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발 사이즈 정확히 재고 성공적인 신발 사는 방법 (feat. 발볼 넓은 눈아들 🦶...) 2024.05.03해당카페글 미리보기
검색하면 해당되는 사이즈 나오잔아! 양말이 얇은지, 두꺼운지, 런닝용인지 그냥 일상용인지, 깔창은 어떤지, 깔창 두께는 얼마나 되는지, 내 발이 평발인지 등등 여러 요소가 다 착화감이랑 관련 있고 사람마다 딱 맞는 신발은 괜찮은데 헐떡거리면 불편...
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족저근막염 해결방안 2024.04.29해당카페글 미리보기
쿠션 깔창을 착용하고 있는 데 처음은 괜찬은데 많이 걸으면 통증이 심해요" 이 글을 보시는 분들은 족저근막염 때문에 여러방법들을 해보셨을 겁니다. 그러나 속시원하게 해결을 하신분들은 없으실 거라 예상됩니다. 족저근막염 통증부위 우선 간단히...
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요족? 평발보다 무서운 오목발 2024.04.22해당카페글 미리보기
요족 평발은 흔히 아는 족부 질환으로 발바닥에 아치가 없이 평평한 발인데요. 이와 반대로 발 아치가 오목하게 들어간 질환을 ‘요족’이라고 부릅니다. 요족은 대부분 잘 모르는 족부 질환 중 하나로 형태적으로 문제가 있다고 생각해 질환으로 의심하지...
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엄지발가락 틀어지는 ‘무지외반증’, 진행 막으려면 초기 치료가 중요 2024.04.19해당카페글 미리보기
더 이상 진행하지 않도록 막는 것이 최우선의 치료 방법이다. 이때는 볼이 좁거나 뒤꿈치가 높은 신발을 신지 않고, 평발이 있다면 평발 깔창을 착용해 발이 안쪽으로 무너지는 것을 조절하는 방법으로 치료할 수 있다. 변형이 초기 단계이거나 환자의...
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[방그레병원] 봄철 야외활동 중 평발로 통증을 느낀다면 방그레병원에서 치료받아보세요! 2024.04.18해당카페글 미리보기
가기 전 발에 무리가 가지 않도록 스트레칭과 마사지를 해주고, 특수 깔창 등을 착용해 발의 피로감을 덜어주는 것이 좋습니다...전문의에게 상담을 받아보시길 추천드리는데요. 평발은 통증 정도에 따라 진통소염제, 물리치료, 도수치료, 운동...
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ㄱㄷ💚 2024.04.17해당카페글 미리보기
후기가 많더라고 ㅎㅎ 무지외반증이라고 알아???난 평소 구두도 안 신는데 살짝 엄지발가락이 안쪽으로 검지쪽으로 휘어 ~~~평발이 그렇게 된다하더라그 그래서 신경써서 발목 안 꺽이는 신발을 사고 발바닥 바깥쪽에 힘을 주거든 ~~이번에 깔창이 인스타...
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송파나루 정형외과에서 발꿈치 통증질환 족저근막염을 알려드립니다 2024.04.15해당카페글 미리보기
하이힐, 평발 등은 모두 족저근막염의 원인일 수 있음을 송파나루 정형외과는 안내해 드립니다. 송파나루 정형외과 서재곤 링커병원에서 족저근막염에 대한 증상을 알려드리겠습니다. 우선 족저근막염의 대표적인 증상은 아침에 일어나 첫발을 닿으면서...
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발바닥 `찌릿` 통증 반복될 때 효과 좋은 스트레칭 2024.04.08해당카페글 미리보기
키높이 깔창을 자주 신는 남성에게서 잘 나타난다"고 말했다. 족저근막염이 생기면 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때의 통증이 생기는 것이다. 시간이 지나 활동하면 점차 좋아진다. 김 과장은 "밤새 쉬고 있던 족저근막이 아침에 발을 처음 딛는 순간...
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“발바닥이 욱신거려요”…얕잡아 보다 골병든다 2024.04.06해당카페글 미리보기
것을 강조했는데, 박희설 원장에 따르면 신발은 딱딱하지 않고 쿠션감이 있는 것을 착용하는 것이 좋다. 깔창을 끼는 것도 방법. 특히, 평발이 있는 경우 족저근막염이 호발 하기에 깔창을 하는 것이 많은 도움이 된다. 이처럼 발 건강에 이로운 신발을...
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여성용 발 교정 안창, 압력 댐핑 쿠션, 아치 지지대 평발 정형 안창, 미끄럼 방지 마사지 양말, 신제품 2024.03.16해당카페글 미리보기
지지대 평발 정형 안창, 미끄럼 방지 마사지 양말, 신제품 가격 : ₩9,213 할인가격 : ₩4,607 RHBJ 여성용 벨리 댄스 신발, 부드러운 밑창 발 보호 발가락 패드, 잘 발 관리 도구, 발 통증 완화 발가락 패드, 2 개 = 1 쌍 USD 3.48/piece RHBJ 전문 발 수리...