지 부산물 돼지껍대기 칼로리는100그람당...
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건강한 밥상 2023.09.16해당카페글 미리보기
식혜의 칼로리를 더하면 명절 식사 한 끼는 1500칼로리를 훌쩍 넘기게 됩니다. 명절 연휴기간 동안 하루 1500~2000칼로리 이상을 더 섭취하게 된다고 가정하면 뱃속에 지방 한 덩어리(1Kg)가 더 늘어나는 셈입니다. 특히 당뇨나 고혈압, 협심증이 있는 분...
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"'시산회' 255회 '도봉산' 산행기"<2015.03.07(토)> / 나양주 2023.08.23해당카페글 미리보기
머리편육을 안주삼아 막걸리 한 잔씩을 비운다. 홍어회를 먹어보니 수입산 홍어라는데, 국산홍어 못지않게 제법 맛이 있었다. 요즘은 칠레산 홍어는 보기 힘들고 아르헨티나와 미국산이 수입된다고 한다. 90년대 중반부터 우리나라에 수입되기 시작하여...
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미나리강회 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
가열 시간 0시간 50분 조리 시간 2시간 00분 온도 4~10℃ 칼로리 60kcal(4인분) 주재료 미나리, 쇠고기(우둔), 달걀, 홍고추...및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 미나리를 살짝 데쳐 편육과 홍고추·황백지단을 한데 묶어 초고추장에 찍어 먹는 음식...
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양지머리편육 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
양지머리편육 음식 분류 데치기 - 쇠고기 가열 시간 1시간 39분 조리 시간 4시간 00분 온도 15~25℃ 칼로리 170kcal(4인분) 주재료 쇠고기(양지머리), 향채 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 양지머리를 삶아서 무거운 것으로 눌러...
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설렁탕 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
℃ 칼로리 500kcal(4인분) 주재료 사골, 도가니, 우설, 쇠고기(양지머리), 쇠고기(사태), 향채 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 소의 뼈·우설·쇠고기 등 여러 가지 부위를 물에 넣고 오래도록 푹 고은 음식이다. 조선조 세종대왕...
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여행전 베트남 공부 ⑨베트남 쌀국수 2023.06.01해당카페글 미리보기
낮은 칼로리와 담백한 맛, 여기에 쌀로 만든 국수라는 점이 쌀 문화권인 한국에서 쌀국수가 성공한 배경이 된 듯하다. 하지만 이렇게 맛있는 베트남 쌀국수 ‘포(Pho)'가 전쟁과 분단의 산물이라는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다. 전 세계로 퍼져나가...
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조선 장수 왕 영조의 식생활’ 2023.05.17해당카페글 미리보기
산적, 편육, 생채, 장아찌, 젓갈 등으로 꾸몄는데 역대 왕들이 즐긴 특별 보양식은 붕어찜과 닭과 메추라기도 기운을 돋우는 음식으로 꼽혔으며 해산물 중에서는 전복을 최고로 쳤다. 그러나 가뭄과 홍수가 들어 백성이 고통 받을 때는 왕은 고기를 먹지...
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봄나물로 영양챙기세요 2023.02.14해당카페글 미리보기
요건 칼로리 (kcal)단백질 (g)칼슘 (mg)비타민A (ug, R.E)비타민B2 (mg)비타민C (mg) 냉이 31 4.7 145 189 0.32 74 달래 27 3.3 124 304 0.14 33 돌나물 11 1.3 212 120 0.06 26 두릅 21 3.7 15 67 0.25 15 쑥 68 5.3 230 563 0.32 33 씀바귀 39 2.9 74...
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이거 먹으면서 피지컬 100봐요~ 2023.01.25해당카페글 미리보기
구정 지나고 첫 저녁인데 작심 1일 다이어트네요 ㅜ.ㅜ 튀긴건 없으니 칼로리도 낮다고 생각하고^^;; 남편과 같이 피지컬 100보면서 먹는 홍합탕과 편육, 막걸리 조합이 좋지요? 피지컬 100과 남편의 뱃살을 번갈아 보면서 ㅜ.ㅜ 몸은 역시 거짓말하지...