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464회]]]토욜7시 정기모임훈련 2023.12.01해당카페글 미리보기
훈련량}} 7:00~7~07 Warm-up 300m 7:08~7:18 자유형드릴(기록단축시키는드릴) 50m×8=400m(1'15"cycle) (한 스토록당 발차기8번) 7:19~7:29 자유형 100m×5=500m(2'00"cycle) 7:31~7:41 50m×8=400m (1'20"cycle ) (갈때 접영&평영25m씩/올때-배영50...
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수영)전국체전 및 11월 국가대표 선발전 예상 2023.10.10해당카페글 미리보기
기록 단축할수 있을지가 변수겠네요. 3분48초대 진입을 기대해봅니다 5. 자유형 1500m 여기도 사실 핫플입니다. 다들 김우민선수의 우세를 점치고 있지만 저는 김준우선수가 이 종목에서는 결코 뒤처지지 않는다고 생각합니다. 일단 김우민의 기록...
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항저우 아시안게임 수영 5일차 결선 리뷰 2023.09.28해당카페글 미리보기
아시안게임 신기록 및 한국신기록 기록하며 금메달을 땄습니다. 막판 터치가 매끄럽지 않았는데 보완한다면 더욱 기록을 단축시킬 수 있을것 같습니다 앞으로도 많은기대 바랍니다. 3. 여 평영200 권세현 선수가 2분26초31로 은메달을 차지했습니다 고하루...
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2023 후쿠오카 세계수영선수권대회 경영 5일차 오전 리뷰 2023.07.27해당카페글 미리보기
가능해보이지만 현실적으로 어려울 듯 하며 1분57초1대까지 단축하면 결선에 턱걸이로 진출이 가능할수도 있을듯 합니다. 준결선...보여줬네요. 후회 없는 승부 부탁드립니다. 3. 여 평영 200 예선 권세현 선수가 출전하여 2분27초93을 기록 23위를 차지...
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★第1009 號 Online Photo News☆ 2023.05.01해당카페글 미리보기
최동열은 남자 평영 50m 준결승서 아쉬운 9위 황선우는 21일 오전(이하 한국시간) 헝가리 부다페스트의 두나 아레나에서 열린...자신이 지난해 열린 2020 도쿄올림픽 예선에서 세운 한국기록(1분44초62)을 1년도 안 돼 0.15초 단축했다. [단독] 창문...
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골반 라인 다 보이는 수영복을 왜 입어?? 2023.04.16해당카페글 미리보기
짐 빨간색이 수영 영법이 따라 사용하는 근육들 자유형 배영 평영 접영 하이컷 수영복은 수영선수들도 선호하는데 수영 경기를...금지됨 규정 상 최대 5부까지 가능해져서 기록 단축 종목들 선수들이 5부 수영복을 입게 됨 그리고 선수용 수영복은 개...
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2023.1.14 (토) 학촌수영장 2023.01.14해당카페글 미리보기
1500m 36:45 - 거의 1분 단축 입영훈련 5분 킥판(웜업) 2분 킥판 2분손들고 1분 휴식 x3 3세트땐 5분 킥판 잠영+평영 27초까지 잠영+트러젠 25초까지 내려감 트러젠할땐 무조건 손빨리
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평영 2023.01.14해당카페글 미리보기
s knee'라는 용어까지 따로 만들어졌을 정도. 미국에서는 취미생활이든 트레이닝이든 스포츠 선수들이 평영으로 헤엄치는 것은 선수생명이 단축된다는 이유로 금기 취급을 받고 있는 모양. 수영 트레이닝 도중 평영으로 헤엄을 치면 트레이너가 말리려고...
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2022.12.28 (수) 학촌수영장 2022.12.28해당카페글 미리보기
평형발차기 25, 평형 손 25 , 평형 25 x 3세트 평영 25 시간 31초 토요일 최고 기록 29초 평영 영법 ( 밀기, 웨이브 1...킥판 3개 2분 킥판 2개 2분 킥판 1개 2분 스퀄링 2분 손들고 2분 잠영 2분 회전 x 3 수구사 영법 2분 35초 지난주 토요일 보다 5초 단축